Ksiazki o medytacji

Jak być szczęśliwym tu i teraz? W krótkich jedno lub dwustronicowych rozdziałach Autor zawarł odpowiedź na to pytanie. Recepta na szczęście wywodzi się z filozofii buddyzmu, którą każdy, bez względu na wyznanie, będzie mógł zastosować we własnym życiu. W końcu nauczysz się czerpać radość ze zwykłego życia w teraźniejszości. Dokonasz tego rozwijając swoją uważność oraz wyzwalając pozytywną energią z wykorzystaniem prostych technik i ćwiczeń. Skutecznie połączysz medytacje wdzięczności z modlitwą, aby odzyskać równowagę w życiu oraz osiągać zamierzone cele.

Magię możesz praktykować wszędzie, także w mieście. Doświadczona czarownica Claire pomoże Ci stosować magiczne rytuały i wykorzystywać urok urbanistycznych zakątków do magicznych celów i budowania pozytywnej energii. Czy to w parkach, w mieszkaniach, czy nad brzegiem rzeki – możesz przeobrazić się w miejską wiedźmę, która oczyści swoje otoczenie. Autorka podpowiada, w jaki sposób samodzielnie przygotować magiczne substancje, kadzidła, talizmany, napary, kryształy i eliksiry. Wykonasz też ćwiczenia oparte na medytacji i nawiążesz więź ze sobą.

Wewnętrzne światło jest w Tobie i możesz je na nowo podsycić dzięki tej niekonwencjonalnej książce. Rebecca Campbell, duchowa mentorka o międzynarodowej sławie, dzieli się z Tobą intymną historią docierania do centrum własnego istnienia. Korzystając z medytacji i mantr, rozwiniesz własną duchowość. Pojmiesz channeling i zrozumiesz jak wszechświat komunikuje się z Tobą poprzez pozornie nic nie znaczące sytuacje. A budując własną tablicę wibracyjną przyciągniesz dobre zdarzenia. Odkrywając pragnienia duszy dotrzesz do Twojego wewnętrznego światła i staniesz się szczęśliwym.

Metoda Mind Calm to prosty sposób na relaks i pozytywną energię. Ten autorski program medytacyjny z łatwością wpleciesz do swoich codziennych zajęć. Metoda Mind Calm skupia techniki uzdrawiające i terapie poprawiające zdrowie i eliminujące skutki stresu. Dowiesz się jak wykorzystać swoją podświadomość w rozwoju duchowym i osobistym. Ćwiczenia oddechowe i afirmacje pomogą ci odzyskać szczęście i równowagę każdego dnia.

Naukowcy z całego świata od lat badają fenomen mieszkańców Hawajów, którzy są prawdziwym wulkanem pozytywnej energii. Na czym polega sekret ich zdrowia i szczęścia? Odpowiedzią na to pytanie jest starożytna technika ho'oponopono – filozofia życiowa, a zarazem hawajska medycyna naturalna oparta na pozytywnym myśleniu i równowadze ciała-duszy jako gwarancji zdrowia oraz rozwoju duchowego. Wywodzi się ona z szamanizmu praktykowanego na tej wyspie od stuleci. Dzięki tej książce poznasz niezwykłą terapię naturalną i nauczysz się ją stosować w praktyce.

Stres, o czym każdy już doskonale wie, wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Ale jak radzić sobie ze stresem, gdy towarzyszy nam niemalże każdego dnia? Okazuje się, że istnieją skuteczne techniki uzdrawiające, które zapewniają pełen relaks i chronią przed negatywnymi emocjami. Jedną z nich jest metoda Body Calm, którą poznasz dzięki tej książce. Poprzez medytacje oczyści ona Twój umysł i sprawi, że poczujesz pełnię szczęścia. Będziesz w stanie przeprowadzić samouzdrawianie, co korzystnie wpłynie zarówno na Twoje zdrowie, jak i rozwój duchowy.

