ćwiczenia oddechowe

Uzdrawiająca joga tybetańska. Szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie

    Poznaj swój umysł i oczyść go tradycyjnymi praktykami tybetańskiej jogi. Możesz je wykonywać myjąc ręce czy siedząc w poczekalni. Łącząc oddech, energię i ciało pokonasz przeciwności losu i na nowo odkryjesz siebie. Wycisz umysł, oczyść ciało.

    Pranajama uzdrawiająca moc oddechu Ralph Skuban
    Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu

    Ekspert z dziedziny jogi ujawnia korzyści z ćwiczeń oddechowych. Opisuje pranajamę i skuteczne techniki opanowania oddechu. Dzięki nim oczyścisz umysł, zniwelujesz stres, odprężysz ciało i pozbędziesz się dolegliwości. Pranajama – zdrowe oddychanie.

    Joga, ajurweda, techniki oddechowe. Najskuteczniejsze metody na złagodzenie stresu, przywrócenie równowagi oraz zdrowe życie

      Dzięki tej książce zrozumiesz jogę i zbudujesz indywidualny zestaw ćwiczeń. Poznasz metody, które pozwolą wyznaczyć cele i doprowadzą Cię do osiągnięcia sukcesu. Nauczysz się technik oddechowych i wyeliminujesz stres. Wyciszysz się i uspokoisz swój umysł, a Twoja sylwetka nabierze idealnych kształtów. Uwolnij siłę spokoju.

      Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł
      • nakład wyczerpany

      Ten przewodnik podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Dzięki ćwiczeniom, które możesz samodzielnie wykonywać pozbędziesz się wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Tai Chi - nowa jakość życia.

      Przewodnik po terapiach
      Przewodnik po terapiach naturalnych. Moja droga do zdrowia
      • nakład wyczerpany

      Wykorzystaj moc i siłę medycyny niekonwencjonalnej! Odkryj nowe i skuteczne metody, które pozwolą Ci wrócić do zdrowia. „Przewodnik po terapiach...” to efekt doświadczeń zdobytych po niezłomnej walce Autorki z chorobą i potężna dawka wiary i nadziei na wyzdrowienie.

      ZAPISZ SIĘ