Leslie Kenton jest laureatką nagród literackich – określana jest w prasie jako guru w sprawach dotyczących zdrowia i sprawności fizycznej.
Książka ta zajmuje się poznaniem stresu i metod jego usuwania. Jest to kompendium technik, informacji, praktyk i narzędzi, które mogą pomóc w uświadomieniu sobie jaki jest wpływ stresu na nasze życie oraz przełożeniu stresu negatywnego na pozytywne wyzwania.
Masz problem z nadmiarem stresu?
Nie wiesz jak najskuteczniej poradzić sobie ze stresem?
Książka ta podaje Ci jak najszybciej i najskuteczniej opanować stres i sprawić by pracował dla Ciebie.
Stosując zmiany w diecie, samoświadomości, oddechu, głębokim odprężeniu oraz specjalne, proste techniki umożliwiające zrównoważenie układu nerwowego, tworzymy ze stresu wiernego przyjaciela.
