medytacja

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą dr Joe Dispenza
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą

Mózg determinuje to, kim jesteś. To on „decyduje” o tym, czy jesteś nieśmiały, brak Ci asertywności lub pewności siebie. Odkryj skuteczne techniki dr. Dispenzy, dzięki którym przełamiesz nałóg bycia sobą i stworzysz życie, o jakim marzyłeś! Dostań się do systemu operacyjnego swojego umysłu, w którym znajdują się wszystkie negatywne nawyki i przekonania. Wykorzystaj medytacje, które wprowadzą Cię w stan fal mózgowych alfa, w którym Twój umysł nie tylko się zrelaksuje i stanie się bardziej kreatywny, ale przede wszystkim zacznie się regenerować.

Uzdrawianie energią Chi Hartmut Lohmann
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję

Czy wiesz, że uczucie nienawiści ukrywa się w Twoim podbrzuszu, zazdrość w tarczycy (czakra gardła), a samotność w klatce piersiowej? Tłumienie negatywnych uczuć sprawia, że chorujesz, jesteś zmęczony i nieszczęśliwy. Jest na to rada! Energia Chi to nie mit rodem z filmów o samurajach. To energia życiowa, która płynie w każdym człowieku. Odkryj, jak z jej pomocą odblokować energię w czakrach, pokonać lęki i holistycznie pokonać choroby związane ze stresem, takie jak depresja i alergie. Przywrócić równowagę energetyczną i spokój w Twoim ciele!

Mala-ksiega-prostych technik uzdrawiania energia Karen Frazier
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. Litoterapia, medytacja, aromaterapia, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, które uzdrawiają ciało i umysł

Interesujesz się uzdrawianiem energetycznym? A może jesteś doświadczonym terapeutą? Niezależnie jakie jest Twoje doświadczenie w temacie uzdrawiania wibracyjnego, ta książka jest dla Ciebie! Autorka doskonale łączy teorię oraz praktyczne techniki, dzięki którym zrównoważysz wibracje i wyeliminujesz takie problemy jak chroniczny ból, lęk oraz niepokój. Wszystko to przy pomocy uzdrawiającego dotyku, kryształów, dźwięków, a także aromaterapii czy medytacji. Proste rytuały, receptury na eliksiry i kąpiele pomogą Ci zachować balans energetyczny.

Medytacja jak zerwac z nalogiem bycia soba Joe Dispenza audio
Medytacja – Jak zerwać z nałogiem bycia sobą (Audiobook)

Czy czasami masz dość bycia sobą? Drażnią Cię złe nawyki, myśli i przekonania, których nie możesz się pozbyć? Wiedz, że istnieje naukowy sposób, który pozwoli Ci przełamać nawyk bycia sobą. Dr Dispenza, wykorzystując badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii czy biochemii mózgu, udowadnia, że możesz kreować swoją rzeczywistość według własnego uznania. Kluczem do tego jest medytacja, która pomoże Ci zhakować Twój mózg! Dotrzesz do centrum jego „systemu operacyjnego” i stamtąd rozpoczniesz zmiany, które nadadzą Twojemu życiu nowy sens!

Medytacja dla relaksu Adam O'Neill
Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu

Medytacja obniża ciśnienie, łagodzi ból, redukuje poziom stresu, oczyszcza umysł, pomaga w walce z bezsennością, podnosi poziom serotoniny w organizmie. Chcesz poznać więcej zalet medytacji? Sięgnij po ten wyjątkowy przewodnik po relaksacyjnych praktykach. Znajdziesz tu aż 60 ćwiczeń, dzięki którym z łatwością odnajdziesz spokój, będziesz czuł się wypoczęty, a co najważniejsze – pokonasz narastający w ciągu dnia stres. Zresetujesz swoje myśli i uspokoisz emocje, dzięki specjalnej technice oddychania będziesz cieszył się głębokim i spokojnym snem.

Mudry czyli zdrowie w Twoich rekach Kim da Silva
Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni

Nasze dłonie posiadają wyjątkowe umiejętności samouzdrawiania! Wystarczą proste gesty dłoni – mudry, które odblokują energię przepływającą w meridianach – kanałach energetycznych człowieka. Wykorzystując jogę dłoni każdy z nas może wyeliminować nie tylko zmęczenie, kłopoty ze snem, brakiem energii czy stresem, ale również dużo poważniejsze dolegliwości, takie jak zaburzenia pracy tarczycy, bóle głowy czy kręgosłupa. Mudry możesz stosować wszędzie: w pracy, kinie, czytając książkę czy będąc na spacerze. Wystarczy kilka minut by wrócić do zdrowia!

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

Autor międzynarodowych bestsellerów opisuje głębokie stany medytacji, czyli jhāny. Rozprawia się z mitem, że medytacja nie może być przyjemna i wyjaśnia, jak uniknąć najczęstszych problemów napotykanych podczas transu. Czas na skuteczną medytację!

Medycyna czakralna. Techniki samoleczenia duszy i ciała
Medycyna czakralna. Techniki samoleczenia duszy i ciała

Odkryj wiedzę o uzdrawianiu czakr i przywróć równowagę ciała i ducha! Techniki leczenia centrów energii pozwolą Ci pozbyć się całej gamy problemów, takich jak: astma, alergie, bóle pleców, zmęczenie, poczucie winy, gniew, problemy skórne, bóle głowy, problemy trawienne. Program uzdrawiania czakr pozwoli zidentyfikować Twoje dolegliwości, odkryć dotyczącą niej czakrę i wybrać z szeregu technik uzdrawiania. Proponowane w poradniku medytacje i wizualizacje, kryształy, olejki eteryczne, joga i dieta uleczą Twoje dolegliwości i ból „od środka”.

Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka

Oto ilustrowany przewodnik po mudrach stworzony przez renomowaną nauczycielkę jogi, który wspomoże praktykę zarówno początkującego, jak i doświadczonego jogina. Dzięki niemu poczujesz swoją wewnętrzną siłę, zwiększysz energię i koncentrację oraz raz na zawsze uwolnisz się od stresu. Starożytna moc w Twoich dłoniach!

Miejskie wiedźmy. Magiczne rytuały, talizmany, miejsca mocy
Miejskie wiedźmy. Magiczne rytuały, talizmany, miejsca mocy

Magię możesz praktykować wszędzie, także w mieście. Doświadczona czarownica Claire pomoże Ci stosować magiczne rytuały i wykorzystywać urok urbanistycznych zakątków do magicznych celów i budowania pozytywnej energii. Czy to w parkach, w mieszkaniach, czy nad brzegiem rzeki – możesz przeobrazić się w miejską wiedźmę, która oczyści swoje otoczenie. Autorka podpowiada, w jaki sposób samodzielnie przygotować magiczne substancje, kadzidła, talizmany, napary, kryształy i eliksiry. Wykonasz też ćwiczenia oparte na medytacji i nawiążesz więź ze sobą.

ZAPISZ SIĘ