Sekrety zdrowia. Dieta i zdrowe odżywianie to klucz do twojej odporności i długowieczności
W zdrowym ciele zdrowy duch i żeby go zachować, nie wystarczy tylko i wyłącznie zrezygnować ze spożywania szkodliwych produktów. Ważna jest zbilansowana dieta, bogata we wszystkie niezbędne składniki, która dodadzą ci energii i rozjaśnią umysł. Zdrowe odżywianie, zakorzenione w medycynie alternatywnej (ajurwedzie czy Tradycyjnej Medycynie Chińskiej) to klucz do zbudowania odporności. Wiedzą o tym doskonale Autorki, a swoim ogromnym doświadczeniem podzieliły się w unikalnej książce, holistycznie podchodzącej do tematyki zdrowia. Dzięki im poradom będziesz mógł wsłuchać się w swoją intuicję oraz umysł. Niewątpliwie stworzysz własną drogę do szczęścia, radości i rozwoju duchowego. Sekrety zdrowia, sposoby na ból i codzienne dolegliwości to przede wszystkim zdrowe odżywianie. Niewątpliwie docenisz też wskazówki na szukanie równowagi wewnętrznej i pokochanie siebie.
Autorki o niepodważalnym autorytecie zdradza ci tajniki długowieczności i sekrety zdrowia
Louise L. Hay to znawczyni i propagatorka sztuki samorozwoju i samoleczenia, nauczycielka i bestsellerowa autorka, której książki sprzedały się już w ponad 50 milionach egzemplarzy. Ahlea Khadro jest założycielką ośrodka optymalizacji zdrowia i rehabilitacji, który w swoich terapiach wykorzystuje jogę, pilates, medytacje i dietę. Heather Dane jest certyfikowanym doradcą życiowym i ekspertem medycyny XXI wieku specjalizującym się w terapiach bólu, chorób chronicznych, uzależnień i zaburzeń równowagi w organizmie. Teraz połączyły swoje siły, by wyjawić ci sekret zdrowia, szczęścia, radości i długowieczności. Bez wątpienia dowiesz się, jak słuchać własnego ciała. Nie bez znaczenia będzie też poznanie wielu sposobów na codzienne dolegliwości
Przywracanie zdrowia ciała i ducha. Pokonaj choroby i codzienne dolegliwości dzięki zdrowemu odżywianiu i zaprogramowaniu umysłu
Zapewne nieraz zadajesz sobie pytane: jak słuchać własnego ciała? Dzięki tej książce oczyścisz swoje ciało i ducha, łagodnie zmieniając swój sposób myślenia. Autorki podpowiedzą ci, jak możesz zadbać o swoje zdrowie, pozytywny nastrój i dodać sobie energii oraz przenieść je na wyższy poziom. Poznasz sekrety zdrowia, które Louise stosowała od lat, by wzmocnić efektywność swoich afirmacji i przywrócić ciału i umysłowi równowagę. Nauczysz się również przesiewać nieprawdziwe informacje, których jest pełno na temat rozmaitych diet. Dzięki poradom autorek z łatwością zniwelujesz i unikniesz nawracających chorób, bólu i dolegliwości.
Słuchaj własnego ciała i pokochaj siebie – to zapewni ci długowieczność, radość i rozwój duchowy
Porady z tej publikacji pomogą ci wsłuchiwać się w swoje ciało i rozpoznawać wiadomości, jakie ci ono przesyła. Dowiesz się, skąd biorą się symptomy, choroby i dolegliwości oraz będziesz w stanie rozwinąć w sobie nową perspektywę do wspomagania zdrowia. Poznasz prawdę o pożywieniu, utracie wagi, a także najczęstszych dolegliwościach i chorobach (w tym chorobach autoimmunologicznych). Zgłębisz techniki wydłużające życie i zapewniające witalność, dobry nastrój oraz rozwój intuicji. Poznasz też potrzeby twojego organizmu na różnych etapach życia.
