Pokochaj swoje życie

Nauka skutecznych afirmacji z Louise Hay

  • ISBN: 978-83-8171-501-0;
  • Cena katalogowa: 39.90 zł;
  • Ilość stron: 128;
  • Oprawa: miękka;
  • Format: 14,5 x 16,5 cm;
  • Data ostatniego wydania: 2021;
  • Data premiery: 2021-03-01;
  • Nr wydania: VII - dodruk;
Mariusz Warda
Katarzyna Rogalska-Wasilewska
0
0

Opis

Czym są skuteczne afirmacje?

Afirmacje są pozytywną energią, która przybiera formę słów i mogą być stosowane jako swego rodzaju terapia duszy. Ponieważ ubierając swoje pozytywne myśli w słowa, wysyłasz dobre wibracje. Naprawdę? Najnowsze doniesienia naukowców potwierdzają, że wszystko co nas otacza jest energią. A co jeszcze bardziej fascynujące to stwierdzenie, że Twoje myśli, słowa i emocje też są energią. Zatem wysyłając w świat swoje pozytywne myśli, wysyłasz impuls energetyczny, który powróci do Ciebie niosąc taki sam ładunek czystej pozytywnej energii. Jednak ponieważ ludzkie myśli w 70% są negatywne ich życie oraz to co otrzymują od wszechświata ma ten sam rodzaj energii. Dzięki tej książce, odkryjesz skuteczne afirmacje i ich tajemnice, które odmienią Twoje życie. Wykorzystasz twórczą moc słów i ukierunkujesz pozytywne myśli, aby przyciągnąć dobre zdarzenia i zdrowie, pokochać siebie i być szczęśliwy.

Skuteczne afirmacje Louise Hay

Louise Hay, autorka bestsellerów Możesz uzdrowić swoje ciało i Praca z lustrem oraz pionierka rozwoju duchowego, świetnie rozumiała te zależności i wykorzystała je, by cieszyć się wspaniałym życiem. W tej wyjątkowej publikacji uświadomi Ci jak potężne działanie mają Twoje myśli i energia jaką je obdarzasz. To Twoje podejście do samego siebie, Twoje zdanie o sobie samym kreuje obraz i to w jaki sposób postrzega Cię świat. Autorka uświadomi Ci więc, że, aby zbudować pozytywny wizerunek, to Ty sam musisz patrzeć na siebie przychylnym wzrokiem. Ponieważ bądźmy szczerzy? Kiedy spojrzałeś w lustro i powiedziałeś sobie coś miłego?? Nie pamiętasz, prawda? Dlatego najwyższy czas, abyś nadał swoim myślom dobrą energię i pozytywne wibracje i zobaczył, jak radykalnie zmieni się Twoje życie. Książka pomaga uporać się z:

  • Niską samooceną i destrukcyjnym przekonaniem „jestem niewystarczająco dobry”,
  • Ciągłym krytycyzmem, ocenianiem i negatywnym dialogiem wewnętrznym,
  • Uczuciem strachu, lękiem oraz brakiem poczucia bezpieczeństwa,
  • Tkwieniem w żalach z przeszłości i niemożnością wybaczenia sobie oraz innym,
  • Frustracją zawodową, brakiem kreatywności i stresem w pracy,
  • Świadomością ubóstwa i lękiem przed brakiem pieniędzy,
  • Toksycznymi lub niesatysfakcjonującymi relacjami partnerskimi i przyjacielskimi,
  • Lękiem przed starzeniem się, zmarszczkami oraz utratą witalności
Żadna osoba, miejsce lub rzecz nie ma nade mną władzy. Jestem wolny. Louise Hay, Afirmacje
Żadna osoba, miejsce lub rzecz nie ma nade mną władzy. Jestem wolny. – Louise Hay

Stań się swoim największym przyjacielem

W książce znajdziesz instrukcje, jak prawidłowo tworzyć afirmacje, tj. świadomie wybierać i werbalizować myśli, które przyniosą pozytywne rezultaty w przyszłości. Każdy kolejny rozdział to inny rodzaj afirmacji, dotyczących zdrowia, opanowania strachu czy krytycznego myślenia, przeciw uzależnieniom czy dla przebaczenia. Zaczynasz nowa pracę lub odczuwasz kryzys i zniechęcenie w obecnej? Sprawdź które pozytywne myśli naładowane Twoją pozytywna energią sprawią, że staniesz się bardziej opanowany, kreatywny i pewny swoich umiejętności. Zaś ćwiczenia afirmacyjne dla miłości i szczęścia, nauczą Cię redagować myśli tak, abyś zaprosił do swojego życia te właśnie uczucia, spełnienia i błogostanu.

