Medytacje, radość i szczęście zakorzenione w buddyzmie – poznaj panaceum na codzienne troski
Współczesny świat nas nie rozpieszcza, a co więcej, żyjemy w coraz większym stresie i mamy bardzo mało czasu dla siebie. Pędzimy często bez wyraźnie wyznaczonego celu, jakim jest osiąganie szczęścia i radości. Duchowość i filozofia Wschodu, zakorzenione w buddyzmie, od lat stosują receptę na bolączki: inwestują w rozwój duchowy i stale wzmacniają pozytywne myślenie. Jak uzyskać spokój, rozwijać swoją świadomość i uzyskać spokój i spełnienie? Jak wyciągać lekcje z trudnych codziennych doświadczeń? Niewątpliwie dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak pokonywać codzienne trudności. Co więcej, poznasz proste opowieści buddyjskiego mnicha oraz przykłady, które pomogą ci przestać pielęgnować w sobie złość i urazy.
Zainwestuj w szczęście i rozwój duchowy. Bez trudu wykorzystuj buddyzm i filozofię Wschodu na co dzień
Nieustannie wymaga się od nas zachowań sprzecznych z naszą naturą, a każde niepowodzenie wpędza nas w depresję. Gdzie znaleźć panaceum na codzienne bolączki i odnaleźć promień słońca nawet w najbardziej ponury dzień? Odpowiedzi udziela ceniony buddyjski mnich. Autor, Ajahn Brahm – Anglik, który po uzyskaniu dyplomu w Cambridge wyjechał do Tajlandii, by zostać mnichem. Przez wiele lat studiował nauki buddyjskie i praktykował medytację pod okiem mistrzów. Niewątpliwie zna doskonale kulturę Zachodu, dlatego też w prosty sposób przekłada na codzienną praktykę mądrości filozofii buddyjskiej. Dzięki humorystycznym opowieściom z morałem, w prosty sposób przełożysz jego wskazówki na codzienne życie. Bez trudu rozwiniesz duchowość, zyskasz motywację do zmian i naprawisz relacje z bliskimi.
Wykorzystaj opowieści buddyjskiego mnicha. Zainwestuj w lepsze życie, rozwój duchowy i naprawę relacji
Z tej publikacji przede wszystkim dowiesz się, dlaczego nigdy nie wolno się poddawać. Poznasz niezawodny sposób na bezkonfliktowe zdyscyplinowanie niepokornego dziecka bądź innego członka rodziny. Uzdrowisz i uporządkujesz relacje z bliskimi. Poznasz przykłady, w których obrzucenie błotem, wyzwiskami bądź ekskrementami stanowi przyczynę satysfakcji i zadowolenia oraz nauczysz się świadomie modyfikować własne nastawienie. Ujrzysz zarówno siłę przyjaźni, jak i koszty samolubstwa. Dowiesz się jak wyjść z opresji i odzyskać pogodę ducha, nawet po tragicznych wydarzeniach. Uzyskasz bezcenną licencję na szczęście oraz pozwolenie na gorszy humor. Autor zdradzi ci, co zrobić, gdy goni cię trumna, a także… jakie są, według niego, korzyści ze śmierci w katastrofie lotniczej. Co więcej, poznasz również cechy małpiego umysłu i wprowadzisz do swojego życia moc medytacji. Oraz wiele, wiele więcej!
Reasumując, dzięki 108 prostym opowieściom buddyjskiego mnicha dowiesz się:
– jak dostosować buddyjskie mądrości do potrzeb człowieka Zachodu,
– dlaczego nigdy nie wolno się poddawać i zawsze dążyć do duchowego rozwoju i szczęścia,
– jak wpłynąć na własne dziecko bądź innego członka rodziny i uzdrowić relacje z bliskimi,
– w jaki sposób modyfikować swoje nastawienie i pracować nad większą świadomością, motywacją i pozytywnym myśleniem,
– o sile przyjaźni i kosztach samolubstwa
– jak wyjść z opresji i odzyskać radość, nawet po tragicznych wydarzeniach
– jak uzyskać licencję na szczęście i na bycie pochmurnym,
– w jaki sposób wykorzystać w swoim życiu moc medytacji.
