Najnowsze badania naukowe dowodzą, że mózg jest otwarty na zmiany przez całe życie. Co więcej, można świadomie posłużyć się umysłem, by dokonać w nim zmian. Dzięki tej książce dowiesz się, jak rozwinąć mózg, sięgając do starożytnych mądrości buddyzmu i nowatorskich osiągnięć neuronauki. Nauczysz się stosować proste metody uzdrawiania duchowego – medytacje, praktyki uważności czy pielęgnowanie wdzięczności, by wzmocnić rozwój osobisty i duchowy, zbudować podstawy pod prawdziwe szczęście i miłość oraz oczyścić się z negatywnych emocji.
Nasze wydawnictwo