filozofia Wschodu – książki

W tej książce renomowana nauczycielka jogi podaje praktyczny przegląd użycia mudr w codziennym życiu. Prezentuje w nim nie tylko mudry do medytacji, ale również wszystkie mudry lecznicze. Oczyszczają one nie tylko czakry z blokad, ale także pozwalają rozwinąć świadomość i pogłębić rozwój duchowy. Służą również za narzędzia w wielu systemach terapii, takich jak refleksologia, kinezjologia czy Ajurweda. Dzięki mudrom nauczysz się wykorzystywać własne dłonie do uzdrawiania energią, medytacji, niwelowania chorób i wzmocnienia swojej duchowości.

Możesz sprawić, że wszystkie twoje kłopoty znikną. Jak? Guru rozwoju duchowego i osobistego, Ajahn Brahm, nauczy cię buddyjskiej sztuki znikania. Dzięki filozofii buddyjskiej zrozumiesz skąd bierze się cierpienie, jaki jest jego sens i co zrobić, by się od niego uwolnić. Nauczy cię jak wyłączyć świadomość i zmysły przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy. Ćwiczenia uważności uwolnią ciało i umysł od stresu. A dzięki medytacjom przestawisz swoją świadomość i wzbogacisz duchowość, wyzwolisz pokłady motywacji i pozytywną energię do działania, naprawisz też relacje.

Praktykując ćwiczenia Chi Kung, nie tylko odkryjesz sposób na długowieczność, ale też skuteczną terapię, która korzystnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki tej książce poznasz możliwe do samodzielnego wykonania techniki uzdrawiające i nauczysz się je stosować na co dzień. Ta prosta forma aktywności fizycznej, wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, pomoże Ci zrównoważyć wewnętrzną energię, która odpowiada za nasz stan fizyczny i psychiczny. W efekcie dzięki medycynie alternatywnej polepszysz jakość swojego życia i zdrowia.

Zainwestuj w lepsze życie, rozwój duchowy i naprawę relacji. Poznaj ponad sto zabawnych opowieści buddyjskiego mnicha. o tym, jak można skorzystać z filozofii i mądrości buddyzmu. Możesz zadbać o duchowość, radość i szczęście, niezależnie od wyznania. Dzięki prostym medytacjom, pogłębisz świadomość i wzmocnisz motywację i pozytywne myślenie. Autor, Ajahn Brahm jest Anglikiem, który wiele lat spędził w buddyjskim klasztorze w Tajlandii. Niezwykle celnie i często w humorystyczny sposób przekłada mądrość wschodu na współczesne tryb życia cywilizacji zachodniej.

Tai Chi to oparta na filozofii Wschodu łagodna rekreacja i terapia gwarantująca spokój umysłu i relaks. Ćwiczenia zaprezentowane w książce usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, wyciszenie oraz relaksację. Autor, jako znany trener i ekspert Tai Chi Chuan stylu Yang w praktyczny sposób wprowadzi cię w tajniki tej aktywnej medytacji. Dzięki niej twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i przepływ energii chi w organizmie. To zapewni ci odprężenie i odpoczynek, a także całkowite rozluźnienie.

Opowieści buddyjskie to zbiór przepięknych i motywujących opowiadań. Odkrywają czym jest filozofia buddyzmu, karma oraz pozytywna energia. Uczą radości i szczęścia. Wzmacniają duchowość i zmieniają świadomość. Bajki buddyjskie podnoszą na duchu i skłaniają do refleksji, rozwoju osobistego i duchowego, a także medytacji. Niosą pomoc dla osób cierpiących na depresję, choroby, śmierć bliskiej osoby czy trudne relacje z ludźmi. Odpowiednie zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Pozwalają zrozumieć wiele sytuacji, niejednokrotnie trudnych, które spotkają cię w życiu.

Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać problemy zdrowotne i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki nim wyeliminujesz bóle stawów, brak zapału, nerwowość, uczucie pełności, bóle karku lub zaburzenia koncentracji. Mudry – siła samouzdrawiania w Twoich dłoniach.

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że mózg jest otwarty na zmiany przez całe życie. Co więcej, można świadomie posłużyć się umysłem, by dokonać w nim zmian. Dzięki tej książce dowiesz się, jak rozwinąć mózg, sięgając do starożytnych mądrości buddyzmu i nowatorskich osiągnięć neuronauki. Nauczysz się stosować proste metody uzdrawiania duchowego – medytacje, praktyki uważności czy pielęgnowanie wdzięczności, by wzmocnić rozwój osobisty i duchowy, zbudować podstawy pod prawdziwe szczęście i miłość oraz oczyścić się z negatywnych emocji.

Mudry to specjalne układy palców, dzięki którym twoje dłonie zaczną emanować dobroczynną energią. Autorka, znana i ceniona w międzynarodowym środowisku specjalistka od jogi, prezentuje szereg mudr odpowiadających potrzebom współczesnego człowieka.

Mudry to układy dłoni mające właściwości terapeutyczne. Wystarczy kilka minut, by joga dłoni zwiększyła przepływ energii życiowej w twoim ciele. Praktykowanie jogi dłoni codziennie i odpowiednio dobrane mudry mają bardzo korzystny wpływ na wiele dolegliwości i znacząco obniżają poziom stresu. Stanowią źródło orzeźwienia, harmonii i rozwoju – zarówno dla ciała, jak i umysłu. Dzięki pierwszej na polskim rynku talii 68 kart i dołączonemu poradnikowi prawidłowo wykonasz mudry będą zawsze przy Tobie i pomogą Ci w dowolnej chwili. Wyzwól moc swoich dłoni!

Zmagasz się z nieustanną gonitwą myśli i czujesz, że wewnętrzny niepokój odbiera ci spokój? Ten mentalny hałas może osłabiać poczucie własnej wartości, potęgować stany lękowe i utrudniać codzienne funkcjonowanie. „Mowa ciszy” pokazuje, jak zatrzymać się w natłoku myśli i odzyskać kontakt z tym, co w tobie najspokojniejsze.
Ten wyjątkowy poradnik Eckharta Tolle pomoże ci odkryć, jak uzdrawiająca może być mądrość ciszy. Nauczysz się korzystać z mocy chwili obecnej, aby uwolnić się od emocjonalnego napięcia i odzyskać spokojny umysł. Krótkie, głębokie aforyzmy staną się dla ciebie codziennym wsparciem w rozwoju osobistym i duchowym. Przejdź dalej i sprawdź, jak „Mowa ciszy” może odmienić twoje spojrzenie na siebie, życie i codzienność.

Zaprojektuj swoje szczęście z feng shui! Odmień swoje relacje z rodziną, kolegami w pracy czy szefem porządkując otoczenie wokół siebie. Z książki dowiesz się, jak umiejętnie zastosować tradycyjne zasady feng shui w domu czy gabinecie, by umożliwić przepływ pozytywnej energii i wyzwolić terapeutyczną moc dobrze zaprojektowanej przestrzeni. Dowiesz się jak dobrać kolory ścian i ustawić meble w domu, abyś mógł spokojnie wypocząć, a Twoje życie intymne rozkwitło. Wykorzystasz też feng shui w gabinecie, aby uwolnić twórczą energię, odnieść zawodowy sukces i zarobić pieniądze.