aktywność fizyczna

Cwiczenia meridianow Ilchi Lee
Ćwiczenia meridianów. Holistyczna technika samouzdrawiania, eliminująca choroby tarczycy, cukrzycę, bóle głowy, artretyzm, przeziębienie i większość popularnych dolegliwości

W każdej sekundzie przez Twoje ciało przepływa życiodajna energia chi. Za sprawą meridianów, czyli kanałów energetycznych, dociera do wszystkich komórek, odżywia je, uzdrawia i odmładza. Jeżeli meridiany są zablokowane, chorujesz. Autor, ekspert w dziedzinie pracy z energią, opracował wyjątkową technikę samouzdrawiania, nazwaną ćwiczeniami meridianów. Te proste ruchy bazujące na oddechu, rotacji stawów, rozciąganiu czy akupresurze, udrożnią przepływ zablokowanej energii. Dzięki temu zwiększysz odporność, wyeliminujesz ból, otyłość, nadciśnienie, a nawet kaca!

Mudry czyli zdrowie w Twoich rekach Kim da Silva
Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni

Nasze dłonie posiadają wyjątkowe umiejętności samouzdrawiania! Wystarczą proste gesty dłoni – mudry, które odblokują energię przepływającą w meridianach – kanałach energetycznych człowieka. Wykorzystując jogę dłoni każdy z nas może wyeliminować nie tylko zmęczenie, kłopoty ze snem, brakiem energii czy stresem, ale również dużo poważniejsze dolegliwości, takie jak zaburzenia pracy tarczycy, bóle głowy czy kręgosłupa. Mudry możesz stosować wszędzie: w pracy, kinie, czytając książkę czy będąc na spacerze. Wystarczy kilka minut by wrócić do zdrowia!

Uzdrawiajaca sila mysli Igors Kudrjavcevs
Uzdrawiająca siła myśli. Medytacja, ćwiczenia oddechowe, autohipnoza i chińskie techniki dla ciała i umysłu

Poznaj skuteczny sposób na osiągnięcie pokoju wewnętrznego. Naucz się odzyskiwać równowagę myśli i uczuć dzięki ćwiczeniom oddechowym, akupunkturze czy metodzie ciepłej dłoni, które sprawią, że wyciszysz swój umysł. Odzyskaj pokój aby wróć - zdrowia!

Detoks umysłu. Jak przebaczyć sobie i innym, pozbyć się negatywnych emocji i żyć pełnią życia

Poznaj najlepsze sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Dzięki tej książce nauczysz się czerpać radość i satysfakcję z życia poprzez pozytywne myślenie. Dowiesz się, co zyskasz dzięki sztuce przebaczania, transformacji lęku, pielęgnowaniu swojej twórczej energii i innym metodom na polepszenie swojej egzystencji. Czysty umysł – lepsze życie!

Lekko, łatwo i przyjemnie. Przewodnik bosko zainspirowanego życia

Czas odrzucić przeświadczenie, że życie to ciągła walka i oczekiwanie na cios z każdej strony. Dzięki Autorce zrozumiesz, że Twoje szczęście zależy tylko od Ciebie. Medytacje, interpretacje snów i afirmacje pomogą Ci wyzwolić się z energetycznych więzów. Trening powięzi oczyści złogi i skumulowane traumy. A propagowana przez Autorkę aktywność fizyczna stanie się sposobem na docenienie ciała jako świątyni. Dzięki tej książce połączysz duszę, umysł i ciało w jedność i nauczysz się żyć lekko, łatwo i przyjemnie. Rozkwitnie też Twoje życie intymne.

ZAPISZ SIĘ