samoakceptacja

Samoakceptacja to najlepsze, co możesz zrobić dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Każdy chciałby jak najczęściej osiągać ten cudowny stan, w którym czuje się dobrze ze sobą. Samoakceptacja to stan wewnętrznej harmonii, spokoju, spełnienia. To pozwolenia sobie na bycie sobą i uwolnienie się od ciągłej presji, aby być kimś innym. Akceptacja samego siebie to podstawa. Możesz na niej zbudować poczucie własnej wartości i naturalną, autentyczną pewność siebie.

Jak zbudować samoakceptację i odnaleźć wewnętrzny spokój

Zaakceptuj siebie – brzmi prosto. Tylko jak to zrobić? Dlaczego to takie trudne? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w zamieszczonych tu książkach. Specjaliści, psychologowie, trenerzy personalni czy przewodnicy duchowi nauczą cię, jak zbudować zaufanie i szacunek dla siebie samego. Autorzy poradników podpowiedzą ci, jak zmienić swoje przekonania, które są w podświadomości. Przestaniesz wciąż siebie krytykować, naprawiać, naginać się do jakichś standardów… Dzięki medytacjom, jodze, afirmacjom, metodom pracy z lustrem i licznym historiom z życia przekonasz się, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze w życiu. Ćwiczenia umysłu i programowania podświadomości przekonają cię, że to, co robisz jest w zupełności wystarczające. Dzięki tym poradom zbudujesz samoakceptację i osiągniesz wewnętrzny spokój.

Jak przeksztalcic cien w sile dzieki unikalnej energii kazdej z czakr Stefani Michelle
Jak przekształcić cień w siłę dzięki unikalnej energii każdej z czakr
Praktyczne ćwiczenia i rytuały pracy z cieniem, dzięki którym zrozumiesz swoje lęki, zerwiesz z negatywnymi wzorcami i odblokujesz swój pełny potencjał energetyczny

Chciałbyś cieszyć się życiem, ale czujesz blokadę? Pragniesz przemiany, która odmieni twoje myślenie i otworzy na nowe możliwości rozwoju osobistego? Dzięki zawartym w tej książce prostym ćwiczeniom pracy z cieniem, rytuałom i autorefleksyjnym pytaniom nauczysz się korzystać z unikalnej energii każdej czakry. Poprzez samouzdrawiające terapie, takie jak afirmacje, wizualizacje, jogę, medycynę naturalną – kamienie uzdrawiające i olejki eteryczne – uwolnisz się od lęków, uleczysz stare rany i osiągniesz głęboką samoakceptację, wzmocnisz poczucie własnej wartości i wiele więcej.

Magia intuicji. Stań się najpotężniejszą wersją siebie, dzięki prostym ćwiczeniom i uważnemu słuchaniu mowy Wszechświata - Mia Magic
Magia intuicji
Stań się najpotężniejszą wersją siebie, dzięki prostym ćwiczeniom i uważnemu słuchaniu mowy Wszechświata

Zanurz się w świat duchowości i magii Wszechświata, odkrywając swoją wewnętrzną magię i intuicję. Dzięki praktykom duchowym i szamańskim, nauczysz się korzystać z magii intuicji, by zrozumieć swoje miejsce we Wszechświecie i wzmocnić kobiecość. Odkryjesz swoją wewnętrzną moc i rozwiniesz się duchowo. Zrozumiesz mądrość natury i poczujesz energię Ziemi, osiągając spokój umysłu oraz pozytywną energię. Poznasz techniki medytacyjne i rytuały, które przekształcą twoje życie. Odkryj moc intuicji i spełniaj marzenia!

Prawo rezonansu w milosci Pierre Franckh-IK-800px
Prawo Rezonansu w miłości
21 sposobów na akceptację siebie i odnalezienie prawdziwej miłości

Jak znaleźć miłość i spełnić swoje marzenia? Autor udowadnia, że samoakceptacja i zwiększenie poczucia własnej wartości są kluczowe do budowania zdrowych relacji. Dowiesz się, gdzie znaleźć miłość i jak ją przyciągnąć. Autor podkreśla, że miłość zaczyna się w nas, a wdzięczność i przebaczenie są kluczowe w budowaniu harmonii. Dzięki technikom takim jak wizualizacje oraz terapiom, nauczysz się, jak przekształcić negatywne doświadczenia w pozytywne lekcje. Książka oferuje praktyczne porady i inspiracje, które mogą odmienić twoje życie. Odkryj moc miłości i zacznij przyciągać to, czego naprawdę pragniesz.

