Ksiazki o medytacji

Jak odblokować czakry i wejść na ścieżkę uzdrawiania duchowego? Jak pozbyć się dolegliwości, takich jak stres, bezsenność, niepokój, ból głowy? Poznaj autorskie terapie, medytacje, afirmacje i ćwiczenia umysłu, które pozwolą ci na oczyszczanie czakr i skutecznie uzdrowienie życia. Proponowana w książce praktyka uzdrawiania energią jest dostosowana do każdej z 7 głównych czakr i doskonale zestrojona z kolejnymi dniami tygodnia. Dzięki informacjom zawartym w tej książce zachowasz zdrowie, zyskasz samoakceptację i harmonię energetyczną w czakrach. Już dziś wznieś się na najwyższy poziom rozwoju duchowego i dowiedz się, jak aktywować czakry.

Alchemia jako terapia i narzędzie do rozwoju duchowego? Tak! Jeśli do dziś alchemia kojarzyła ci się wyłącznie z procesem przemiany ołowiu w złoto, to zaraz poznasz jej nowe oblicze! Autorka, ceniona uzdrowicielka duchowa, nauczy cię, w jaki sposób zastosować 7 etapów alchemii do przemiany na poziomie mentalnym, duchowym i emocjonalnym. Odkryje przed tobą narzędzia i praktyki duchowe, takie jak medytacje, afirmacje, praca z czakrami czy aktywowanie intuicji, które pomogą ci rozpocząć uzdrawianie duchowe oraz osobistą transformację.

Czujesz się zmęczony? Masz problem z realizacją swoich planów, ponieważ cały czas coś cię blokuje? Nie potrafisz zapanować nad emocjami? Brak ci energii? Przyczyna może tkwić w zablokowanych lub hiperaktywnych czakrach! W twoim ciele i wokół niego, znajduje się 12 centrów energetycznych, które odpowiadają nie tylko za twoje samopoczucie, ale i rozwój duchowy. Dzięki tej książce poznasz dokładne opisy każdej z 12 czakr. Dowiesz się, jak odblokować czakry, oczyścić je i przywrócić równowagę. Autorka, mistrzyni Reiki i instruktorka medytacji, odkryje przed tobą skuteczne terapie, które pozwolą ci rozpocząć prawdziwe uzdrawianie duchowe.

Czy wiesz, że zablokowane czakry mają wpływ na twoje zdrowie i samoakceptację? Zatem jak odblokować czakry? W książce znajdziesz proste i skuteczne metody, które pomogą ci oczyścić czakry. Za pomocą terapii manualnej EFT oraz psychologii pozbędziesz się blokad, które nosisz w sobie od lat. Z łatwością znajdziesz punkty akupunktury, których opukiwanie da ci ulgę i oczyszczenie. Dowiesz się, jak oczyścić czakry metodami potwierdzonymi naukowo. Pozbędziesz się lęku, zobojętnienia, negatywnych emocji i wstydu, a zyskasz poczucie własnej wartości, radość i szczęście.

Szyszynka, mały z pozoru nieistotny gruczoł w mózgu, odpowiada nie tylko za produkcję melatoniny i DMT, ale jest również kluczowa w utrzymaniu więzi ze swoim ciałem, duszą i wewnętrzną boskością. Aktywując szyszynkę zyskasz większą świadomość, intuicję i rozwój duchowy. Ilchi Lee, światowej sławy nauczyciel duchowy, odkrywa przed tobą autorską metodę medytacji szyszynki. Opiera się ona na współczesnej neuronauce oraz starożytnej koreańskiej tradycji Sundo. Z jej pomocą otworzysz trzecie oko, odblokujesz wszystkie czakry, odzyskasz kontrolę nad umysłem i aktywujesz procesy samouzdrawiające.

Chciałbyś się wyciszyć? Odzyskać spokojny umysł i nareszcie poczuć relaks? Szukasz medytacji na stres, a może chcesz nauczyć się praktyki zazen lub mindfulness? To książka dla ciebie! Autor przedstawia w niej 10-dniowy program nauki medytacji zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych praktyków. Poznasz 10 najskuteczniejszych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych wywodzących się z różnych tradycji. Nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, co przyniesie poprawę samopoczucia, wzmocni zdrowie i odporność na stres. Nie szukaj skomplikowanych terapii, wypróbuj medytację!

