Książki terapeutyczne

Nasz mózg rośnie i zmienia się przez całe nasze życie oraz kieruje się zasadą neuroplastyczności. Autor udowadnia, że za każdym razem, gdy uczysz się czegoś nowego, w mózgu zachodzi zmiana. Prezentuje najnowsze odkrycia, terapie, ekomedytacje, które pomogą ci usprawnić umysł, osiągnąć sukces i szczęście. Neuronauka pomoże ci pobudzić takie fale mózgowe, które sprawią, że twój mózg będzie szczęśliwy. Poznasz proste ćwiczenia i krótkie medytacje, które zmienią twoją świadomość, wpłyną na rozwój duchowy. Dzięki temu zmiany strukturalne, jakie powstają w wyniku emocji, myśli, nawyków i zachowań, zapewniają ci pozytywne emocje i energię oraz długie, zdrowe i szczęśliwe życie.

Redukuje stres, poprawia koncentrację, rozjaśnia umysł, wzmacnia zdrowie, gwarantuje lepszy sen, podwyższa samoocenę, nasyca pozytywną energią, uczy kreatywności. Tak, praktyka uważności ma liczne korzyści, które wpłyną na wiele aspektów twojego życia. Wypróbuj ten rodzaj terapii z 75 prostymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi, które zostały opisane w tej książce. Przekonasz się, że trening uważności możesz wykonywać nawet podczas codziennych czynności. Mindfulness to praktyka, która została potwierdzona naukowo. Sprawdź, jak ten rodzaj relaksu zadziała na ciebie!

To, co łączy wszystkich ludzi, to dążenie do szczęścia. Szukamy go w związkach, relacjach, pieniądzach. Znana terapeutka przekonuje, że szczęście możemy znaleźć jedynie w sobie. To od naszego rozwoju osobistego i motywacji zależy nasze samopoczucie i zadowolenie z siebie. W tej książce podpowie ci, jak zmienić swoje przekonania, które są w podświadomości. Mają one ogromny wpływ na wszystkie twoje decyzje. Kiedy to sobie uświadomisz, zdołasz naprawić relacje, odzyskasz wolność, uporządkujesz emocje i poczujesz szczęście.

Autor publikacji, ceniony radiesteta, spogląda na tradycyjne teorie radiestezji z krytycznego punku widzenia. Zachęca cię do indywidualnej praktyki radiestezji, pracy z wahadłem i podążania własną ścieżką rozwoju. Wręcza narzędzia w postaci analizy historii radiestezji, porównania metody mentalnej i fizycznej w pracy z wahadełkiem, a także ujawnia źródła odruchu wahadlarskiego. Czy wykorzystasz różdżkę do poszukiwania promieniowania radiestezyjnego i miejsc zadrażnień, wahadełka do terapii energią i kolorami dla odzyskania zdrowia– teraz z pewnością zrobisz to świadomie.

Jak działa umysł? Czym się różni mózg od umysłu? Czy moje „ja” jest prawdziwe? Jeśli zadajesz sobie podobne pytania, ważny jest dla ciebie rozwój duchowy, interesujesz się filozofią, buddyzmem, osiągnięciami neuronauki czy psychologii kwantowej – to książka dla ciebie! Autor tej przełomowej publikacji pomoże twojej świadomości odkryć inny sposób patrzenia na świat. Potraktuj proponowane przez niego ćwiczenia i eksperymenty myślowe jako formę terapii, która zmieni twoje życie. To fascynująca lektura, która zgłębia mechanizmy działania umysłu i odpowiada na kluczowe pytania o jaźń.

Autorka, znana psycholog i specjalistka rozwoju osobistego, opisuje metody pracy z podświadomością. Z książki dowiesz się, jak możesz zmienić swoje podświadome przekonania, które Cię ograniczają, nie pozwalają na rozwój duchowy i bycie szczęśliwym. Przede wszystkim odkryjesz, co Ciebie motywuje do zmian. Zrozumiesz, czym są toksyczne relacje czy związki i zdołasz je zerwać. Pozbędziesz się negatywnych emocji, które Cię wyniszczają i wreszcie staniesz się boginią. Poznasz siłę swoich myśli, które kreują rzeczywistość i zaczną urealniać się w Twoim życiu.