Pokochaj siebie z Louise Hay Louise Hay
Pokochaj siebie z Louise Hay
Inspirujące afirmacje i praktyczne ćwiczenia, dzięki którym odkryjesz swoją wewnętrzną siłę i piękno

Louise Hay, niekwestionowana ikona rozwoju osobistego i duchowego, wciąż inspiruje miliony ludzi. Jeśli znasz i cenisz jej twórczość, a jednocześnie szukasz sposobu na wzmocnienie miłości do siebie, sięgnij po ten wyjątkowy dziennik. Odkryj skuteczne ćwiczenia, które pomogą ci pokochać siebie. W książce znajdziesz też afirmacje, medytacje dla spokojnego umysłu i wizualizacje, które wspierają pozytywne myślenie i wzmacniają poczucie własnej wartości. To najlepsza terapia dla zwiększenia samoakceptacji. Miłość do siebie to klucz do spełnienia marzeń i pełni życia.

Pokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom – Sharon Salzberg, Robert A.F. Thurman
Pokochaj swoich wrogów
Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom

W życiu tyle razy nie udaje się nam zachować spokoju, gdy ktoś nas atakuje lub prowokuje. Czujemy, że gniew to jedyny sposób na uniknięcie paraliżującego lęku w trudnej sytuacji. Jednak gdy emocje opadną, zaczynamy czuć się źle. Nierzadko uświadamiamy sobie, że nasza reakcja była przesadzona. A co jeśli jest rozwiązanie? Przynosi je dwóch uznanych nauczycieli buddyjskich, którzy w tej książce połączyli buddyjską mądrość, współczesną psychologię i najnowsze odkrycia neuronauki, by pomóc ci w radzeniu sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami. Odkryj proste strategie radzenia sobie z twoimi czterema największymi wrogami. Poznaj medytacje, mindfulness, praktyki duchowe i inne ćwiczenia, dzięki którym rozwiniesz w sobie samoakceptację, wzmocnisz poczucie własnej wartości, by odnaleźć wewnętrzny spokój i pokojowo współistnieć ze światem.

Energetyczny detoks
Usuń blokady i oczyść swoje pole energetyczne w 5 prostych krokach, aby pozbyć się negatywnych emocji i odzyskać zdrowie

Przyczyną wielu problemów zdrowotnych, braku samoakceptacji lub kłopotów z budowaniem relacji jest zanieczyszczone pole energetyczne. Warto zatem wiedzieć, jak przeprowadzić oczyszczanie z negatywnej energii i chronić się przed wampiryzmem energetycznym. Dzięki książce tej poznasz proste praktyki duchowe, których celem jest oczyszczanie energetyczne i wzmocnienie duchowości. Bazując na nieomylnej intuicji i mając świadomość własnych darów, będziesz wiedział, jak usuwać blokady ograniczające twój rozwój osobisty i duchowy, a także poznasz siłę pozytywnego myślenia.

Uzdrawiajaca moc snow Kathleen WebsterO’Malley
Uzdrawiająca moc snów
Świadomy sen, tybetańska joga śnienia, dziennik snów i inne praktyki, które pozwolą pozbyć się traum, zrozumieć swoje emocje i pokonać niechciane nawyki

Świadomy sen, tybetańska joga śnienia, inkubacja snów… Brzmi intrygująco? I takie jest! A do tego – dzięki praktykom związanym ze śledzeniem marzeń sennych – możesz zmienić nie tylko siebie, ale i swoje życie. Autorka pokaże ci, jak wykorzystać sny w samouzdrawianiu, poszerzaniu świadomości, ale też do wzmocnienia poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Z pomocą snów i pojawiających się w nich przewodników duchowych zrozumiesz swoje emocje, pozbędziesz się niepokoju, traum z przeszłości, pokonasz niechciane nawyki. Dzięki czemu zyskasz nowe możliwości na drodze rozwoju osobistego.

