zdrowe odżywianie

Autoterapia. Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Umiesz leczyć! Lecz sam siebie! Przebarwienia skóry czy plamki na języku mogą stanowić objaw konkretnej choroby. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne – wywodzi się z umysłu a objawia w ciele. Dowiedz się, jak je rozpoznać, a następnie uleczyć siebie w naturalny sposób. Wykorzystaj techniki autoterapii takie jak medytacje czy zielarstwo by uzdrowić swe ciało i ducha.

Magia zmian
Magia zmian. Harmonia w życiu według chińskiej filozofii przyrody i Księgi Przemian

I Ching, Księga Przemian, Qi Gong, gotowanie według Pięciu Przemian to tylko niektóre z elementów chińskiej filozofii przyrody. Autorka, od kilkunastu lat żyje zgodnie z zasadami tej filozofii, a teraz chce Tobie przekazać jej sekret. Dzięki niej dowiesz się, jakie zależności występują między Tobą a otaczającą Cię naturą, a przede wszystkim osiągniesz harmonię w wielu dziedzinach życia. Niech mądrość chińskich mistrzów będzie drogowskazem na Twojej drodze... Otwórz się na zmiany i poczuj ich magię.

Witamina to życie. Kontrowersje z pogranicza medycyny

Jajka podwyższają cholesterol? Wszystkie witaminy są zdrowe? Mięso powoduje miażdżycę? Ile jest prawdy w tych stwierdzeniach? I co tak naprawdę jest dla Ciebie dobre? Zbigniew Wiśniewski dokonał szokującego odkrycia i pragnie Ci je przekazać. Skrywane od lat wyniki medycznych badań mają nareszcie szansę ujrzeć światło dzienne!

Zdrowie na talerzu

Zdrowie na talerzu to ociekające witaminami pomysły, pachnące świeżością, sprawdzone i oryginalne przepisy, oraz praktyczne wskazówki autorki, która radzi, jak gąszczu spożywczej dżungli odnaleźć towary zdrowe i wartościowe – tak, by po zakupach, podczas obiadu znalazło się jedynie Zdrowie na talerzu…

ZAPISZ SIĘ