zdrowe odżywianie

Dzięki radom autorki osiągniesz nie tylko atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim pozbędziesz się uciążliwych dolegliwości.

Umiesz leczyć! Lecz sam siebie! Przebarwienia skóry czy plamki na języku mogą stanowić objaw konkretnej choroby. Wiele z nich ma podłoże psychosomatyczne – wywodzi się z umysłu a objawia w ciele. Dowiedz się, jak je rozpoznać, a następnie uleczyć siebie w naturalny sposób. Wykorzystaj techniki autoterapii takie jak medytacje czy zielarstwo by uzdrowić swe ciało i ducha.

I Ching, Księga Przemian, Qi Gong, gotowanie według Pięciu Przemian to tylko niektóre z elementów chińskiej filozofii przyrody. Autorka, od kilkunastu lat żyje zgodnie z zasadami tej filozofii, a teraz chce Tobie przekazać jej sekret. Dzięki niej dowiesz się, jakie zależności występują między Tobą a otaczającą Cię naturą, a przede wszystkim osiągniesz harmonię w wielu dziedzinach życia. Niech mądrość chińskich mistrzów będzie drogowskazem na Twojej drodze... Otwórz się na zmiany i poczuj ich magię.

Jajka podwyższają cholesterol? Wszystkie witaminy są zdrowe? Mięso powoduje miażdżycę? Ile jest prawdy w tych stwierdzeniach? I co tak naprawdę jest dla Ciebie dobre? Zbigniew Wiśniewski dokonał szokującego odkrycia i pragnie Ci je przekazać. Skrywane od lat wyniki medycznych badań mają nareszcie szansę ujrzeć światło dzienne!

Czy tłuszcz może być zdrowy? Tak! Naturalny olej kokosowy ma dobroczynny skutek dla zdrowia. W tej – pierwszej w Polsce publikacji opisującej jego cudowne właściwości – znajdziesz dietetyczny plan utrzymania zdrowia na wiele lat wraz z mnóstwem przepisów!

Detoksykacyjna dieta to fajny, świeży i przepyszny sposób jedzenia i życia. Odkryj wymiar tej przyjemności.

Autorka nie oferuje Ci diety, lecz terapię, której pierwszym punktem będzie szczera odpowiedź na tytułowe pytanie.

Zdrowie na talerzu to ociekające witaminami pomysły, pachnące świeżością, sprawdzone i oryginalne przepisy, oraz praktyczne wskazówki autorki, która radzi, jak gąszczu spożywczej dżungli odnaleźć towary zdrowe i wartościowe – tak, by po zakupach, podczas obiadu znalazło się jedynie Zdrowie na talerzu…

Autorka wymienia produkty, które powinien jeść każdy, komu zależy na jak najlepszej kondycji umysłu.

Autorka wskazuje drogę do osiągnięcia pełni zdrowia dzięki zastosowaniu prostych porad żywieniowych.

Teraz dzięki autorskiej metodzie przywracania prawidłowego wzroku możesz poprawić widzenie.