ćwiczenia umysłu – książki

Jak działa umysł? Czym się różni mózg od umysłu? Czy moje „ja” jest prawdziwe? Jeśli zadajesz sobie podobne pytania, ważny jest dla ciebie rozwój duchowy, interesujesz się filozofią, buddyzmem, osiągnięciami neuronauki czy psychologii kwantowej – to książka dla ciebie! Autor tej przełomowej publikacji pomoże twojej świadomości odkryć inny sposób patrzenia na świat. Potraktuj proponowane przez niego ćwiczenia i eksperymenty myślowe jako formę terapii, która zmieni twoje życie. To fascynująca lektura, która zgłębia mechanizmy działania umysłu i odpowiada na kluczowe pytania o jaźń.

Czujesz, że Twoje życie przestało być satysfakcjonujące? Powoli zapominasz o swoich marzeniach, nie widząc szans na ich realizację? Prawo Przyciągania i praktyka uważności mogą to zmienić. Dzięki tej książce poznasz 45 prostych ćwiczeń i medytacji, które ułatwią Ci realizację najważniejszych celów. Nie tylko uruchomią one pozytywne myślenie, ale także wpłyną korzystnie na Twój rozwój duchowy oraz zdrowie. Medytacja i pozytywna energia to klucze, które otworzą Twój umysł i pobudzą podświadomość. W efekcie zapewnisz sobie zdrowie, dobrobyt i miłość.

Odczuwasz stres przed podjęciem ważnej decyzji? Nie możesz pozbyć się negatywnych emocji, wciąż rozpamiętujesz sprawy z przeszłości lub ciągle zamartwiasz się o przyszłość? Lęk paraliżuje Cię, kiedy musisz wsiąść do samolotu lub przemówić publicznie? Kluczem do rozwiązania Twoich problemów jest medytacja mindfulness! Jej skuteczność została udowodniona naukowo. W książce znajdziesz 100 ćwiczeń, które pomogą Ci przywrócić równowagę, odzyskać pozytywną energię, oczyścić umysł oraz pozbyć się niepokoju i leków. Przekonaj się, że trening uważności działa!

Czy wiesz, że blokada energii w czakrze korony może wywoływać bóle głowy, depresję, niemożność skupienia lub… pogorszenie kondycji włosów? Poznaj proste terapie – w tym serię autorskich medytacji, które pomogą Ci otworzyć każdą czakrę, odblokować energię, która w nich zalega i pokonać choroby! Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się diagnozować i usuwać blokady w czakrach, a także poznasz mantry i mudry dedykowane każdej z nich. Odkryjesz również afirmacje, olejki eteryczne i zioła, które pomogą Ci utrzymać harmonię energetyczną w czakrach i wzbić się na najwyższy poziom rozwoju duchowego.

Czy czasami masz dość bycia sobą? Drażnią Cię złe nawyki, myśli i przekonania, których nie możesz się pozbyć? Wiedz, że istnieje naukowy sposób, który pozwoli Ci przełamać nawyk bycia sobą. Dr Dispenza, wykorzystując badania naukowe z dziedziny fizyki kwantowej, neurobiologii czy biochemii mózgu, udowadnia, że możesz kreować swoją rzeczywistość według własnego uznania. Kluczem do tego jest medytacja, która pomoże Ci zhakować Twój mózg! Dotrzesz do centrum jego „systemu operacyjnego” i stamtąd rozpoczniesz zmiany, które nadadzą Twojemu życiu nowy sens!

Czy można uzyskać spokój umysłu, pozytywną energię i duchowość cechujące buddyjskich mnichów, mimo intensywnego harmonogramu codziennych zajęć i problemów? Tak! Autor bestsellerów przedstawia książkę, w której przedstawia techniki medytacji, dzięki którym nauczysz się, jak medytować. Mnich, Ajahn Brahm, jest bardzo ceniony za to, że zabawnym, prostym językiem zaznajamia czytelnika z Zachodu z buddyzmem i jego filozofią. Medytacja buddyjska pomoże Ci w rozwoju duchowym. Kto wie? Może już wkrótce doświadczysz tego, czym są jhāny i będziesz szczęśliwszy.

