Książki terapeutyczne

Medycyna konwencjonalna bywa bezradna wobec niektórych problemów ze zdrowiem. Oprócz tego przepisywanym lekom niekiedy towarzyszą skutki uboczne. Dlatego cennym wsparciem standardowego leczenia mogą być terapie holistyczne. Jakie? Tu wachlarz dostępnych metod i praktyk jest szeroki. Warto wskazać choćby bioenergoterapię czy hipnozę. Ale to nie wszystkie terapie. Coraz większą popularność zyskują joga i ćwiczenia oddechowe. Swoich zwolenników mają również terapie wywodzące się z Dalekiego Wschodu. Wśród nich Reiki czy uzdrawianie mudrami. Wszystkie one traktują zdrowie jako harmonię ciała, duszy i umysłu.

Książki te otworzą przed tobą bogaty świat terapii alternatywnych. Dzięki nim poznasz praktyki do samodzielnego stosowania. Wszystkie proste i bezpieczne. Nauczysz się stosować afirmacje i wizualizacje, by pozbyć się ograniczających nawyków i wzmocnić rozwój osobisty. Dowiesz się, na czym polega moc pięciu przemian i jak ją użyć do skomponowania zdrowej diety. Interesujesz się medycyną energetyczną? W publikacjach tych znajdziesz wszystkie potrzebne wskazówki na temat Reiki i mudr. Dzięki zgromadzonej w nich wiedzy poradzisz sobie z objawami wielu powszechnych chorób i dolegliwości.

Okładka zestawu „Karty afirmacji anielskich” autorstwa dr Radleigha Valentine. Podtytuł: „44 karty mocy i boskiego przewodnictwa”. Projekt utrzymany w złocisto-białej kolorystyce ze spiralnym świetlistym motywem w tle. Logo wydawnictwa Studio Astropsychologii na dole.

Karty afirmacji anielskich

44 karty mocy i boskiego przewodnictwa

Poszukujesz duchowego wsparcia i inspiracji na co dzień? Ta wyjątkowa talia kart zawiera anielskie afirmacje i przesłania od duchowych przewodników. Poprowadzi cię ku wewnętrznej sile i spokojowi. Dzięki prostym praktykom, które łączą afirmacje z intuicją i energią aniołów, odkryjesz skuteczne sposoby na rozwój duchowy. Nauczysz się uzdrawiać emocje i odnajdywać wewnętrzną równowagę. To potężne narzędzie wspiera manifestację pozytywnych zmian, budowanie pewności siebie i harmonijnych relacji. Afirmacje anielskie zawarte w kartach otulą cię miłością i duchowym wsparciem na co dzień.

Czakra gardla Cyndi Dale

Czakra gardła

Połącz się z ekspresyjnym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do piątej czakry

Masz wrażenie, że coś zaciska ci gardło, gdy chcesz zabrać głos? Ten praktyczny przewodnik tłumaczy, nie tylko za co odpowiada czakra gardła, ale przede wszystkim jak ją odblokować, aby mówić pewnie, spokojnie i autentycznie. Odkryjesz skuteczne, łagodne techniki uzdrawiające i terapie holistyczne – oddech, dźwięk, praca z głosem – które realnie poprawiają komunikację w relacjach i podczas wystąpień.
Znajdziesz medytacje, afirmacje, wizualizacje, mantry uzdrawiające, pozycje jogi oraz wskazówki dietetyczne dopasowane do piątej czakry. To esencja samouzdrawiania bez zbędnych teorii. Jeśli chcesz harmonizować obszar gardła i tarczycy energetycznie, stawiać granice słowami i dbać o głos – kliknij i sprawdź techniki, które zastosujesz od razu.

Uzdrawiająca moc mis grających. Jak wykorzystywać misy tybetańskie, indyjskie i kryształowe do relaksu, medytacji i terapii dźwiękiem _Maria Neuberg

Uzdrawiająca moc mis grających

Jak wykorzystywać misy tybetańskie, indyjskie i kryształowe do relaksu, medytacji i terapii dźwiękiem

Odkryj, jak wykorzystać misy tybetańskie, indyjskie i kryształowe do relaksu, terapii dźwiękiem i poprawy zdrowia emocjonalnego. Poznaj proste techniki uzdrawiania dźwiękiem, które pomogą zredukować stres, wyciszyć umysł i przywrócić równowagę energetyczną.
Praktyczne wskazówki, przykładowe sesje z misami dźwiękowymi i ćwiczenia relaksacyjne sprawią, że łatwo wprowadzisz wysokie wibracje do swojego codziennego życia. Sprawdź, jak dźwięk może wspierać oczyszczanie czakr i poprawić jakość snu. Odkryj dźwięk, który uspokaja, leczy, koi.

