relaks

Relaksacyjna metoda Mind Calm
Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało

Metoda Mind Calm to prosty sposób na relaks i pozytywną energię. Ten autorski program medytacyjny z łatwością wpleciesz do swoich codziennych zajęć. Metoda Mind Calm skupia techniki uzdrawiające i terapie poprawiające zdrowie i eliminujące skutki stresu. Dowiesz się jak wykorzystać swoją podświadomość w rozwoju duchowym i osobistym. Ćwiczenia oddechowe i afirmacje pomogą ci odzyskać szczęście i równowagę każdego dnia.

Uzdrawiająca metoda Body Calm
Uzdrawiająca metoda Body Calm
System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Stres, o czym każdy już doskonale wie, wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Ale jak radzić sobie ze stresem, gdy towarzyszy nam niemalże każdego dnia? Okazuje się, że istnieją skuteczne techniki uzdrawiające, które zapewniają pełen relaks i chronią przed negatywnymi emocjami. Jedną z nich jest metoda Body Calm, którą poznasz dzięki tej książce. Poprzez medytacje oczyści ona Twój umysł i sprawi, że poczujesz pełnię szczęścia. Będziesz w stanie przeprowadzić samouzdrawianie, co korzystnie wpłynie zarówno na Twoje zdrowie, jak i rozwój duchowy.

Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie
Dom pełen harmonii
Oczyść mieszkanie, oczyść życie

Wszyscy zasługujemy na spokojny, przyjemnie urządzony azyl, w którym panuje pozytywna energia, spokój i relaksująca atmosfera. Dzięki tej książce otrzymasz garść podpowiedzi jak to zrobić. Autorka, dekoratorka wnętrz i terapeutka, podpowie ci jak wykorzystać zasady feng shui w domu oraz które kolory będą współgrały z twoją energią. Dowiesz się jakie toksyny mogą zakłócać twój spokój i zdrowie, a także odkryjesz terapie takie jak medytacja czy joga, które pomogą ci osiągnąć spokój, poprawić relacje z najbliższymi i zrobić duży krok w kierunku życia w harmonii.

Świadomy sen
Świadomy sen
Czyli jak podświadomość kształtuje Twoje życie

30% naszego życia spędzamy śpiąc. Jak wykorzystać ten czas nie tylko na relaks i regenerację zdrowia, ale również na spełnianie marzeń sennych. W tej książce znajdziesz techniki świadomego snu. Pomogą ci one zrozumieć tajniki świadomości i podświadomości. Wzbogacą twój rozwój osobisty i duchowy. Poprzez wizualizacje spełnisz marzenia i poczujesz szczęście. Nauczysz się świadomie zarządzać snami, a pozytywne skutki będziesz odczuwał każdego dnia.

Autoterapia
Sposoby i metody leczenia duszy i ciała

Któż z nas nie chciałby posiąść daru samouzdrawiania bez drogich terapii i leków! Teraz to możliwe. Dzięki tej książce zrozumiesz, że wiele z trapiących cię chorób czy dolegliwości ma swoje podłoże w psychosomatyce. Wywodzi się z umysłu, a objawia w ciele. Dowiedz się, jak je rozpoznać, a następnie uleczyć siebie za pomocą naturalnych terapii, takich jak zdrowe odżywianie, medytacja, zabiegi utrzymujące urodę w dobrym zdrowiu. Sposobów na leczenie ciała i duszy jest wiele, większość pomoże pokonać chorobotwórczy stres i przynieść relaks. Uzdrawianie duchowe z korzyściami dla ciała jest możliwe.

muzykoterapia dogłębna - komórkowa
Muzykoterapia dogłębna – komórkowa

Czy wiesz, że terapia kamertonami potrafi zastąpić kilka tradycyjnych masaży czy też kilkakrotne wkłuwanie igieł? Przekonaj się, jak niezwykłą moc ma muzykoterapia! Terapia dźwiękiem ma wiele korzyści. Stosowana profilaktycznie ta technika uzdrawiająca utrzymuje w zdrowiu cały organizm, wycisza umysł, dociera w głąb duszy, przynosząc ukojenie, spokój i relaks. Napełni Cię pozytywną energią wyeliminuje stres. Warto podkreślić, że muzykoterapia to udowodniona naukowo dziedzina. W uzdrawianiu z chorób za pomocą terapii dźwiękiem wykorzystuje się kamertony, misy czy gongi tybetańskie.

Wielkie porządki
W domu, umyśle i duszy

Bez powodzenia szukasz sposobu na bałagan w domu? Czujesz odpływ pozytywnej energii? Ciągle brakuje ci czasu dla siebie, a twój umysł pozostaje w stanie permanentnego chaosu? Dzięki tej książce poznasz sprawdzone pomysły na porządki w domu. Znajdziesz motywację do wprowadzenia zmian w swoim życiu, by rozładować codzienny stres i cieszyć się prawdziwym relaksem. Minimalizm w domu dotyczy bowiem nie tylko przestrzeni, ale także świata emocji. Porządkując dom i osobiste relacje, odkryjesz moc pozytywnego myślenia, co stanie się z korzyścią dla twojego zdrowia, szczęścia i rozwoju osobistego.

7 tajemnic żółwia
Zwolnij, odkryj życie

7 tajemnic żółwia wskaże ci drogę jak być szczęśliwym w chaosie współczesnego świata. Humorystyczne historyjki, wykorzystujące symbole żółwia, zawierają w sobie mądrości, dzięki której, Twój rozwój osobisty wkroczy na nowy poziom. Oczyścisz swój umysł z natłoku myśli stosując skuteczne medytacje i ćwiczenia oddechowe. Tajemnica żółwiego tempa nauczy Cię zwolnić by paradoksalnie szybciej i pewniej osiągać swoje cele. A zdolność do przemiany wskaże jak, zachowując swoją indywidualność, dostosować się do zmieniającego się świata. Poznasz mechanizmy powstawania gniewu i sprawdzone sposoby na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

ZAPISZ SIĘ