
Zamiast uciekać przed trudnymi emocjami – naucz się je rozumieć i przekształcać. Odwrócona medytacja to nietypowe podejście do pracy z własnym wnętrzem, które może zaskoczyć skutecznością. Dla tych, którzy szukają harmonii, ale nie chcą udawać, że „wszystko jest okej”.