Katalog książek

Masz wrażenie, że twój umysł nigdy nie zwalnia? Natłok myśli, stres i ciągły pośpiech sprawiają, że coraz trudniej znaleźć chwilę spokoju. Ta książka pokaże ci, jak dzięki prostym praktykom odzyskać równowagę i wyciszyć umysł.
Poznasz medytację i ćwiczenia oddechowe na stres i wyciszenie umysłu, które możesz wykonywać w domu – bez specjalnego sprzętu i długich przygotowań. Autor prowadzi cię przez 10 skutecznych technik oraz prosty program, który pomoże wprowadzić medytację do codziennego życia. Sprawdź, jak kilka minut świadomego oddechu może zmienić twoje samopoczucie.

5 minut. Tylko tyle czasu zajmuje medytacja z intencją, która pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Autorka tej książki, ceniony praktyk medycyny integracyjnej, wykorzystuje 5-minutowe medytacje z intencją w walce z depresją, brakiem samoakceptacji i programach wspomagania zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz i ty możesz wykorzystać uzdrawiającą moc buddyjskich praktyk duchowych, w tym również jogi i mindfulness. W książce znajdziesz 2 kroki, które podejmiesz, by zacząć medytować. Wykorzystasz 9 intencji, by wspomóc rozwój duchowy i aktywować samouzdrawiający potencjał.

Jak podnieść wibracje i utrzymać je na wysokim poziomie? Trenuj swój spokojny umysł w pozytywnym myśleniu. Najlepiej poprzez praktyki duchowe, takie jak afirmacje i codzienne rytuały. Wysokie wibracje sprawią, że twoje życie już wkrótce wypełni szczęście, radość, miłość, zdrowie i dostatek. Skorzystaj ze sprawdzonych ćwiczeń, które przygotowała dla ciebie Autorka. Zyskasz więcej pozytywnej energii wokół siebie. Podobne przyciąga podobne. Przez codzienną praktykę rytuałów, usuwamy stare wzorce myślowe, skupiamy się na teraźniejszości i tworzymy nowe ścieżki prowadzące do spokojnego i szczęśliwego życia.

Autorka poprzez tę książkę udowadnia wszystkim kobietom, że waleczne samowspółczucie to idealna technika dbania o siebie i swoje zdrowie. Jej moc przekłada się na pozytywne myślenie i samoakceptację. Gdy pokochasz siebie odzyskasz pozytywną energię yin i yang. Wzrośnie poczucie własnej wartości, co pozytywnie wpłynie na każdy aspekt twojego życia. Poznasz techniki, które pomogą ci w pełni poznać siebie i stać się tym, kim chcesz być. Będziesz zmotywowana i ukierunkowana na rozwój osobisty i osiągnięcie szczęścia.

Zaklęcia i rytuały białej magii nigdy nie były tak proste! Zebrane w tej księdze magii i czarów zaklęcia cechuje prostota i łatwość wykonania, niezawodność i bezpieczeństwo. Samodzielnie przetestujesz skuteczność działania magicznych mikstur, kąpieli, kryształów, olejków eterycznych, napojów czy amuletów i zaklęć ochronnych. Wykorzystasz na co dzień proste formuły do stworzenia szczęścia w związku, powodzenia w pracy i w biznesie. Ten przewodnik po czarach i ezoteryce nauczy cię wykorzystywania magii roślin i świec do osiągnięcia szczęścia, zdrowia i dobrego samopoczucia.

Interesują cię terapie holistyczne? Lubisz kryształy i kamienie szlachetne? Chciałbyś poznać terapię czakr i uzdrawiania aury? Kryształowe Reiki jest dla ciebie! Ta niezwykle praktyczna książka zdradzi ci tajniki uzdrawiania za pomocą energii kryształów i japońskiego Reiki. Dzięki temu fascynującemu połączeniu z łatwością pozbędziesz się powszechnych chorób i dolegliwości, wzmocnisz duchowo i odzyskasz zdrowie. Autorka przygotowała proste protokoły uzdrawiania, metody oczyszczenia uzdrawiających kamieni, aury i przestrzeni. W książce nie zabrakło też podstawowych informacji o czakrach, Reiki i uzdrawiających kryształach.