Ochrona energetyczna
Prosty program, który pomoże oczyścić aurę, podnieść wibracje, a także zabezpieczyć się przed toksycznymi ludźmi i atakami energetycznymi

Nigdy nie lekceważ wampiryzmu energetycznego! Jest on równie niebezpieczny dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Co gorsza, musisz mieć świadomość, że atak energetyczny może nastąpić w najmniej spodziewanym momencie. Jak chronić swoją energię? Okazuje się, że samo pozytywne myślenie czy dobra intuicja nie wystarczą. Na szczęście w książce tej znajdziesz proste metody służące wzmacnianiu i oczyszczaniu energetycznemu. Dzięki nim pozbędziesz się kłopotów z samoakceptacją, odbudujesz poczucie własnej wartości i poprawisz relacje, a całą energię spożytkujesz na rozwój osobisty i duchowy.

Mądrość szamanów
Uwolnij się od lęku i negatywnych emocji dzięki naukom starożytnych mistrzów

Co wspólnego ma szamanizm z rozwojem osobistym? Jak pozbyć się lęków i zacząć żyć na nowo? W jaki sposób możesz odnaleźć motywację i poczucie własnej wartości? Na te pytania odpowiada Autor w swojej bestsellerowej książce. Jeśli odczuwasz ciągły niepokój i pragniesz osiągnąć wreszcie spokojny umysł bez negatywnych myśli – sięgnij po nauki Tolteków. To niezwykle proste praktyki duchowe, które nauczą cię samoakceptacji i rozwiną twoją świadomość. Pozbędziesz się niepokoju i cierpienia, przezwyciężysz swoje słabości i odnajdziesz spokój ducha.

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych
Jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie

Osoby wysoko wrażliwe (WWO), empatyczne lub introwertyczne znajdą w tej książce praktyczne sposoby na kierowanie emocjami i myślami na co dzień. Dowiedzą się, jak eliminować stany lękowe i – kierując się intuicją – zarządzać własną energią. A także, jak żyć w zgodzie z samym sobą, nie ulegając presji zewnętrznej czy negatywnym myślom. Zyskają motywację do pracy nad sobą, nie tylko na poziomie mentalnym czy emocjonalnym, ale również w wymiarze holistycznym i duchowym, co korzystnie wpłynie na ich rozwój osobisty i relacje. To pomoże zbudować wewnętrzną siłę, samoakceptację, wzmocni pozytywne myślenie. Czerp siłę z wysokiej wrażliwości.

Szamanska droga do wolnosci don Miguel Ruiz Jr
Szamańska droga do wolności
Praktyki, dzięki którym pokonasz wewnętrznego krytyka, lęk przed zmianami

Autor bestsellerów kolejny raz zadziwia szamańską mądrością. Podpowiada jak pokonać lęk. Jeśli odczuwasz złość, nienawiść, zazdrość czy żal, to oznacza, że żyjesz w lęku. Z prostych historii zaczerpniętych z życia Autora, nauczysz się samoakceptacji, praktyk duchowych, które wzmocnią poczucie własnej wartości. Wpłyną na twój rozwój osobisty i duchowy. Poprzez szamańskie praktyki duchowe pokonasz niepokój i zyskasz motywację do zmian w swoim życiu. Będziesz pełny energii i pokonasz lęk.

Czakry – 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią
Czakry – 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią
Jak odblokować, oczyścić i wyzwolić energię czakr za pomocą medytacji, intencji, afirmacji i wizualizacji

Jak odblokować czakry i wejść na ścieżkę uzdrawiania duchowego? Jak pozbyć się dolegliwości, takich jak stres, bezsenność, niepokój, ból głowy? Poznaj autorskie terapie, medytacje, afirmacje i ćwiczenia umysłu, które pozwolą ci na oczyszczanie czakr i skutecznie uzdrowienie życia. Proponowana w książce praktyka uzdrawiania energią jest dostosowana do każdej z 7 głównych czakr i doskonale zestrojona z kolejnymi dniami tygodnia. Dzięki informacjom zawartym w tej książce zachowasz zdrowie, zyskasz samoakceptację i harmonię energetyczną w czakrach. Już dziś wznieś się na najwyższy poziom rozwoju duchowego i dowiedz się, jak aktywować czakry.

ZAPISZ SIĘ