samoakceptacja

Samoakceptacja to najlepsze, co możesz zrobić dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Każdy chciałby jak najczęściej osiągać ten cudowny stan, w którym czuje się dobrze ze sobą. Samoakceptacja to stan wewnętrznej harmonii, spokoju, spełnienia. To pozwolenia sobie na bycie sobą i uwolnienie się od ciągłej presji, aby być kimś innym. Akceptacja samego siebie to podstawa. Możesz na niej zbudować poczucie własnej wartości i naturalną, autentyczną pewność siebie.

Zaakceptuj siebie – brzmi prosto. Tylko jak to zrobić? Dlaczego to takie trudne? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w zamieszczonych tu książkach. Specjaliści, psychologowie, trenerzy personalni czy przewodnicy duchowi nauczą cię, jak zbudować zaufanie i szacunek dla siebie samego. Autorzy poradników podpowiedzą ci, jak zmienić swoje przekonania, które są w podświadomości. Przestaniesz wciąż siebie krytykować, naprawiać, naginać się do jakichś standardów… Dzięki medytacjom, jodze, afirmacjom, metodom pracy z lustrem i licznym historiom z życia, przekonasz się, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze w życiu. Ćwiczenia umysłu i programowania podświadomości przekonają cię, że to co robisz jest w zupełności wystarczające. Dzięki tym poradom zbudujesz samoakceptację i osiągniesz wewnętrzny spokój.

Szamanska droga do wolnosci don Miguel Ruiz Jr
Szamańska droga do wolności
Praktyki, dzięki którym pokonasz wewnętrznego krytyka, lęk przed zmianami

Autor bestsellerów kolejny raz zadziwia szamańską mądrością. Podpowiada jak pokonać lęk. Jeśli odczuwasz złość, nienawiść, zazdrość czy żal, to oznacza, że żyjesz w lęku. Z prostych historii zaczerpniętych z życia Autora, nauczysz się samoakceptacji, praktyk duchowych, które wzmocnią poczucie własnej wartości. Wpłyną na twój rozwój osobisty i duchowy. Poprzez szamańskie praktyki duchowe pokonasz niepokój i zyskasz motywację do zmian w swoim życiu. Będziesz pełny energii i pokonasz lęk.

Czakry – 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią
Czakry – 7-dniowa praktyka uzdrawiania energią
Jak odblokować, oczyścić i wyzwolić energię czakr za pomocą medytacji, intencji, afirmacji i wizualizacji

Jak odblokować czakry i wejść na ścieżkę uzdrawiania duchowego? Jak pozbyć się dolegliwości, takich jak stres, bezsenność, niepokój, ból głowy? Poznaj autorskie terapie, medytacje, afirmacje i ćwiczenia umysłu, które pozwolą ci na oczyszczanie czakr i skutecznie uzdrowienie życia. Proponowana w książce praktyka uzdrawiania energią jest dostosowana do każdej z 7 głównych czakr i doskonale zestrojona z kolejnymi dniami tygodnia. Dzięki informacjom zawartym w tej książce zachowasz zdrowie, zyskasz samoakceptację i harmonię energetyczną w czakrach. Już dziś wznieś się na najwyższy poziom rozwoju duchowego i dowiedz się, jak aktywować czakry.

Wrażliwość daje siłę. Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych – Anita Moorjani empaci
Wrażliwość daje siłę
Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych

Empaci posiadają unikalny sposób postrzegania i doświadczania otaczającego ich świata. Dzięki wysoko rozwiniętej intuicji odczuwają energię i emocje innych ludzi dużo głębiej niż pozostali. Absorbują nie tylko te pozytywne doznania, takie jak szczęście, ale znacznie częściej przyjmują negatywne, jak niepokój, smutek czy złość. Anita Moorjani odkryje przed tobą, w jaki sposób zmienić ten emocjonalny ciężar w potężne narzędzie! Ćwiczenia i praktyki duchowe zamieszczone w tej książce pomogą ci odbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się samoakceptacją i po prostu pokochać siebie. Dowiesz się, jak przestać mówić „tak”, gdy każda komórka twojego ciała krzyczy „nie”. Poznasz metody rozwoju duchowego, które pomogą ci ochronić się przed chorobą i zaangażować we własne uzdrawianie.