Zaufaj filozofii i zastosuj zasady zen, a odmienisz swoje życie. Z tym przewodnikiem będzie to niezwykle proste. Pozwól Autorce, doświadczonej nauczycielce zen, Cię poprowadzić. Dzięki jej praktycznym wskazówkom i konkretnym informacjom – na przykład o medytacji zazen i ćwiczeniach oddechowych – wzmocnisz duchowość. Rozwój duchowy sprawi, że odzyskasz koncentrację i równowagę w życiu, oczyścisz i uspokoisz umysł, wyciszysz się. Niech buddyzm stanie się Twoją terapią, dzięki której Twoja osobowość i Twoje życie ulegną radykalnej przemianie.

Praktykujesz jogę, ale chciałbyś wzmocnić swoją duchowość, poznać filozofię jogi? Oto książka dla Ciebie! To przewodnik po starożytnych aforyzmach zawartych w "Jogasutrach" Patańdźalego, w którym Autorki omawiają je w nowoczesny, dostosowany do współczesnego życia sposób. Ta książka sprawi, że joga przestanie być tylko formą terapii, a sutry w jodze staną się Twoją szansą na rozwój osobisty, poprawę relacji z bliskimi tak, aby były pełne szczęścia i radości. Dzięki lekcjom i wskazówkom Autorek pozbędziesz się negatywnych emocji i szerzej otworzysz umysł.

Czy wiesz, że buddyzm jest jedną z największych religii na świecie? Praktykuje go ponad 500 milionów osób! Odkryj na czym polega buddyzm i w jaki sposób możesz wykorzystać jego nauki oraz filozofię we współczesnym życiu! Poznaj odpowiedzi na pytania kim był Budda, czy miał rodzinę i czy buddyści uważają go za Boga? Dowiedz się czym jest zen, medytacja, mindfulness i karma. Autor, nauczyciel buddyzmu, odkryje przed Tobą odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, dzięki temu poznasz syntezę nauk buddyjskich, które pomogą Ci w rozwoju duchowym!

Medycyna alternatywna zakłada, że choroby i dolegliwości są przede wszystkim efektem blokad lub zaburzeń w przepływie energii. Dlatego podstawą leczenia jest uzdrawianie duchowe i przywracanie wewnętrznej równowagi energetycznej. Jedną z najskuteczniejszych technik uzdrawiających i form terapii jest Reiki. Dzięki tej książce dowiesz się, jak leczyć energią Reiki i nauczysz się wykorzystywać głęboką duchowość w procesie samouzdrawiania. Pozytywna energia stanie się motorem napędowym, powodującym korzystne zmiany w Twoim życiu.

Jak uzdrowić życie, zadbać o kondycję fizyczną, rozwój duchowy i osobisty, odczuwać szczęście i radość na co dzień? Niepotrzebne są Ci kosztowne terapie, wystarczy, że wykorzystasz potężne techniki uzdrawiające od lat praktykowane w szamanizmie i ezoteryce. Dzięki rytuałom i ceremoniom, bazującym na duchowości, uzdrawianiu duchowym, łączności z naturą oraz magii roślin i Księżyca uruchomisz siłę świadomości i umysłu. Informacje zawarte w tym poradniku rozpoczną Twoją drogę do uzdrowienia duchowego i fizycznego. Przygotuj talizman – szamańską sakiewkę i w prosty sposób pokonaj dolegliwości, złe samopoczucie i lęki.

Jeśli jesteś osobą wrażliwą, z empatią i intuicją lub ukrytymi zdolnościami parapsychicznymi, dbającą o rozwój duchowy, technika uzdrawiania energią Reiki jest dla Ciebie. Autorka, doświadczona uzdrowicielka, wyjaśni Ci, na czym polega ta terapia, trening empatii i innych umiejętności uzdrowiciela. Poznasz sposoby uzdrawiania dotykiem w medycynie alternatywnej, nauczysz się używać duchowego Reiki do skutecznego uzdrawiania siebie i innych. Dowiesz się, jak pracować z duchowymi przewodnikami, przeprowadzić proces uziemiania i ochrony praktykującego.