Pierwsza książka dr. Joe Dispenzy już w Polsce! Ta publikacja to swego rodzaju podstawa, w której Autor wyjaśnia, w jaki sposób działa twój mózg – jak przechowuje informacje, uczy się nowych umiejętności, rozwija zdolność koncentracji, a także uzdrawia ciało i psychikę. Opierając się na badaniach, między innymi z dziedziny neuronauki, dr Dispenza podpowiada, w jaki sposób zaprogramować podświadomość na nowo! Dzięki tej swojego rodzaju terapii zerwiesz ze złymi nawykami, uczuciami i emocjami, które odbierają ci szczęście i powstrzymują rozwój osobisty. Twój umysł odkryje zalety medytacji, ćwiczeń mentalnych czy oddychania. To pozwoli ci wkroczyć na nowy poziom ewolucji!

Ta książka jest zbiorem rosyjskich technik samouzdrawiania, zebranych przez lekarza. Dzięki niej poznasz techniki uzdrawiające, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Pomogą ci one samodzielnie i bezkosztowo pozbyć się bólu pleców, bólu mięśni, bólu kręgosłupa i oczyścić organizm. Sam zadbasz o swoje zdrowie. Terapie wywodzące się z medycyny naturalnej pomogą ci pokonać choroby i dolegliwości bez skutków ubocznych. Być może dzięki nim unikniesz kosztownych zabiegów czy inwazyjnych operacji. Łatwe ćwiczenia i masaże odbudują twoją odporność i znów będziesz pełen energii.

Każdy marzy o sukcesie, szczęściu, bogactwie, spełnianiu marzeń, dobrym zdrowiu. Najwyższy czas to osiągnąć! Ta książka to twoja motywacja oraz przewodnik po tym, jak zmienić swoje nawyki tak, aby osiągnąć sukces. Z pomocą Autora, eksperta od rozwoju osobistego, odrzucisz ograniczające cię przekonania, wymówki, powstrzymujące cię traumy z przeszłości i negatywne emocje. Oparte na neuroplastyczności i neuronauce techniki i ćwiczenia umysłu, jak np. wizualizacje, pozwolą ci rozpoznać i wyeliminować to, co powstrzymuje cię przed osiągnięciem twojego pełnego potencjału i życiem, jakiego pragniesz.

Stres i niepokój utrudniają ci życie, powodują choroby ciała, umysłu i ducha. W tym jedynym przewodniku po uzdrawiających praktykach duchowych w zgodzie z naukami buddyzmu znajdziesz kolekcję uzdrawiających mantr, modlitw i medytacji. Instrukcje zawarte w tej, napisanej przez uczennicę samego Mistrza Zen Thich Nhat Hanh, książce, pomogą ci odzyskać spokojny umysł, równowagę emocjonalną i zdrowie fizyczne. Ćwiczenia oddechowe, umysłu i mindfulness wyzwolą cię od lęku, pomogą uporać się z cierpieniem po stracie, nauczą wdzięczność i wspomogą rozwój duchowy.

Wykorzystaj pradawny sekret japońskich wojowników i tradycyjną filozofię Wschodu, by poradzić sobie ze stresem i poprawić funkcjonowanie mózgu. Jak nauczyć się medytacji samuraja? Dzięki tej książce poznasz Metodę Całkowitego Ucieleśnienia (TEM). Zapewni ona zarówno odprężający relaks, jak też poprawi ogólny stan twojego zdrowia. Wiedząc, jak zmienić fale mózgowe beta w fale alfa, osiągniesz stan spokojnego umysłu. Prosta praktyka medytacyjna, wsparta ćwiczeniami oddechowymi, będzie nie tylko skuteczną terapią, ale też nada nową jakość całemu życiu.

Połącz jogę ze sztuką czarów, wykorzystując białą magię, która dzieje się na macie do jogi. Wiedza o ziołach, magia roślin i kryształów pomogą ci w działaniach na polu ezoteryki. Wykorzystasz nie tylko pozycje jogi, medytację i terapie ajurwedy, ale również zaklęcia ochronne i moce kryształów. Zjednoczysz się z naturą i wzmocnisz swoją duchowość, dzięki licznym ćwiczeniom oddechowym oraz praktykom magicznym. Joga dla czarownic zapozna cię zasadami terapii oczyszczania czakr i pracy z magiczną energią. Już dziś zastosuj te niezwykłe czary na macie.