poczucie własnej wartości – książki

Poczucie własnej wartości – dlaczego jest tak ważne? Dzięki wysokiej samoocenie wiesz, że zasługujesz w życiu na szczęście, miłość i szacunek innych. To również akceptacja własnego ciała oraz wyglądu i poczucie bycia atrakcyjnym. Jest to też wiara w to, że zasługujesz na godną pracę i satysfakcjonujący związek. Twoje poczucie własnej wartości jest wypadkową doświadczeń, wychowania, norm kulturowych i przekonań. To właśnie ono w dużej mierze determinuje jakość życia. Jak więc budować i wzmacniać swoją wysoką samoocenę?

Nieocenionym źródłem inspiracji w budowaniu poczucia własnej wartości będą zebrane tu poradniki. Z tych książek dowiesz się, jak rozpoznać i uwolnić mentalne lub emocjonalne przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem celów i spełnianiem marzeń. Poznasz techniki medytacyjne, afirmacje i ćwiczenia umysłu, które zwiększą twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dzięki wizualizacjom nauczysz się trenować mózg i wyeliminujesz wewnętrzne blokady. Skutecznie pozbędziesz się strachu przed porażką, wstydu, lęku przed ocenianiem. Nauczysz się sposobów na to, jak pokonać zwątpienie, osiągnąć wewnętrzną równowagę, szczęście i sukces.

Uzdrawianie twoja sila Vex King
Uzdrawianie twoją siłą
Skuteczne techniki energetyczne, które podniosą twoje wibracje i usuną ograniczające przekonania

Vex King podpowiada, jak pokochać siebie, oferując skuteczne techniki uzdrawiające, takie jak medytacje, afirmacje, Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), wizualizacje i techniki oddychania, by doświadczyć wewnętrznego uzdrowienia. Dzięki nim wyleczysz się z traum i stanów lękowych, wzmocnisz swoją świadomość, relacje i poczucie własnej wartości. Dowiesz się, jak okiełznać swoje emocje, wejść na wysokie wibracje i pogłębić swój rozwój duchowy doznając przy tym szczęścia.. Dodatkowo, jak zostać własnym uzdrowicielem i odblokować swój wewnętrzny potencjał przy pomocy technik uzdrawiania energią.

Wrażliwość daje siłę. Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych – Anita Moorjani empaci
Wrażliwość daje siłę
Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych

Empaci posiadają unikalny sposób postrzegania i doświadczania otaczającego ich świata. Dzięki wysoko rozwiniętej intuicji odczuwają energię i emocje innych ludzi dużo głębiej niż pozostali. Absorbują nie tylko te pozytywne doznania, takie jak szczęście, ale znacznie częściej przyjmują negatywne, jak niepokój, smutek czy złość. Anita Moorjani odkryje przed tobą, w jaki sposób zmienić ten emocjonalny ciężar w potężne narzędzie! Ćwiczenia i praktyki duchowe zamieszczone w tej książce pomogą ci odbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się samoakceptacją i po prostu pokochać siebie. Dowiesz się, jak przestać mówić „tak”, gdy każda komórka twojego ciała krzyczy „nie”. Poznasz metody rozwoju duchowego, które pomogą ci ochronić się przed chorobą i zaangażować we własne uzdrawianie.

Moc empatii Krista Carpenter
Moc empatii
Proste i skuteczne ćwiczenia dla osób wysoko wrażliwych, które zbudują pewność siebie, ochronią przed negatywnymi wpływami osobistymi i zawodowymi

Empatia potrafi być darem, ale i przekleństwem odbierającym poczucie szczęścia. Powoduje stany lękowe i depresję, negatywnie wpływa na emocje, zaburza relacje i komunikację zarówno na płaszczyźnie zawodowej, jak i osobistej. Dzięki tej książce i zawartym w niej ćwiczeniom dla empatów poznasz sposoby na wzmocnienie wewnętrznego potencjału, nauczysz się radzić z wampiryzmem energetycznym i odbudujesz poczucie własnej wartości. Włączając pozytywne myślenie, zwiększysz samoakceptację i znowu pokochasz siebie, by cieszyć się pełnią życia.

waleczne samowspółczucie
Waleczne samowspółczucie
Jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być

Autorka poprzez tę książkę udowadnia wszystkim kobietom, że waleczne samowspółczucie to idealna technika dbania o siebie i swoje zdrowie. Jej moc przekłada się na pozytywne myślenie i samoakceptację. Gdy pokochasz siebie odzyskasz pozytywną energię yin i yang. Wzrośnie poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Poznasz techniki, które pomogą ci w pełni poznać siebie i stać się tym, kim chcesz być. Będziesz zmotywowana i ukierunkowana na rozwój osobisty i osiągnięcie szczęścia.

Gimnastyka Umyslu Innercise John Assaraf
Gimnastyka Umysłu – Innercise
Przeprogramuj nawyki, wyeliminuj negatywne emocje i uwolnij ukrytą moc twojego mózgu dzięki technikom mentalnym i emocjonalnym opartym na neuronauce

Każdy marzy o sukcesie, szczęściu, bogactwie, spełnianiu marzeń, dobrym zdrowiu. Najwyższy czas to osiągnąć! Ta książka to twoja motywacja oraz przewodnik po tym, jak zmienić swoje nawyki tak, aby osiągnąć sukces. Z pomocą Autora, eksperta od rozwoju osobistego, odrzucisz ograniczające cię przekonania, wymówki, powstrzymujące cię traumy z przeszłości i negatywne emocje. Oparte na neuroplastyczności i neuronauce techniki i ćwiczenia umysłu, jak np. wizualizacje, pozwolą ci rozpoznać i wyeliminować to, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem twojego pełnego potencjału i życiem, jakiego pragniesz.