Jak pokochać siebie? Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Czy można budować trwałe, pełne miłości i akceptacji relacje? Tak! Sięgnij po tę niezwykłą, napisaną jasnym językiem książkę. To współczesny poradnik kształtowania wszelkiego rodzaju relacji, włączając w to najważniejszą z nich, czyli relację z samym sobą. Poznaj uniwersalne nauki w połączeniu z medytacjami, prostymi ćwiczeniami i praktycznymi poradami Autorów. Zrozumiesz, że miłość do samego siebie to warunek konieczny, aby pokochać innych. Zainwestuj w rozwój osobisty, a zyskasz m.in. szczęśliwsze życie intymne i otwarty umysł. Poznaj sprawdzone metody na zdrowe, pełne szczęścia i miłości relacje.

7 tajemnic żółwia wskaże ci drogę jak być szczęśliwym w chaosie współczesnego świata. Humorystyczne historyjki, wykorzystujące symbole żółwia, zawierają w sobie mądrości, dzięki której, Twój rozwój osobisty wkroczy na nowy poziom. Oczyścisz swój umysł z natłoku myśli stosując skuteczne medytacje i ćwiczenia oddechowe. Tajemnica żółwiego tempa nauczy Cię zwolnić by paradoksalnie szybciej i pewniej osiągać swoje cele. A zdolność do przemiany wskaże jak, zachowując swoją indywidualność, dostosować się do zmieniającego się świata. Poznasz mechanizmy powstawania gniewu i sprawdzone sposoby na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

W tym poradniku znajdziesz dużo kolorowych zdjęć i praktycznych porad, jak odmłodzić ciało i zadbać o swoją urodę. Autorka podaje sprawdzone przepisy na domowe naturalne kosmetyki. Dodatkowo prezentuje liftingujące masaże twarzy, medytacje, terapie medycyny naturalnej oraz techniki mentalne, które korzystnie wpływają na strukturę skóry, ujędrnienie piersi oraz pozbyciu się cellulitu. Prezentuje zdrowe odżywianie i terapie naturalne pomocne w uzyskaniu szczupłej sylwetki. Wyjaśnia również, że uzdrawianie holistyczne jest receptą na zdrowie i urodę. Dzięki niemu staniesz się zdrową pod każdym względem kobietą.

Teraz możesz odbyć duchową podróż przez Indie, Włochy, Bhutan i Izrael i odmienić swoje życie bez wychodzenia z domu. Wybierzesz się w nią z Autorką tej książki, która przeżyła NDE - doświadczenie bliskie śmierci - i powróciła do życia, by przejść duchową przemianę. Wyruszając w tę wyjątkową duchową podróż zgłębisz tajniki medytacji oraz oczyścisz swoje ciało z negatywnej energii poprzez praktykę jogi kundalini. Poznasz również nauki duchowe mistrzów i zastosujesz uzdrawiającą siłę modlitwy. Zaowocuje to zmianami w podświadomości oraz rozwojem duchowości niezbędnymi w drodze ku lepszemu życiu.

Dlaczego dla procesu uzdrawiania, także duchowego, tak ważny jest stan jelit? Jak przeprowadzić terapię oczyszczania organizmu? Czy można cofnąć wskazówki zegara biologicznego? Odpowiedzi na te pytanie znajdziesz w przełomowej, polecanej przez światowe autorytety, pełnej duchowości książce. Związany z szamanizmem Autor w zaprezentuje Ci koncepcję medycyny, która łączy uzdrowienie ciała z przywróceniem harmonii w rozwoju duchowym. Poznasz techniki uzdrawiające, które pomogą Ci odbyć podróż w głąb siebie. Pozbyć się chorób i odzyskać zdrowie!

Jak być szczęśliwym? Któż z nas nie zadawał sobie tego pytania. Czas poznać odpowiedź! Ekspertka od cudów pokaże ci, jak osiągnąć szczęście i spełnienie. Wystarczy, że skorzystasz z jej pełnych duchowości 108 sposobów, które pozwolą ci na nowo poczuć pozytywną energię wokół siebie. Poznasz między innymi medytacje kundalini, ćwiczenia oddechowe, EFT czy duchowe prawdy jogi. Techniki te pozwolą ci zwalczyć wszelkie negatywne emocje i kłopoty, które napotykasz w swojej codzienności, jak stres, urazy, żal, zazdrość. Nareszcie poczujesz, że twoje życie i duchowy rozwój podąża we właściwym kierunku.