Joga ilustrowany przewodnik anatomiczny
Tytuł oryginału: Yoga Anatomy
  • nakład wyczerpany

Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi.

  • ISBN: 978-83-7377-396-7;
  • Cena katalogowa: 79.90 zł;
  • Ilość stron: 244;
  • Oprawa: twarda;
  • Data ostatniego wydania: 2010;
  • Nr wydania: III;
Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką. Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń.
Wiedza zawarta w książce przyda Ci się nie tylko ćwicząc jogę, ale także podczas każdego wysiłku: bieganie, ćwiczenia na siłowni, czy… noszenie ciężkich zakupów.
Autor to światowej rangi ekspert jogi i anatomii, twórca międzynarodowej szkoły terapii jogi skoncentrowanej na oddechu, od 20-lat praktykuje jogę i wykłada anatomię na uniwersytecie w Nowym Jorku. Dowiesz się, jak powinieneś ćwiczyć, by joga była nie tylko bardzo skuteczna, ale przede wszystkim bezpieczna.
  • nakład wyczerpany

 

Patroni:

ZAPISZ SIĘ