Masaż shiatsu

Hanna Seńczuk masażu Shiatsu oraz holistycznego podejścia do zdrowia uczyła się w Międzynarodowym Instytucie Makrobiotyki w Szwajcarii, Rosewell Shiatsu Centre w Wielkiej Brytanii, Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku terapii naturalnych we Wrocławiu oraz licznych seminariach i kursach organizowanych przez Wrocławski Ośrodek Edukacji Makrobiotycznej.
Shiatsu to potężna technika masażu polegająca na pobudzeniu przez dotyk odpowiednich punktów ciała. W wyniku ucisku dochodzi do uwolnienia samouzdrawiających zdolności drzemiących w ludzkim organizmie.
Książka stanowi doskonały, poglądowy podręcznik dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się praktycznie jak pozbyć się napięcia i stresu, jak wzmocnić odporność organizmu, jak określić osłabienie mięśni w organizmie przez diagnozowanie wyglądu twarzy i ogólnej budowy ciała, jak zmniejszyć dolegliwości bądź wyleczyć z wielu chorób. Spis treści: Wstęp……..9
Dlaczego chorujemy…..13
Masaż jedna z metod wspomagania zdrowia…..19
In-jang…..23
Medycyna Wschodu…..25
Pięć przemian…..29
Meridiany…..39
Cun…..61
Punkty akupunkturowe…..65
Dieta…..71
Diagnoza…..83
Historia powstania Shiatsu…..109
Specyfika masażu Shiatsu…..113
Zanim zaczniesz masować innych…..123
Podstawowe techniki wykorzystywane w masażu Shiatsu…..143
Zabieg podstawowy…..147
Automasaż…..171
Zakończenie…..183
Bibliografia…..187