Ajurwedyjski reset. 21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha, Nidhi Bhanshali Pandya

Ajurwedyjski reset

21 dni do harmonii ciała, umysłu i ducha

Zyskaj wewnętrzną równowagę i energię dzięki sprawdzonym technikom ajurwedy! Dowiedz się, jak przeprowadzić skuteczny ajurwedyjski detoks, poprawić trawienie i sen oraz zredukować stres poprzez codzienne rytuały, dietę ajurwedyjską i naturalne terapie. Odkryj praktyczne ćwiczenia oddechowe, medytację i sposoby na oczyszczanie organizmu, które możesz wdrożyć bez wysiłku do swojego stylu życia.
Poznaj zasady ajurwedy, naucz się jak prawidłowo oddychać i odkryj, czego nie łączyć na talerzu, by osiągnąć harmonię ciała, umysłu i emocji. Ten poradnik to praktyczny reset organizmu i szansa na zdrowe życie zgodnie z naturalnym rytmem. Naucz się słuchać swojego ciała - poczuj energię, spokój i lekkość życia!

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą dr Joe Dispenza

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Mózg determinuje to, kim jesteś. To on „decyduje” o tym, czy jesteś nieśmiały, brak Ci asertywności lub pewności siebie. Odkryj skuteczne techniki dr. Dispenzy, dzięki którym przełamiesz nałóg bycia sobą i stworzysz życie, o jakim marzyłeś! Dostań się do systemu operacyjnego swojego umysłu, w którym znajdują się wszystkie negatywne nawyki i przekonania. Wykorzystaj medytacje, które wprowadzą cię w stan fal mózgowych alfa, w którym twój umysł nie tylko się zrelaksuje i stanie się bardziej kreatywny, ale przede wszystkim zacznie się regenerować.

Praca z lustrem

Praca z lustrem

21 dni, które odmienią Twoje życie

Masz w podświadomości poczucie, że negatywne emocje blokują Twój rozwój osobisty? Często trudno Ci pokochać siebie? Nie potrafisz odciąć się od przeszłości? Ta książka jest dla Ciebie! Louise Hay zainspirowała i przekazała motywację milionom ludzi na całym świecie. Przygotowała trzytygodniowy program pracy z lustrem, dzięki któremu pozytywne myślenie i szczęście wróci do Twego życia. Z pomocą m.in. afirmacji nauczysz się kochać siebie, kultywować relacje oparte wyłącznie na miłości. Zbudujesz poczucie własnej wartości i odzyskasz pewność siebie.

Manifestacja-mistrzow-Malgorzata-Urban-IK-800px

Manifestacja mistrzów

Jak świadomie pracować z energią intencji i kształtować swoją rzeczywistość

Czy czujesz, że utknąłeś w miejscu i trudno ci manifestować marzenia, które nosisz w swoim sercu? Ta przełomowa książka stanie się twoim przewodnikiem w świadomej pracy z energią intencji, afirmacjami i wizualizacjami, pokazując, jak wyjść ze strefy komfortu i pozbyć się lęku przed porażką. Nauczysz się, jak zbudować głębokie poczucie własnej wartości oraz zyskać spokojny umysł, by prawidłowo kierować swoją energią, zmieniając intencje w realne sukcesy.
Dzięki praktykom i badaniom naukowym opisanym w tej książce odkryjesz, że prawdziwe mistrzostwo manifestacji marzeń tkwi nie w unikaniu niepowodzeń, lecz w ich świadomym wykorzystaniu jako ważnych lekcji duchowej przemiany. Przeczytaj więcej i sprawdź, jak nadać swojemu życiu głębszy sens, odzyskać harmonię wewnętrzną oraz świadomie kształtować rzeczywistość, którą pokochasz.