Moc empatii Krista Carpenter
Moc empatii
Proste i skuteczne ćwiczenia dla osób wysoko wrażliwych, które zbudują pewność siebie, ochronią przed negatywnymi wpływami osobistymi i zawodowymi

Empatia potrafi być darem, ale i przekleństwem odbierającym poczucie szczęścia. Powoduje stany lękowe i depresję, negatywnie wpływa na emocje, zaburza relacje i komunikację zarówno na płaszczyźnie zawodowej, jak i osobistej. Dzięki tej książce i zawartym w niej ćwiczeniom dla empatów poznasz sposoby na wzmocnienie wewnętrznego potencjału, nauczysz się radzić z wampiryzmem energetycznym i odbudujesz poczucie własnej wartości. Włączając pozytywne myślenie, zwiększysz samoakceptację i znowu pokochasz siebie, by cieszyć się pełnią życia.

medytacje z intencją
5-minutowe medytacje z intencją
Jak otworzyć serce, odblokować czakry i podnieść wibracje, by skutecznie osiągać swoje cele

5 minut. Tylko tyle czasu zajmuje medytacja z intencją, która pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Autorka tej książki, ceniony praktyk medycyny integracyjnej, wykorzystuje 5-minutowe medytacje z intencją w walce z depresją, brakiem samoakceptacji i programach wspomagania zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz i ty możesz wykorzystać uzdrawiającą moc buddyjskich praktyk duchowych, w tym również jogi i mindfulness. W książce znajdziesz 2 kroki, które podejmiesz, by zacząć medytować. Wykorzystasz 9 intencji, by wspomóc rozwój duchowy i aktywować samouzdrawiający potencjał.

Jak sięgnąć po anielskie wsparcie
Jak sięgnąć po anielskie wsparcie
Praktyczne medytacje, wizualizacje i afirmacje, które pomogą ci uzdrowić swoje życie z Aniołami oraz odciąć się od negatywnych wpływów energetycznych

Jak uzyskać wsparcie Aniołów, otworzyć się na swoistą terapię i wkroczyć na ścieżkę rozwoju duchowego? Ten poradnik, oparty na doświadczeniach Autorki i przekazie channelingowym, pokaże ci, jak przeprowadzić oczyszczanie energetyczne, pokonać niepokój i stany lękowe. Dzięki wielu ćwiczeniom, medytacji, modlitwie i skutecznemu stosowaniu Prawa Przyciągania możliwe będzie duchowe uzdrawianie i osiągnięcie wysokich wibracji. Twoi Duchowi Przewodnicy i niebo pozwolą ci wykorzystać energię, zerwać z otaczającym wampiryzmem energetycznym w twoim otoczeniu oraz podnieść poczucie własnej wartości i zyskać samoakceptację.

Jak przestac sie bac Gabriel Palacios
Jak przestać się bać – uwolnij się od lęku i strachu
Hipnoza oraz samodzielne ćwiczenia pozytywnego programowania podświadomości, by odzyskać spokój i równowagę w tych burzliwych czasach

Czy można przestać się bać o rodzinę, zdrowie, przyszłość, zwłaszcza w czasach pandemii COVID-19? Gabriel Palacios, ceniony hipnoterapeuta, udowadnia, że jest to możliwe. W książce zawarł ćwiczenia i techniki pozytywnego programowania podświadomości, które lokalizują źródło strachu w mózgu, eliminują negatywne wyzwalacze i kotwiczą umysł w pozytywnym myśleniu. Z terapią i programem autohipnozy opartym na wizualizacjach i afirmacjach zapanujesz nad lękiem. Przestaniesz się bać, opanujesz stres, zaczniesz realizować cele, budować i pielęgnować związki, pomimo tych burzliwych czasów pandemii.

Ego mezczyzny Elzbieta Liszewska
Ego mężczyzny – prawdziwy przewodnik po uczuciach
Jak zrozumieć męskie emocje i odnaleźć siebie w partnerstwie

To, co łączy wszystkich ludzi, to dążenie do szczęścia. Szukamy go w związkach, relacjach, pieniądzach. Znana terapeutka przekonuje, że szczęście możemy znaleźć jedynie w sobie. To od naszego rozwoju osobistego i motywacji zależy nasze samopoczucie i zadowolenie z siebie. W tej książce podpowie ci, jak zmienić swoje przekonania, które są w podświadomości. Mają one ogromny wpływ na wszystkie twoje decyzje. Kiedy to sobie uświadomisz, zdołasz naprawić relacje, odzyskasz wolność, uporządkujesz emocje i poczujesz szczęście.

