Zrelaksuj się i żyj twórczo

    • nakład wyczerpany
    • ISBN: 83-86737-98-0;
    • Cena katalogowa: 24.90 zł;
    • Oprawa: miękka;
    • Format: 14,5 x 20,5 cm;
    • Data ostatniego wydania: 2001;
    • Nr wydania: I;
    Janusz Nawrocki
    NW-Magdalena Kuźmiuk
    0
    1

    Przeciążenie stresem wynikające z pełnego obciążeń trybu życia jest jednym z najbardziej powszechnych problemów. Dotyczy on z pewnością również Ciebie. Dzisiaj możesz jednak ten problem definitywnie rozwiązać.
    Kreatywność i relaksacja, przez swoją prostotę i uniwersalność stają się ważnymi składnikami systemów treningowych i edukacyjnych, pomocnych w uwolnieniu od blokujących skutków stresu. Pora byś i Ty po nie sięgnął.
    Praktyczne metody ćwiczeń relaksacyjnych, wizualizacyjnych oraz ćwiczeń kreatywności i ekspresji twórczej pozwalają znaleźć bardziej skuteczne strategie działania w niełatwej, pełnej trudnych wyzwań rzeczywistości. Wyłącznie od Ciebie zależy, jak je wykorzystasz w swoim przypadku.

      • nakład wyczerpany
      ZAPISZ SIĘ