sposoby na stres

Odkryj rewolucyjne podejście do nawadniania organizmu, które zapewni ci korzyści nie tylko dla ciała, ale i umysłu. W książce znajdziesz informacje, jak kamienie szlachetne energetyzują wodę, nadając jej właściwości lecznicze i energetyczne. Dowiesz się także o rytuale oczyszczania kamieni, ich płukaniu i ekspozycji na światło słońca lub księżyca, co stanowi skuteczny sposób na stres oraz oczyszczanie organizmu. Autorka wyjaśni ci, jak ważne jest znaczenie wyboru odpowiednich kamieni oraz ich rola w terapiach naturalnych i holistycznych. A także nauczy cię jak samodzielnie tworzyć wodę kryształową i korzystać z jej zdrowotnych właściwości.

Czy słyszałeś o przyjemnej terapii, która jest doskonałym sposobem na stres, stany lękowe, zwiększenie energii, poprawę pracy serca, prawidłową postawę, a także uziemienie pędzącego umysłu? Nie wymaga sprzętu i wielogodzinnych przygotowań. Wystarczy ci tylko 5 minut! To pranajama – jogiczne ćwiczenia oddechowe, które pozytywnie wpływają na fizyczne, emocjonalne, umysłowe, jak i duchowe samopoczucie. W tej książce znajdziesz aż 60 prostych ćwiczeń oddechowych, które pomogą ci odzyskać równowagę. Autor, nauczyciel jogi, pokaże ci, jak prawidłowo oddychać! Poznasz indywidualne techniki i sekwencje, które będą dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, by czerpać z niej jak najwięcej korzyści.

Wystarczy ci ta jedna książka, abyś poznał prawdę o procesach starzenia się i odkrył tajemnicę wiecznej młodości. Autor wyjaśnia, jak działa organizm, i opisuje terapie naturalne, które przedłużają życie. Dowiesz się, jak powstrzymać choroby i zregenerować komórki. Poznasz metody oczyszczania organizmu, wzmocnienia odporności i sposoby na stres. Bioniczna regeneracja pomoże ci zadbać o zdrowie na długie lata. Poprawisz pracę mózgu, odkrywając najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki.

Woda niezbędna jest do życia i zachowania zdrowia. Czy wiesz, że 70 procent masy ciała stanowi woda? Nasza konwencjonalna woda pitna, czy to z kranu, czy z butelki, już dawno straciła swoje podstawowe właściwości lecznicze z powodu zanieczyszczeń. Jaką wodę pić? W książce znajdziesz terapie naturalne oraz charakterystykę wielu wód, a w szczególności wody bionicznej, wody z lodowca i wody alkalicznej. Dowiesz się, jaką wodę pić, aby wzmocnić i oczyścić organizm i zyskać odporność. Picie odpowiedniej wody może też wspierać pokonywanie chorób, nawet chorób autoimmunologicznych.

Jak samodzielnie stworzyć oparte na medycynie naturalnej i ziołolecznictwie kadzidełka do medytacji, relaksu, wzmocnienia pożądania fizycznego, wsparcia zdrowia i pogłębienia miłości? Po jakie kompozycje zapachowe sięgać, aby stały się doskonałym sposobem na stres i złagodzenie bólu głowy? Jakie kadzidełka palić na odstraszanie komarów i inne owady? Doświadczona ekspertka od kadzidełek, jako jednej z najstarszych form aromaterapii i terapii naturalnych opartych na roślinach leczniczych, wyjaśnia zastosowanie oraz właściwości kadzidełek i techniki okadzania.