depresja

Stres jest największym zabójcą na szych czasów. Efektem nadmiernego stresu są zaburzenia psychiczne. Najbardziej powszechne choroby, które dotykają społeczeństwo i są efektem stresu to depresja i stany lękowe. W publikacjach znajdziesz naturalne i potwierdzone naukowo techniki radzenia sobie z nadmiarem stresu oraz metody pokonywania chorób, takich jak depresja, stany lękowe, zaburzenia dwubiegunowe. Są to choroby przewlekłe, które w znacznym stopniu negatywnie wpływają na samopoczucie, relacje i komfort życia.

Techniki opisane w książkach możesz stosować samodzielnie. Dopasujesz je do swoich potrzeb i dolegliwości. Znajdziesz też zalecenia żywieniowe i diety, które wzmacniają pracę mózgu. Nauczysz się pracować z energią qi. Przywrócisz harmonię w swoim życiu i odzyskasz zdrowie. Poznasz ćwiczenia fizyczne i umysłowe, które wpłyną na uspokojenie twojego serca i umysłu. Pokonasz depresję i stany lękowe w naturalnymi metodami.

terapia IFS
Skuteczna terapia IFS
System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia

Poznaj skuteczną terapię IFS. Wskazówki i ćwiczenia, na których opiera się System Wewnętrznej Rodziny, możesz zastosować samodzielnie. Dr Richard Schwartz, autor tej metody, udzieli ci w tym poradniku niezbędnych wskazówek. Będzie ci łatwiej pokonać niepokój, stany lękowe, depresję, traumy i uzależnienia. Nie tylko zadbasz o rozwój duchowy, ale również uzdrowisz swoje relacje z bliskimi. Zastosujesz medytacje i ćwiczenia umysłu, dzięki którym umocnią się twoja samoakceptacja i poczucie własnej wartości. Włącz pozytywne myślenie już od dzisiaj.

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce – dr Joe Dispenza
Jak przeprogramować swój mózg
Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce

Pierwsza książka dr. Joe Dispenzy już w Polsce! Ta publikacja to swego rodzaju podstawa, w której Autor wyjaśnia, w jaki sposób działa twój mózg – jak przechowuje informacje, uczy się nowych umiejętności, rozwija zdolność koncentracji, a także uzdrawia ciało i psychikę. Opierając się na badaniach, między innymi z dziedziny neuronauki, dr Dispenza podpowiada, w jaki sposób zaprogramować podświadomość na nowo! Dzięki tej swojego rodzaju terapii zerwiesz ze złymi nawykami, uczuciami i emocjami, które odbierają ci szczęście i powstrzymują rozwój osobisty. Twój umysł odkryje zalety medytacji, ćwiczeń mentalnych czy oddychania. To pozwoli ci wkroczyć na nowy poziom ewolucji!

Jak przestac sie bac Gabriel Palacios
Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu
Hipnoza oraz samodzielne ćwiczenia pozytywnego programowania podświadomości, by odzyskać spokój i równowagę w tych burzliwych czasach

Czy można przestać się bać o rodzinę, zdrowie, przyszłość, zwłaszcza w czasach pandemii COVID-19? Gabriel Palacios, ceniony hipnoterapeuta, udowadnia, że jest to możliwe. W książce zawarł ćwiczenia i techniki pozytywnego programowania podświadomości, które lokalizują źródło strachu w mózgu, eliminują negatywne wyzwalacze i kotwiczą umysł w pozytywnym myśleniu. Z terapią i programem autohipnozy opartym na wizualizacjach i afirmacjach zapanujesz nad lękiem. Przestaniesz się bać, opanujesz stres, zaczniesz realizować cele, budować i pielęgnować związki, pomimo tych burzliwych czasów pandemii.

