pozytywna energia – książki

Pozytywna energia – skąd ją czerpać? I czy da się ją utrzymać przez cały czas? Okazuje się, że sposobów na podbudowanie wiary w siebie, większy optymizm i entuzjazm w codziennym życiu, tryskanie humorem, jest wiele. Najważniejszy: myśl pozytywnie. W realizacji tego celu pomogą się autorzy bestsellerowych książek, którzy przygotowali dla ciebie wiele wskazówek, jak naładować się pozytywną energią.

Równie ważne jest to, aby nie tkwić w przeszłości i nie zamartwiać się tym, co będzie w przyszłości. Ponieważ na wiele rzeczy, które spotka cię w życiu, nie będziesz miał wpływu. Bądź wdzięczny za to, co masz. Wycisz negatywne emocje. Może ci w tym pomóc medytacja, uważność i nauki buddyjskie, w których tkwi niezwykła, ponadczasowa mądrość. Autorzy pokażą ci, jak skutecznie medytować. Bądź cierpliwy. Z pomocą tych książek przekonasz się, że potęga pozytywnego myślenia to nie mit. Sprawdź, jakie korzyści pozytywna energia przyniesie do twojego życia.

8 sekretów potężnych manifestacji
Duchowe ćwiczenia na osiągnięcie wysokich wibracji, usunięcie blokad mentalnych i emocjonalnych

Czy wiesz, co to jest manifestacja? To niezwykła praktyka duchowa, która może odmienić każde życie. Jak? Tego właśnie dowiesz się z niniejszej książki. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać manifestacje, by wzmocnić swój rozwój osobisty, zwiększyć poczucie własnej wartości, a także pozbyć się stanów lękowych czy obezwładniającego niepokoju. Mogą być one również skuteczną formą terapii. Osiągając stan wysokich wibracji, uruchomisz pozytywną energię, by wprowadzić swoją świadomość na wyższy poziom i rozpocząć proces zmian. Dodatkowo pomogą ci w tym medytacje i afirmacje, które również znajdziesz w tej książce.

mudry joga dloni
Mudry – nowoczesny przewodnik
Energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi

Poznaj mudry – gesty o właściwościach leczniczych. Jogę dłoni zastosujesz jako formę terapii uzdrawiania energią. Wykonasz je samodzielnie, wykorzystując ręce i palce, czasami łącząc je z ruchami nadgarstków, łokci czy ramion. Dzięki temu poradnikowi poznasz większość mudr. Pomocne będą czytelne ilustracje poszczególnych układów dłoni. Mudry działają stymulująco na różne części ciała zaangażowane w oddychanie, wpływają na przepływ pozytywnej energii i są dobrym sposobem na stres. Wykonując mudry lecznicze, w tym mudry na ból głowy, łatwo zadbasz o swoje zdrowie.

Mała księga pozytywnych afirmacji i codziennych rytuałów
Mała księga pozytywnych afirmacji i codziennych rytuałów
Jak podnieść wibracje swojej energii i przyciągnąć do siebie miłość, bogactwo, szczęście i spokój

Jak podnieść wibracje i utrzymać je na wysokim poziomie? Trenuj swój spokojny umysł w pozytywnym myśleniu. Najlepiej poprzez praktyki duchowe, takie jak afirmacje i codzienne rytuały. Wysokie wibracje sprawią, że twoje życie już wkrótce wypełni szczęście, radość, miłość, zdrowie i dostatek. Skorzystaj ze sprawdzonych ćwiczeń, które przygotowała dla ciebie Autorka. Zyskasz więcej pozytywnej energii wokół siebie. Podobne przyciąga podobne. Przez codzienną praktykę rytuałów, usuwamy stare wzorce myślowe, skupiamy się na teraźniejszości i tworzymy nowe ścieżki prowadzące do spokojnego i szczęśliwego życia.

waleczne samowspółczucie
Waleczne samowspółczucie
Jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być

Autorka poprzez tę książkę udowadnia wszystkim kobietom, że waleczne samowspółczucie to idealna technika dbania o siebie i swoje zdrowie. Jej moc przekłada się na pozytywne myślenie i samoakceptację. Gdy pokochasz siebie odzyskasz pozytywną energię yin i yang. Wzrośnie poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Poznasz techniki, które pomogą ci w pełni poznać siebie i stać się tym, kim chcesz być. Będziesz zmotywowana i ukierunkowana na rozwój osobisty i osiągnięcie szczęścia.

Ekomedytacje dla szczesliwego mozgu Dawson Church
Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu
Wykorzystaj neuronaukę i neuroplastykę, aby poprawić funkcjonowanie mózgu, zwiększyć kreatywność i cieszyć się lepszym życiem

Nasz mózg rośnie i zmienia się przez całe nasze życie oraz kieruje się zasadą neuroplastyczności. Autor udowadnia, że za każdym razem, gdy uczysz się czegoś nowego, w mózgu zachodzi zmiana. Prezentuje najnowsze odkrycia, terapie, ekomedytacje, które pomogą ci usprawnić umysł, osiągnąć sukces i szczęście. Neuronauka pomoże ci pobudzić takie fale mózgowe, które sprawią, że twój mózg będzie szczęśliwy. Poznasz proste ćwiczenia i krótkie medytacje, które zmienią twoją świadomość, wpłyną na rozwój duchowy. Dzięki temu zmiany strukturalne, jakie powstają w wyniku emocji, myśli, nawyków i zachowań, zapewniają ci pozytywne emocje i energię oraz długie, zdrowe i szczęśliwe życie.