Krysztalowe rytualy Heather Askinosie Timmi Jandro
Kryształowe rytuały
Wykorzystaj krystaliczną energię do oczyszczenia duchowego, przyciągnięcia miłości, pieniędzy oraz ochrony przed toksyczną energią ludzi i otoczenia

Dlaczego kryształy działają? Jak wybrać kamień odpowiedni dla siebie? Jaki jest sposób na oczyszczanie przestrzeni? Czy z pomocą kryształów można znaleźć miłość, szczęście, przyciągnąć pieniądze i bogactwo? Tak! Opisane w tej książce kryształowe rytuały udowodnią, jak potężna moc drzemie w kryształach i kamieniach szlachetnych. Dzięki wskazówkom Autorek z łatwością wprowadzisz je do swojego życia. Kryształy pomogą ci nie tylko w miłości i finansach, poprawią zdrowie, wzmocnią duchowość, uspokoją umysł, otoczą cię pozytywną energią, pomogą przy bezsenności.

Sutry w jodze Kelly DiNaro Amy Pearce Hayden
Sutry w jodze
Jak wykorzystać mądrość jogi w codziennym życiu, odzyskać spokój, poradzić z negatywnymi emocjami, poprawić relacje i skutecznie osiągać swoje cele

Praktykujesz jogę, ale chciałbyś wzmocnić swoją duchowość, poznać filozofię jogi? Oto książka dla Ciebie! To przewodnik po starożytnych aforyzmach zawartych w "Jogasutrach" Patańdźalego, w którym Autorki omawiają je w nowoczesny, dostosowany do współczesnego życia sposób. Ta książka sprawi, że joga przestanie być tylko formą terapii, a sutry w jodze staną się Twoją szansą na rozwój osobisty, poprawę relacji z bliskimi tak, aby były pełne szczęścia i radości. Dzięki lekcjom i wskazówkom Autorek pozbędziesz się negatywnych emocji i szerzej otworzysz umysł.

Drogie Uniwersum
200 minimedytacji do natychmiastowego osiągania celów

Każdy z nas pragnie szczęścia, miłości w związku, dobrych relacji z bliskimi, sukcesu. Czy emocje mogą pomóc w osiąganiu wymarzonych celów, a nawet zmienić życie? Tak! Każda minimedytacja z tej książki opiera się na tym, jak się czujesz i jak chciałbyś się czuć. Dzięki wskazówkom Autorki i przykładom afirmacji służących do komunikacji z Wszechświatem wykreujesz swoją wymarzoną rzeczywistość. Zainwestuj w rozwój duchowy, otwórz umysł i zaufaj mocy Prawa Przyciągania. Niech ta książka będzie Twoją motywacją i inspiracją do stworzenia życia, jakiego pragniesz.

Sekretna medycyna szamanów
Sekretna medycyna szamanów
Najskuteczniejsze rytuały i ceremonie ze sprawdzonej ludowej praktyki, które uzdrawiają i wzmacniają twórczą energię życiową

Jak uzdrowić życie, zadbać o kondycję fizyczną, rozwój duchowy i osobisty, odczuwać szczęście i radość na co dzień? Niepotrzebne są Ci kosztowne terapie, wystarczy, że wykorzystasz potężne techniki uzdrawiające od lat praktykowane w szamanizmie i ezoteryce. Dzięki rytuałom i ceremoniom, bazującym na duchowości, uzdrawianiu duchowym, łączności z naturą oraz magii roślin i Księżyca uruchomisz siłę świadomości i umysłu. Informacje zawarte w tym poradniku rozpoczną Twoją drogę do uzdrowienia duchowego i fizycznego. Przygotuj talizman – szamańską sakiewkę i w prosty sposób pokonaj dolegliwości, złe samopoczucie i lęki.

ZAPISZ SIĘ