Wsłuchaj się w głos zmian

Wspaniałym prezentem dołączonym do książki jest płyta CD. Znajdziesz na niej  skuteczne afirmacje oraz porady dotyczące ich tworzenia, a także przykładowe zdania dopasowane do różnych sytuacji życiowych. Autorka wykorzystała je, aby ukierunkować swoje myśli i pozytywne wibracje, by osiągnąć życiowe spełnienie. Dlaczego Ty nie miałabyś skorzystać z tak wspaniałego daru i stać się szczęśliwy?

Najskuteczniejsze afirmacje dla szczęścia!

FAQ

Jak prawidłowo stosować afirmacje żeby naprawdę działały?
Skuteczna afirmacja musi być zawsze formułowana w czasie teraźniejszym przy użyciu słów takich jak mam lub jestem, ponieważ zakotwiczenie myśli w przyszłości blokuje ich realizację. W książce znajdziesz dokładne wyjaśnienie mechanizmu działania wypowiadanych słów oraz dowiesz się, dlaczego codzienne narzekanie neutralizuje Twoje pozytywne deklaracje. Warto zajrzeć do darmowego fragmentu publikacji, aby zobaczyć, jak autorka uczy zamieniać negatywne schematy myślowe w budujące nawyki.

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i zaakceptować siebie?
Ciągłe ocenianie i osądzanie samego siebie osłabia Twoje poczucie własnej wartości i wzmacnia przekonanie, że nie jesteś wystarczająco dobry. Autorka pokazuje, jak zastąpić niszczycielskie słowo powinieneś dającym wolność wyboru słowem mogłeś. W treści znajdziesz kompletny, miesięczny program pozytywnej rozmowy ze swoim wewnętrznym dzieckiem, który uczy, jak dawać sobie miłość, akceptację i pochwały każdego dnia.

Jak przestać ciągle martwić się o pieniądze i brak gotówki?
Lęk przed ubóstwem i ciągłe skupianie się na debecie sprawia, że podświadomie programujesz się na stały brak i zależność od innych. Książka oferuje gotowy zestaw ćwiczeń finansowej świadomości, które pomagają odnaleźć i uzdrowić ograniczające przekonania o pieniądzach wyniesione z domu rodzinnego. Znajdziesz tu konkretne techniki wizualizacyjne pozwalające uwolnić się od starych schematów kompulsywnego wydawania i otworzyć się na dary wszechświata.

Jak radzić sobie ze stanami lękowymi i codziennym stresem?
Fizyczne napięcie w ciele jest bezpośrednio połączone z Twoimi emocjami, a uwalnianie skumulowanego strachu pozwala przywrócić spokojny umysł. W książce znajdziesz precyzyjną instrukcję wykonania ćwiczenia relaksacyjnego Pozwól odejść, które krok po kroku uczy rozluźniania poszczególnych partii ciała i uwalniania napięć emocjonalnych. Zachęcamy do zapoznania się z przykładowymi stronami, aby poznać listę afirmacji przeciw odczuwaniu strachu, które możesz powtarzać w dowolnym momencie dnia.

Jak wybaczyć osobie która bardzo mnie skrzywdziła w przeszłości?
Brak umiejętności wybaczenia i chowanie urazy zamyka Twoje serce na miłość do samego siebie, zatrzymując Cię w więzieniu własnej prawości. Autorka wyjaśnia, że odrzucenie przeszłości jest jedynym kluczem do odzyskania osobistej wolności i radości w teraźniejszości. Książka zawiera specjalne ćwiczenie z pisaniem i paleniem listu do osoby, na którą odczuwasz złość, co pozwala skutecznie wyrazić i oczyścić skrywane żale.