Ekomedytacje dla szczesliwego mozgu Dawson Church
Ekomedytacje dla szczęśliwego mózgu
Wykorzystaj neuronaukę i neuroplastykę, aby poprawić funkcjonowanie mózgu, zwiększyć kreatywność i cieszyć się lepszym życiem

Nasz mózg rośnie i zmienia się przez całe nasze życie oraz kieruje się zasadą neuroplastyczności. Autor udowadnia, że za każdym razem, gdy uczysz się czegoś nowego, w mózgu zachodzi zmiana. Prezentuje najnowsze odkrycia, terapie, ekomedytacje, które pomogą ci usprawnić umysł, osiągnąć sukces i szczęście. Neuronauka pomoże ci pobudzić takie fale mózgowe, które sprawią, że twój mózg będzie szczęśliwy. Poznasz proste ćwiczenia i krótkie medytacje, które zmienią twoją świadomość, wpłyną na rozwój duchowy. Dzięki temu zmiany strukturalne, jakie powstają w wyniku emocji, myśli, nawyków i zachowań, zapewniają ci pozytywne emocje i energię oraz długie, zdrowe i szczęśliwe życie.

Lęk – jak ostatecznie uwolnić się od niego
Samodzielne techniki eliminowania niepokoju i depresji

Paraliżuje cię lęk, nie umiesz poradzić sobie z negatywnymi myślami i emocjami, które często ci chodzą po głowie nie pozwalając normalnie funkcjonować? Właśnie znalazłeś na to receptę! Dzięki tej książce odkryjesz techniki uzdrawiające i motywujące, a także afirmacje na lęki, które pozwolą oczyścić twój umysł z negatywnych emocji. Autorka podpowie ci jak radzić sobie z zaburzeniami lękowymi, niepokojem i strachem, bo nieleczone mogą doprowadzić do depresji, nerwicy lub innej choroby. Wreszcie odzyskasz zdrowie, pozytywne myślenie i prawo do szczęścia. Wygraj z lękiem.

Magia mózgu.. Magiczne inwokacje o naukowo udowodnionej skuteczności
Magia mózgu
Magiczne inwokacje o naukowo udowodnionej skuteczności

Magia mózgu, w rozumieniu Philipa H. Farbera, szanowanego autora i maga oraz profesjonalnego instruktora hipnozy i programowania neurolingwistycznego (NLP), to połączenie wymiaru duchowego z fizycznym. Zamieszczone w książce informacje pozwolą Ci dogłębnie poznać swój organizm i umysł. Dowiesz się, jak radzić sobie z przytłaczającymi problemami i wzmocnić motywację. W poradniku znajdziesz ponad 70 praktycznych ćwiczeń i rytuałów o naukowo udowodnionej skuteczności. Pozwolą Ci one poznać swój stan umysłu i stworzyć indywidualny system magiczny.

Aktywuj pełną moc mózgu
Aktywuj pełną moc mózgu
Cuda i neurobiologia

Czy neuronauka i szamanizm mają ze sobą coś wspólnego? Tak! Mogą sprawić, że twój mózg i umysł zaczną działać na pełnych obrotach! Odkryj przełomowy program stworzony przez światowej sławy neuronaukowca oraz szamana, dzięki któremu aktywujesz pełną moc swojego mózgu. Połączenie odpowiednich składników odżywczych, ćwiczeń fizycznych, postu, medytacji, praktyk szamańskich oraz rozwoju duchowego gwarantuje sukces! Zwiększeni potencjału twojego mózgu, odbudowa połączeń neuronalnych i wytworzenie nowych jest możliwe! Spróbuj i już zawsze ciesz się ostrym umysłem!

Jak oświecenie zmienia twój mózg
Jak oświecenie zmienia Twój mózg
Nauka a transformacja duchowa

Co to jest oświecenie? Jak je osiągnąć? Czy to kwestia duchowości, czy może pracy mózgu? Poznaj odpowiedzi na pytania, jakich szukasz. Ta przełomowa, pełna noetyki, książka to wynik wieloletnich badań, którym poświęcili się Autorzy. Badając rozwój duchowy i świadomość między innymi mistyków, franciszkanek, buddyjskich mnichów, ustalili, że istnieją praktyczne strategie umożliwiające uruchomienie w mózgu każdego człowieka obwodów oświecenia. Autorzy głęboki nacisk położyli na związane z neuronauką podstawy swoich badań. Teraz dzielą się tą wiedzą z tobą.

ZAPISZ SIĘ