Poszukiwania eliksiru życia przez kolejne pokolenia alchemików trwają bezustannie od tysiącleci. Wszystkie metody osiągania zdrowia i wewnętrznej harmonii opisane w książce nawiązują do klasycznych zasad wiedzy tajemnej – w tym tkwi ich wyjątkowość i efektywność.
Do najbardziej skutecznych metod należą ćwiczenia przemiany oraz zalecenia opracowane i sprawdzone w praktyce przez mnichów taoistycznych, joginów i mistrzów z Tybetu. Książka zapozna Cię również z coraz bardziej popularnymi i docenianymi ćwiczeniami qigong, łączącymi ćwiczenia ruchowe, mentalne i oddechowe oraz eurytmicznymi ćwiczeniami dla wszystkich znaków Zodiaku. Proces Twojej wewnętrznej przemiany przyspieszy ponadto odpowiednia dieta, terapia z użyciem metalowego wahadła oraz uzdrawiające medytacje.
