spokojny umysł – książki

Stres, o czym każdy już doskonale wie, wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Ale jak radzić sobie ze stresem, gdy towarzyszy nam niemalże każdego dnia? Okazuje się, że istnieją skuteczne techniki uzdrawiające, które zapewniają pełen relaks i chronią przed negatywnymi emocjami. Jedną z nich jest metoda Body Calm, którą poznasz dzięki tej książce. Poprzez medytacje oczyści ona Twój umysł i sprawi, że poczujesz pełnię szczęścia. Będziesz w stanie przeprowadzić samouzdrawianie, co korzystnie wpłynie zarówno na Twoje zdrowie, jak i rozwój duchowy.

Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Autor proponuje 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz nastawienie i wybaczysz sobie wszelkie niepowodzenia. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Cudem jest każda zmiana sposobu negatywnego sposobu myślenia. Ty również możesz świadomie czynić małe zmiany prowadzące w konsekwencji do cudownych życiowych przełomów. Poprawisz związki, kwestie finansowe, sposób postrzegania własnego ciała i samoocenę. Ty też możesz zostać cudotwórcą!