emocje

Wewnętrzne dziecko. Jak uwolnić się od poczucia winy

Poczucie winy sprawia, że znika radosny nastrój i szczeście. Dzięki tej książce zmienisz stare przyzwyczajenia i przestaniesz brać na siebie zbyt wiele. Poznasz ćwiczenia, które uwolnią Cię od negatywnych emocji i nauczą śmiałego wyrażania własnych potrzeb. Uzdrów wewnętrzne dziecko i odzyskaj życie.

Chemia połączeń. Pięć sekretów zdrowego, bogatego i spełnionego życia

Dzięki przedstawionym w książce zasadom staniesz się stuprocentowo zdrowym człowiekiem. Odzyskasz harmonię ciała i umysłu. Odkryjesz proste techniki, które pomogą Ci naprawić relacje, pozbyć się efektów stresu i wyswobodzić z ciągłej gonitwy. Pięć kroków do zdrowych połączeń.

Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu
Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu

Autorki tej książki są ekspertkami w dziedzinie połączenia ciało-umysł i przedstawiają sprawdzone metody na pokonanie lęków, stresu i depresji. Dowiesz się, jak dzięki ziołom, suplementom oraz afirmacjom samodzielnie wspomóc swoje ciało w leczeniu umysłu oraz poprawić koncentrację. Twoja recepta na sprawny umysł.

Jak działa księżyc
Jak działa Księżyc. Praktyczne wykorzystanie cykli księżycowych

Cykle Księżyca mają ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie, relacje i pracę. Z książki dowiesz się jak najlepiej wykorzystać nów oraz pełnię, w zależności od znaku Zodiaku, w którym one wystąpią. Poprzez pracę z fazami Księżyca poprawisz i wzmocnisz każdy aspekt swojego życia. Wsparcie Księżyca na każdy dzień.

Droga ku wdzięczności
Droga ku wdzięczności. Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu

Porady w tej książce oferują techniki zwiększające uważność, które każdy może zastosować. Wzmocnisz to, co już wiesz, ale mogłeś o tym zapomnieć: jak żyć prostym i nieskomplikowanym życiem i być najlepszą wersją siebie. Odnajdź radość w prostszym życiu.

Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy

W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Przedstawia także techniki medytacji i świadomego oddechu Uświadamia jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Wznieś się ponad trudności.

Uzdrawiające symbole. Praktyczne zastosowanie

Ty też możesz wykorzystać sprawdzone znaki lecznicze z całego świata. Dzięki tej książce nauczysz się korzystać z terapeutycznych symboli, które możesz malować na bolących miejscach, przenosić ich energię na wodę bądź kamienie czy też rysować na zdjęciach rentgenowskich. Poznaj uzdrawiającą moc symboli.

Chińska droga do zdrowia, spokoju i wolności. Wszystko, czego potrzebujesz, masz w sobie

Autor proponuje sprawdzone metody między innymi technikę wahadła jako narzędzie przemiany i odnalezienie drogi do swojego wnętrza. Krok po kroku opisuje jak regenerować organizm przy wykorzystaniu zegara ciała. Gdy przywrócisz swój biologiczny dobowy rytm, odzyskasz zdrowie fizyczne. Wschodnia mądrość na współczesne dolegliwości.

Spacerując w promieniach słońca. 52 sposoby na Twoje smuteczki

Autorka oferuje 52 wskazówki oraz pozytywne idee (po jednej na każdy tydzień roku), które poprowadzą Cię i pomogą lepiej zarządzać presją codzienności. Pozwala się zrelaksować w nawale obowiązków i uwolnić od nadmiaru adrenaliny, która na dłuższą metę działa wyniszczająco. Twoja recepta na dobry nastrój.

Zwierzę odbiciem ludzkiej duszy. Jak zrozumieć siebie dzięki pupilowi

Dzięki tej wyjątkowej książce dowiesz się, jak dzięki zwierzętom otrzymać bezcenne informacje dotyczące problemów duchowych ich właścicieli. Poznasz sposoby na wykorzystanie oferowanego nam przez nie terapeutycznego wsparcia i odczytasz kluczowe sygnały dawane przez Twojego podopiecznego. Zwierzę – Twój najlepszy nauczyciel.

Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca

Czy można uzyskać spokój i szczęście, cechujące buddyjskich mnichów, pomimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i nawału problemów? Odpowiedzi udziela pionier dostosowywania mądrości wschodnich mnichów do potrzeb mieszkańców świata Zachodu. Buddyjska recepta na lepsze życie.

Twoje wewnętrzne światło. Odkryj siebie, zmień życie i świat

Porady Autorki pozwoliły już tysiącom osób zrozumieć własne potrzeby i wejść na drogę ku spełnieniu. Ujawnia ona, że każdy z nas nosi w sobie światło, które w codziennym życiu tłumimy, czyniąc siebie samych nieszczęśliwymi. Czas coś z tym zrobić i diametralnie zmodyfikować swoją codzienność. Masz już wszystko, czego potrzebujesz!

ZAPISZ SIĘ