Jak sięgnąć po anielskie wsparcie
Jak sięgnąć po anielskie wsparcie
Praktyczne medytacje, wizualizacje i afirmacje, które pomogą ci uzdrowić swoje życie z Aniołami oraz odciąć się od negatywnych wpływów energetycznych

Jak uzyskać wsparcie Aniołów, otworzyć się na swoistą terapię i wkroczyć na ścieżkę rozwoju duchowego? Ten poradnik, oparty na doświadczeniach Autorki i przekazie channelingowym, pokaże ci, jak przeprowadzić oczyszczanie energetyczne, pokonać niepokój i stany lękowe. Dzięki wielu ćwiczeniom, medytacji, modlitwie i skutecznemu stosowaniu Prawa Przyciągania możliwe będzie duchowe uzdrawianie i osiągnięcie wysokich wibracji. Twoi Duchowi Przewodnicy i niebo pozwolą ci wykorzystać energię, zerwać z otaczającym wampiryzmem energetycznym w twoim otoczeniu oraz podnieść poczucie własnej wartości i zyskać samoakceptację.

Ego mezczyzny Elzbieta Liszewska
Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach
Jak zrozumieć męskie emocje i odnaleźć siebie w partnerstwie

    To, co łączy wszystkich ludzi, to dążenie do szczęścia. Szukamy go w związkach, relacjach, pieniądzach. Znana terapeutka przekonuje, że szczęście możemy znaleźć jedynie w sobie. To od naszego rozwoju osobistego i motywacji zależy nasze samopoczucie i zadowolenie z siebie. W tej książce podpowie ci, jak zmienić swoje przekonania, które są w podświadomości. Mają one ogromny wpływ na wszystkie twoje decyzje. Kiedy to sobie uświadomisz, zdołasz naprawić relacje, odzyskasz wolność, uporządkujesz emocje i poczujesz szczęście.

    Dusza kobiety Elzbieta Liszewska
    Dusza kobiety – prawdziwy przewodnik serca
    Jak dotrzeć do nieuświadomionych potrzeb i toksycznych przekonań

      Autorka, znana psycholog i specjalistka rozwoju osobistego, opisuje metody pracy z podświadomością. Z książki dowiesz się, jak możesz zmienić swoje podświadome przekonania, które Cię ograniczają, nie pozwalają na rozwój duchowy i bycie szczęśliwym. Przede wszystkim odkryjesz, co Ciebie motywuje do zmian. Zrozumiesz, czym są toksyczne relacje czy związki i zdołasz je zerwać. Pozbędziesz się negatywnych emocji, które Cię wyniszczają i wreszcie staniesz się boginią. Poznasz siłę swoich myśli, które kreują rzeczywistość i zaczną urealniać się w Twoim życiu.

      Narzedzia rozwoju osobistego Grzegorz Glinka
      Narzędzia rozwoju osobistego
      Medytacje, wizualizacje i inne techniki uwalniania emocji oraz kreowania pewności siebie

      Poczucie szczęścia i sukcesu, silna motywacja i samodyscyplina, spokojny umysł dzięki stosowaniu mindfulness, zwalczenie złych nawyków, lepsza kreatywność i kontrola emocji… To tylko niektóre z korzyści, jakie zyskasz dzięki lekturze tej książki. Autor dzieli się z Tobą narzędziami rozwoju osobistego i duchowego, dzięki którym odmienił swoje życie. Zaufał Prawu Przyciągania i pozytywnemu myśleniu, które pomaga mu w programowaniu podświadomości. Życie nie jest dziełem przypadków, to Twoja własna kreacja rzeczywistości. Możesz sprawić, aby było takie, jak sobie wymarzyłeś.

      Nowa-umowa. Przewodnik-uzdrawiania-życia-i-osiągania-wolności
      Nowa umowa
      Przewodnik uzdrawiania życia i osiągania wolności

      Zastanawiasz się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, budować świadomość, zerkać w głąb podświadomości i inwestować w rozwój duchowy i osobisty? Przede wszystkim pokochaj siebie, zastosuj prostą terapię uzdrawiania duchowego, opartą na pozytywnym myśleniu. Dzięki temu przewodnikowi uzdrawiania poznasz proste sposoby i rytuały wybaczenia, oparte na wierzeniach i medycynie ludowej Tolteków, które pomogą Ci rozwijać duchowość i motywację oraz pozbyć się osądów. Twoje życie będzie pełne szczęścia i radości. Odkryjesz moc bezwarunkowej miłości do siebie i innych.

      poczucie winy
      Wewnętrzne dziecko
      Jak uwolnić się od poczucia winy

      Poczucie winy nieprzyjemnie uwiera i utrudnia życie. Nie wolno Ci czuć się dobrze, dopóki inni, przeważnie bliskie osoby, nie są szczęśliwe. Dzięki tej książce w końcu poznasz smak czystego szczęścia bez dręczących Cię wyrzutów sumienia. Sprawdzone techniki pozwolą Ci dotrzeć do Twojego wewnętrznego dziecka i pozbyć się negatywnych myśli zakorzenionych w podświadomości. A ćwiczenia mentalne pozwolą Ci odzyskać siłę, aby mówić „nie” w sytuacjach, które Cię ograniczają. Nauczysz się skutecznie radzić sobie z szantażem emocjonalnym i trwale uzdrowisz kontakty z bliskim.

      ZAPISZ SIĘ