5 minut. Tylko tyle czasu zajmuje medytacja z intencją, która pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Autorka tej książki, ceniony praktyk medycyny integracyjnej, wykorzystuje 5-minutowe medytacje z intencją w walce z depresją, brakiem samoakceptacji i programach wspomagania zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz i ty możesz wykorzystać uzdrawiającą moc buddyjskich praktyk duchowych, w tym również jogi i mindfulness. W książce znajdziesz 2 kroki, które podejmiesz, by zacząć medytować. Wykorzystasz 9 intencji, by wspomóc rozwój duchowy i aktywować samouzdrawiający potencjał.

Pierwsza książka dr. Joe Dispenzy już w Polsce! Ta publikacja to swego rodzaju podstawa, w której Autor wyjaśnia, w jaki sposób działa twój mózg – jak przechowuje informacje, uczy się nowych umiejętności, rozwija zdolność koncentracji, a także uzdrawia ciało i psychikę. Opierając się na badaniach, między innymi z dziedziny neuronauki, dr Dispenza podpowiada, w jaki sposób zaprogramować podświadomość na nowo! Dzięki tej swojego rodzaju terapii zerwiesz ze złymi nawykami, uczuciami i emocjami, które odbierają ci szczęście i powstrzymują rozwój osobisty. Twój umysł odkryje zalety medytacji, ćwiczeń mentalnych czy oddychania. To pozwoli ci wkroczyć na nowy poziom ewolucji!

Stres i niepokój utrudniają ci życie, powodują choroby ciała, umysłu i ducha. W tym jedynym przewodniku po uzdrawiających praktykach duchowych w zgodzie z naukami buddyzmu znajdziesz kolekcję uzdrawiających mantr, modlitw i medytacji. Instrukcje zawarte w tej, napisanej przez uczennicę samego Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, książce, pomogą ci odzyskać spokojny umysł, równowagę emocjonalną i zdrowie fizyczne. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness wyzwolą cię od lęku, pomogą uporać się z cierpieniem po stracie, nauczą wdzięczność i wspomogą rozwój duchowy.

Wykorzystaj pradawny sekret japońskich wojowników i tradycyjną filozofię Wschodu, by poradzić sobie ze stresem i poprawić funkcjonowanie mózgu. Jak nauczyć się medytacji samuraja? Dzięki tej książce poznasz Metodę Całkowitego Ucieleśnienia (TEM). Zapewni ona zarówno odprężający relaks, jak też poprawi ogólny stan twojego zdrowia. Wiedząc, jak zmienić fale mózgowe beta w fale alfa, osiągniesz stan spokojnego umysłu. Prosta praktyka medytacyjna, wsparta ćwiczeniami oddechowymi, będzie nie tylko skuteczną terapią, ale też nada nową jakość całemu życiu.

Połącz jogę ze sztuką czarów, wykorzystując białą magię, która dzieje się na macie do jogi. Wiedza o ziołach, magia roślin i kryształów pomogą ci w działaniach na polu ezoteryki. Wykorzystasz nie tylko pozycje jogi, medytację i terapie ajurwedy, ale również zaklęcia ochronne i moce kryształów. Zjednoczysz się z naturą i wzmocnisz swoją duchowość, dzięki licznym ćwiczeniom oddechowym oraz praktykom magicznym. Joga dla czarownic zapozna cię zasadami terapii oczyszczania czakr i pracy z magiczną energią. Już dziś zastosuj te niezwykłe czary na macie.

Zdrowe ciało i dusza, dostatek finansowy i szczęście, prawdziwy cel w życiu, miłość i przyjaźń oraz ugruntowany rozwój duchowy. Możesz osiągnąć to wszystko dzięki pracy z posłańcami z… nieba! Aniołowie są tuż obok ciebie. Jak uzyskać pomoc od aniołów? Wystarczy tylko poprosić! Z tej niezwykłej książki dowiesz się, jak to zrobić! Wypróbuj 21-dniowy anielski eksperyment z modlitwami, inwokacjami, medytacjami i innymi praktykami duchowymi, które uzdrowią twoje życie. Zrozumiesz, że anielskie cuda są prawdziwe. Autorka sama go doświadczyła, a aniołowie zesłali jej dar komunikacji z nimi za pomocą channelingu.