Jak rozwinąć swoją świadomość i podświadomość? Jak wykorzystać zasady fizyki kwantowej i terapie uzdrawiania kwantowego w swoim życiu? Jak połączyć kwantowość z rozwojem duchowym? Autorka bestsellerowych publikacji podpowie ci jak działa psychologia kwantowa. Dowiesz się jak rozwinąć kwantową świadomość i wykorzystać ją do poprawy życia. Poznasz naukowe wyjaśnienie zjawisk nadprzyrodzonych i ezoterycznych. Po tej lekturze zjawiska parapsychologiczne, takie jak ezoteryka, mistyka czy psychotronika, już nie będą dla ciebie tajemnicą.

Mnisi buddyjscy kojarzą się ze spokojem i uważnością. Zazdrościmy im tego, żyjąc świecie z deficytem szczęścia, miłości, duchowości, zabieganym, pełnym obowiązków i problemów. Jak pośród tylu emocji osiągnąć w umyśle spokój? Jeśli Ty też zadajesz sobie to pytanie, ważny jest dla Ciebie rozwój duchowy, sięgnij po tę książkę. Autor nauczy Cię, czym jest medytacja buddyjskiego mnicha. Po lekturze jego pouczających opowieści, zastrzyk pozytywnej energii gwarantowany. Nauczysz się spojrzenia na świat, które cechuje filozofię zgodną z buddyzmem.

Przekonaj się jak odkryć w sobie siłę i zacznij naukę kochania siebie. Ta książka to nie tylko teoria, ale praktyczne narzędzia do budowania spokojnego umysłu. Odkryjesz proces samouzdrawiania poprzez praktyczne ćwiczenia umysłu. Autor uczy akceptacji siebie i pokazuje, jak kochanie siebie przekłada się na realne zmiany w twoim życiu. Dzięki tej publikacji zwiększysz poczucie własnej wartości. To przewodnik po drodze do głębszego zrozumienia siebie, który może zmienić twoje życie na lepsze!

Mózg każdego człowieka ma nieograniczone możliwości. Autor przedstawia proste ćwiczenia, które sprawią, że Twój mózg będzie funkcjonował jak mózg Buddy, jednego z najbardziej oświeconych ludzi w historii. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że mózg jest otwarty na zmiany przez całe życie. Co więcej, można świadomie posłużyć się umysłem, by dokonać w nim zmian. Dzięki tej książce dowiesz się, jak rozwinąć mózg, sięgając do starożytnych mądrości buddyzmu i nowatorskich osiągnięć neuronauki. Nauczysz się stosować proste metody uzdrawiania duchowego – medytacje, praktyki uważności czy pielęgnowanie wdzięczności, by wzmocnić rozwój osobisty i duchowy, zbudować podstawy pod prawdziwe szczęście i miłość oraz oczyścić się z negatywnych emocji.

Fascynujący przewodnik przez świat hipnozy, napisany przez doświadczonego psychologa, hipnologa, doktora medycyny i teologii. Autor opowiada o historii hipnozy, eksponując jej moc terapeutyczną. Książka omawia bezpieczne zastosowanie hipnozy w leczeniu chorób psychosomatycznych i zwalczaniu nałogów. Nie tylko prezentuje praktyczne aspekty hipnozy, ale także pomaga budować zdrowe relacje i prowadzić zdrowy tryb życia. Skupia się na wykorzystaniu afirmacji hipnotycznych do wyzwalania optymizmu i pozytywnego spojrzenia na przyszłość, ułatwiając osiąganie życiowych celów. Doskonały przewodnik, rozwiewający mity na temat hipnozy, oferuje przystępne opisy techniki i praktyczne zastosowania. Dla tych, którzy eksplorują odmienne stany świadomości i chcą skorzystać z terapeutycznej mocy hipnozy, ta książka spełni oczekiwania.