Inteligencja serca istnieje! A badania naukowe udowadniają jej wpływ na Twoje relacje i emocje, a także choroby i zdrowie fizyczne. Jak poprzez ćwiczenia serca zadbać o zdrowe serce i wzmocnić odporność, wyjaśnia doświadczony trener rozwoju duchowego i osobistego. Książka zawiera sprawdzone terapie, które pozwolą Ci wzmocnić serce i osiągnąć koherencję serca, czyli harmonię serca, układu oddechowego i nerwowego. A praktykując techniki relaksacyjne, medytację serca i afirmacje obniżysz poziom kortyzolu we krwi, unikniesz chorób serca i zbudujesz codzienność wypełnioną szczęściem i miłością.
Nasze wydawnictwo