Praktyka uwaznosci Matthew Sockolov
Praktyka uważności – 75 prostych medytacji
Ćwiczenia mindfulness, które pomogą pokonać stres i osiągnąć wewnętrzny spokój

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności. Tak, praktyka uważności ma liczne korzyści, które wpłyną na wiele aspektów twojego życia. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Mindfulness to praktyka, która została potwierdzona naukowo. Sprawdź, jak ten rodzaj relaksu zadziała na ciebie!

Prawo przyciągania i praktyka uważności
Prawo Przyciągania i praktyka uważności
45 prostych ćwiczeń i relaksujących medytacji dla osiągnięcia zdrowia, bogactwa i miłości

Czujesz, że Twoje życie przestało być satysfakcjonujące? Powoli zapominasz o swoich marzeniach, nie widząc szans na ich realizację? Prawo Przyciągania i praktyka uważności mogą to zmienić. Dzięki tej książce poznasz 45 prostych ćwiczeń i medytacji, które ułatwią Ci realizację najważniejszych celów. Nie tylko uruchomią one pozytywne myślenie, ale także wpłyną korzystnie na Twój rozwój duchowy oraz zdrowie. Medytacja i pozytywna energia to klucze, które otworzą Twój umysł i pobudzą podświadomość. W efekcie zapewnisz sobie zdrowie, dobrobyt i miłość.

Tajemnica Miltona
Tajemnica Miltona
Umiejętność życia w teraźniejszości sposobem na pokonanie lęków i odnalezienie radosnej wartości naszego życia

Inspirująca, wyjątkowa, pełna emocji opowieść dla dzieci i dorosłych, napisana przez Autora bestsellerowej „Mowy ciszy”, porwała miliony ludzi na całym świecie. Książka "Tajemnica Miltona" niosąca sedno nauk i filozofii Eckharta Tolle’a po raz pierwszy jest dostępna w Polsce. Pięknie wydana, ilustrowana opowieść o potędze teraźniejszości jest wartościową książką zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Przekonaj się, czego Milton nauczył się od dziadka. I jaką rolę w tej historii odegrał kot. Odkrycie sekretu prześladowanego w szkole Miltona, pomoże także i Tobie pokonać lęk, przywrócić życiu dziecięcą radość, szczęście, a także pozytywne myślenie i energię.

Praktyczna medytacja mindfulness Michael Smith
Praktyczna medytacja mindfulness
Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach

Odczuwasz stres przed podjęciem ważnej decyzji? Nie możesz pozbyć się negatywnych emocji, wciąż rozpamiętujesz sprawy z przeszłości lub ciągle zamartwiasz się o przyszłość? Lęk paraliżuje Cię, kiedy musisz wsiąść do samolotu lub przemówić publicznie? Kluczem do rozwiązania Twoich problemów jest medytacja mindfulness! Jej skuteczność została udowodniona naukowo. W książce znajdziesz 100 ćwiczeń, które pomogą Ci przywrócić równowagę, odzyskać pozytywną energię, oczyścić umysł oraz pozbyć się niepokoju i leków. Przekonaj się, że trening uważności działa!

Hinduskie opowiesci kierowcy rikszy Biyon Kattilathu
Hinduskie opowieści kierowcy rikszy
12 inspirujących historii o miłości, stracie, odwadze, sile i konsekwentnym dążeniu do celu

Wsiądź do rikszy Rahula i rozpocznij wyjątkową podróż po Indiach ku rozwojowi osobistemu. Odkryj 12 inspirujących historii, które poruszają najważniejsze aspekty naszego życia. Opowiadają o miłości, stracie, konsekwentnym dążeniu do celu, odwadze, a nawet strachu. Ta książka to odpowiedź na wiele twoich życiowych pytań. Zainspiruje cię, rozśmieszy, wstrząśnie i wzruszy. Będzie motywacją do poprawy relacji z najbliższymi i wprowadzenia zmian w życiu. Naładuje cię pozytywnym myśleniem i dobrymi emocjami. Każdy z bohaterów oraz jego wyjątkowa historia niesie ze sobą morał, na który nie pozostaniesz obojętnym.

Dobre wibracje dobre zycie Vex King
Dobre wibracje, dobre życie
Miłość do siebie kluczem do osiągnięcia lepszego życia

Jeśli chcesz osiągnąć szczęście i zdobyć patent na spełnianie marzeń, pamiętaj o czym i w jaki sposób myślisz. Myśli, które dominują w Twojej głowie, mają bardzo duży wpływ na emocje, samopoczucie, a także rozwój osobisty i rozwój duchowy. Vex King, światowej sławy trener umysłu i pozytywnego myślenia podpowiada, jak dzięki medytacjom, afirmacjom i wizualizacjom można pokochać siebie i odzyskać pozytywną energię. Opisuje czym jest prawo przyciągania i dobre wibracje, które pozwalają nie tylko odblokować swój potencjał, ale przede wszystkim przyciągnąć wszystko to, czego pragniesz.

Olej to Michael Leister
Olej to!
5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni

Zastanawiasz się, jak się nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni? Często rezygnujesz z komunikacji własnych potrzeb i tracisz pewność siebie? Czujesz, że twoje relacje z innymi ludźmi nie są oparte na zdrowych zasadach i hamują twój rozwój osobisty? Dzięki tej książce znajdziesz motywację, by oczyścić umysł z negatywnych emocji i odzyskać pozytywną energię. Nauczysz się skutecznie radzić z krytycznymi opiniami i zlikwidujesz bariery ograniczające spełnianie marzeń i szczęście. Dokonasz tego, włączając pozytywne myślenie i umacniając wiarę we własne możliwości. Po prostu – pokochaj siebie!

ZAPISZ SIĘ