Czy wiesz, że inteligencja serca naprawdę istnieje?
Istnieje wiele rodzajów inteligencji, emocjonalna, duchowa, społeczna, a nawet ekologiczna w zależności od tego, co jest dla Ciebie ważne i czym kierujesz się w życiu. Czy wiedziałeś jednak, że nie tylko mózg jest ośrodkiem inteligencji?? Badania amerykańskich naukowców z Instytutu HeartMath potwierdziły i udowodniły ulokowanie inteligencji w sercu, dlatego została ona nazwana inteligencją serca. Dzięki tej książce dowiesz się czym tak naprawdę jest inteligencja serca i jak wpływa na Twoje emocje i relacje z innymi oraz doświadczanie miłości. Odkryjesz też czym jest pole magnetyczne serca oraz jak zadbać o zdrowe serce. Poznasz terapie i techniki relaksacyjne, metody rozwoju duchowego i ćwiczenia serca takie jak afirmacje i medytacje, których praktykowanie wzmocni Twoje serce, zwiększy odporność Twojego organizmu i da Ci poczucie szczęścia.
Inteligencja serca to umiejętność uczenia się, rozumienia, rozumowania
Serce nie tylko pełni funkcje pompy tłoczącej krew. Według badaczy rozwoju duchowego serce ma zdolność uczenia się, zapamiętywania, przechowywania wspomnień, odczuwania, a także podejmowania decyzji! A pole magnetyczne serca oraz jego rytm, wpływają nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na nasze samopoczucie. Czym zatem jest inteligencja serca? Najprościej ujmując jest przepływem świadomości, zrozumienia i intuicji, których doświadczamy, gdy umysł i emocje są spójnie ze sobą zestawione.
Zharmonizuj umysł i serce, i osiągnij koherencję serca
Badania wskazują na ogromny wpływ emocji na stan naszego zdrowia. Pozytywne uczucia, takie jak miłość, szczęście, wdzięczność, czy współczucie utrzymują harmonijny rytm serca. Wpływa on korzystnie na połączenia między sercem a mózgiem. A koherencja serca zachodzi, gdy jego praca jest zharmonizowana z układem oddechowym i nerwowym. Natomiast, negatywne emocje nie tylko podnoszą poziom hormonów stresu, ale również ciśnienie krwi, a nawet mogą degradować komórki DNA. Przez co serce pracuje szybciej, a odporność naszego organizmu drastycznie spada. Długotrwałe doświadczanie stresu i negatywnych emocji znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca!
Jak wzmocnić serce?
Dzięki terapiom i technikom rozwoju duchowego zamieszczonym w tej książce nauczysz się rozpoznawać kiedy serce jest „zamknięte” i w jaki sposób można je „otworzyć”. Poznasz kolejne etapy budowania trwałej relacji i stałego związku, dzięki czemu będziesz mógł zidentyfikować potencjalne problemy i im zapobiegać. Odkryjesz przyczyny tak popularnego ostatnio lęku przed miłością. Sprawdzone porady pomogą Ci nie tylko uzdrowić złamane serce, ale i otworzyć je na nową relację. Ćwiczenia serca, techniki relaksacyjne i medytacyjne nauczą Cię radzić sobie z trudnymi i negatywnymi emocjami promując pozytywne myślenie oraz koherencję serca. Aby ułatwić Ci start do książki została dołączona płyta CD. Zawiera ona medytacje serca oraz trzydzieści pozytywnych afirmacji, których praktykowanie pozwoli Ci się zrelaksować i zapewni zdrowe serce.
Książka z ćwiczeniami dla serca
Dzięki zawartym w książce technikom:
– rozwiniesz inteligencję serca,
– nauczysz się panować nad emocjami,
– wzmocnisz swoje serce oraz ogólną odporność organizmu,
– podwyższysz poziom hormonu DHEA, który odpowiada za przeciwdziałanie starzeniu,
– obniżysz ciśnienie krwi i zmniejszysz ryzyko chorób serca,
– zapanujesz nas stresem zmniejszając poziom adrenaliny i kortyzolu we krwi,
– zwiększysz kreatywność umysłową oraz odbudujesz intuicję.