Co zrobić gdy nienawidzę swojej obecnej pracy i czuję tam ciągły stres?
Negatywne nastawienie do obowiązków zawodowych i współpracowników generuje stres, który blokuje Twoją naturalną kreatywność i szanse na rozwój. W tym rozdziale znajdziesz gotowe szablony pytań do autodiagnozy swoich przekonań o pracy oraz techniki wizualizacji idealnego zajęcia z satysfakcjonującym wynagrodzeniem. Autorka uczy, jak poprzez zmianę myślenia i wybaczenie osobom ze środowiska zawodowego całkowicie odmienić atmosferę w swoim otoczeniu pracy.

Jak przestać bać się starzenia i polubić upływający czas?
Lęk przed starością, chorobami czy utratą witalności wynika z ograniczających przekonań społecznych, które czynią życie w dojrzałym ciele niekomfortowym doświadczeniem. Autorka przedstawia swoje osobiste sekrety młodnienia, do których należy między innymi zastąpienie słowa starzenie sformułowaniem dalsze życie. W książce znajdziesz listę kontrolną dotyczącą Twoich przekonań o upływie lat oraz ćwiczenia pomagające dostrzec w starszym wieku czas obfitujący w największe skarby.

Na czym polega praca z lustrem w budowaniu poczucia własnej wartości?
Patrzenie sobie głęboko w oczy i wypowiadanie pozytywnych deklaracji to jedna z najszybszych metod docierania do trudnych emocji i budowania głębokiej samoakceptacji. Autorka szczegółowo opisuje, jak wykonywać sesje przed lustrem, aby uwolnić skrywany gniew, lęki czy żale z przeszłości. Sprawdź darmowy fragment książki, aby zobaczyć układ tych ćwiczeń i dowiedzieć się, jak rozmawiać z własnym odbiciem, by aktywować proces samouzdrawiania.

Gdzie znajdę gotowe zestawy afirmacji i praktyczne ćwiczenia do samodzielnego wykonania?
Każdy rozdział tego poradnika został skonstruowany jako praktyczny warsztat zawierający testy, listy kontrolne oraz gotowe afirmacje dopasowane do konkretnych sfer życia. Do książki dołączona jest również płyta CD, na której znajdziesz dodatkowe wskazówki oraz nagrania wspierające wdrażanie nowych nawyków o dowolnej porze dnia i nocy. Zachęcamy do zapoznania się z przykładowymi stronami publikacji, aby osobiście przekonać się, jak przejrzysty i wygodny jest układ proponowanych ćwiczeń.

Jak uzdrowić relacje partnerskie i przyciągnąć prawdziwą miłość?
Powtarzające się niepowodzenia w związkach są często efektem nieświadomego powielania schematów wyniesionych z relacji z rodzicami. W książce znajdziesz zestaw pytań analizujących Twoje poprzednie związki oraz ćwiczenia pomagające wybaczyć osobom, które ukształtowały Twoje dawne wzorce myślenia. Dzięki zawartym tu afirmacjom nauczysz się otwierać serce bez lęku przed zranieniem i przyciągać miłość opartą na wzajemnej akceptacji.

Spis treści

Rozdział 1: Wprowadzenie
Rozdział 2: Czym są afirmacje?
Rozdział 3: Afirmacje na zdrowie
Rozdział 4: Afirmacje przeciw odczuwaniu strachu
Rozdział 5: Afirmacje przeciw krytycznemu myśleniu
Rozdział 6: Afirmacje przeciw uzależnieniom
Rozdział 7: Afirmacje dla przebaczenia
Rozdział 8: Afirmacje do pracy
Rozdział 9: Afirmacje dla pieniędzy i powodzenia
Rozdział 10: Afirmacje dla przyjaciół
Rozdział 11: Afirmacje dla miłości i bliskości
Rozdział 12: Afirmacje przeciw starzeniu się
Kilka ostatecznych przemyśleń
O Autorce

 

Patroni:

  • Psychotronika - patronat medialny książki
  • pobierz fragment książki
ZAPISZ SIĘ
Przegląd prywatności
Studio Astropsychologii

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.