Okładka książki pt. Prawo Przyciągania na własnych zasadach - nowa potężna metoda manifestacji. Jak wykorzystać moc swoich emocji, aby zrealizować wszystko, czego pragniesz- Shisha Rainbow

Prawo Przyciągania na własnych zasadach – nowa potężna metoda manifestacji

Jak wykorzystać moc swoich emocji, aby zrealizować wszystko, czego pragniesz

To nie jest poradnik pełen banałów. To przewodnik po świecie, gdzie manifestacja spotyka intuicję, channeling i ćwiczenia umysłu. Nauczysz się, jak pozytywne myślenie i Prawo Przyciągania połączyć z emocjami, praktykami duchowymi i medytacją. Dzięki praktycznym ćwiczeniom oddechowym, programowaniu podświadomości podniesiesz swoje wysokie wibracje. Odkryjesz świadomość, poczucie własnej wartości i pozytywną energię. Polecana także dla osób neuroróżnorodnych, z ADHD czy autyzmem. Zacznij żyć na własnych zasadach i twórz rzeczywistość, która naprawdę ci służy.

Potega afirmacji Melanie Pignitter

Potęga afirmacji

Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

„Potęga afirmacji" to idealna książka dla każdego, kto pragnie inwestować w rozwój osobisty i rozwój duchowy, wzmacniać pozytywne myślenie i stosować ćwiczenia umysłu. Dzięki książce poznasz praktyki duchowe, nauczysz się, jak tworzyć skuteczne afirmacje, które zwiększą twoją motywację, świadomość i pomogą ci przyciągnąć pieniądze oraz spełnienie marzeń. Zdobędziesz proste narzędzia, które łatwo zastosujesz w codziennym życiu. Odkryjesz, jak siła słów może zmienić twoje myśli, emocje i rzeczywistość.

Okładka książki pt. 7 sekretów spełnionego życia. Jak uwolnić się od strachu, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą - Marni Battista

7 sekretów spełnionego życia

Jak uwolnić się od lęku, odnaleźć spokój i żyć w zgodzie ze sobą

Czy stres, lęk i brak pewności siebie odbierają ci radość z życia? Ta książka pokaże ci, jak odnaleźć szczęście i osiągnąć spokój wewnętrzny. Dzięki praktycznym technikom rozwoju osobistego, medytacji i świadomej pracy nad sobą wzmocnisz poczucie własnej wartości, nauczysz się pozytywnego myślenia i odkryjesz rozwój duchowy. Dowiesz się, jak być szczęśliwym, spełniać marzenia i żyć w zgodzie ze sobą. Jeśli chcesz lepiej zarządzać emocjami i wiedzieć, jak się nie stresować, sięgnij po tę książkę już dziś!

Okładka książki pt. Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni. Sekret głębokiej bliskości i świadomej intymności - Anastazja Romanowa

Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni

Sekret głębokiej bliskości i świadomej intymności

Odkryj sekret głębokiej bliskości i świadomej intymności. Masaż tantryczny to coś więcej niż technika – to filozofia dotyku, która wzmacnia intymność w związku, buduje świadomość i harmonizuje energię chi. Poznaj filozofię Wschodu, naucz się medytacji, a także odkryj, na czym polega masaż tantryczny krok po kroku. Zrozumiesz, jak pozytywna energia i spokojny umysł wpływają na życie intymne. Przenieś swój rozwój osobisty na wyższy poziom i ciesz się pełnią doznań. Odkryj sposoby na pogłębienie relacji i osiągnięcie wewnętrznej równowagi.

Potęga 5-minutowych rytuałów przed snem

Wieczorne praktyki, które poprawią samopoczucie, wyciszą i twórczo uwolnią twój potencjał

Masz trudności z zasypianiem, a niepokój nie daje ci spokoju? Autor książki pomoże ci odzyskać spokojny umysł i poprawić jakość snu, dzięki prostym ćwiczeniom przed snem. Skuteczne terapie, medytacja i codzienne rytuały pomogą ci uwolnić napięcie, uporządkować podświadomość i wzmocnić intuicję. To idealne narzędzie dla każdego, kto chce pogłębić duchowość i zadbać o wewnętrzną harmonię. Odkryjesz, jak rozwój duchowy i świadoma praca z energią mogą pozytywnie wpłynąć na twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. 5 minut przed snem – twoje rytuały na harmonię i odprężenie!

ZAPISZ SIĘ