medytacja

Medytacja jest to zagłębianie się w myślach, rozważanie, ćwiczenie umysłu. Może być ona treningiem mózgu samym w sobie. Jest też stosowana jako forma terapii. Przekonasz się, że medytacja obniża ciśnienie, łagodzi ból, redukuje poziom stresu, oczyszcza umysł, pomaga w walce z bezsennością, atakami lęku i paniki, podnosi poziom serotoniny w organizmie. Znajdziesz tu również medytacje dla początkujących.

W zaprezentowanych tu książkach znajdziesz setki ćwiczeń, które pomogą ci przywrócić równowagę umysłu. Dzięki nim odzyskasz pozytywną energię. Oczyścisz też  umysł oraz pozbędziesz się niepokoju i lęków. Znajdziesz tu medytacje dla relaksu, medytacje czakralne na oczyszczenie i odblokowanie centrów energetycznych, medytacje buddyjskie, techniki medytacji minfulness, medytacje z intencją czy nawet medytacje, które pomogą ci zhakować twój mózg! Przekonaj się, że medytacja skutecznie działa, niezależnie, czy jest to forma głębszej praktyki duchowej czy trening uważności. Dzięki praktyce medytacyjnej z łatwością odnajdziesz spokój i będziesz czuł się zrelaksowany. Dodatkowo, dzięki specjalnym technikom oddychania wyciszysz się, uspokoisz emocje i zapewnisz sobie zdrowy i spokojny sen.

Pokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom – Sharon Salzberg, Robert A.F. Thurman
Pokochaj swoich wrogów
Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom

W życiu tyle razy nie udaje się nam zachować spokoju, gdy ktoś nas atakuje lub prowokuje. Czujemy, że gniew to jedyny sposób na uniknięcie paraliżującego lęku w trudnej sytuacji. Jednak gdy emocje opadną, zaczynamy czuć się źle. Nierzadko uświadamiamy sobie, że nasza reakcja była przesadzona. A co jeśli jest rozwiązanie? Przynosi je dwóch uznanych nauczycieli buddyjskich, którzy w tej książce połączyli buddyjską mądrość, współczesną psychologię i najnowsze odkrycia neuronauki, by pomóc ci w radzeniu sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami. Odkryj proste strategie radzenia sobie z twoimi czterema największymi wrogami. Poznaj medytacje, mindfulness, praktyki duchowe i inne ćwiczenia, dzięki którym rozwiniesz w sobie samoakceptację, wzmocnisz poczucie własnej wartości, by odnaleźć wewnętrzny spokój i pokojowo współistnieć ze światem.

Medycyna mantr - rewolucyjne połączenie medycyny wibracyjnej i duchowości. Odkryj mantry, które oczyszczą i uzdrowią twoje ciało, przyciągną miłość i transformację, a także ukierunkują cię na najwyższą siłę – dr med. Ingfried Hobert
Medycyna mantr – rewolucyjne połączenie medycyny wibracyjnej i duchowości
Odkryj mantry, które oczyszczą i uzdrowią twoje ciało, przyciągną miłość i transformację, a także ukierunkują cię na najwyższą siłę

Zastanawiałeś się kiedyś, jak głęboki wpływ na twoje życie mogą mieć mantry? Czy słyszałeś o medycynie mantr? Autor, światowej sławy specjalista medycyny holistycznej, udowadnia, że mantry mają nie tylko wpływ na rozwój duchowy i osobisty, ale przede wszystkim na zdrowie! Recytując mantry, oczyścisz ciało, odzyskasz spokojny umysł, pewność siebie, pozytywną energię i motywację do działania. To samouzdrawiające terapia, która w połączeniu z medytacjami, mudrami czy afirmacjami ma wręcz transformujący wpływ na twoje życie. Dlatego nie czekaj dłużej i wypróbuj jedną z mantr uzdrawiających – Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung.

Anielski alfabet Vadim Tschenze
Anielski alfabet
Odkryj sekretny język istot z niebios i wykorzystaj go w uzdrawianiu oraz ochronie Na pieczątce: Do książki dołączone są karty z anielskim alfabetem

Autor ujawnia tajniki komunikacji z niebiańskimi istotami, oferując praktyczne wskazówki dotyczące kolorów, kształtów i liter. Do książki dołączono 105 kart, które służą jako narzędzie do wróżenia, wspomagają terapie, chronią przed negatywnymi wpływami, a także wspierają rozwój duchowy. Anielski alfabet przyniesie ci uzdrowienie, ochronę i duchową równowagę. Te prastare znaki to nie tylko karty anielskie, lecz także praktyczne narzędzie medytacyjne, umożliwiające doświadczenie uzdrawiającego wsparcia aniołów. Włączając je do praktyk duchowych, odkryjesz, jak przewodnicy duchowi mogą wspomóc cię w codziennym życiu. Anielski alfabet stanie się kluczem do harmonii, zdrowia i duchowej równowagi.

7-tygodniowa aktywacja czakr
Aktywuj energię 7 czakr w 7 tygodni
Wzmocnienie siły życiowej przy wykorzystaniu jogi, medytacji, olejków eterycznych i kamieni leczniczych

Czy wiesz, że emocje mają ogromny wpływ na twoje czakry? Napięcia, stres czy negatywne emocje mogą powodować ich blokady, co z kolei przekłada się na twoje samopoczucie. Ta innowacyjna książka zabierze cię w 7-tygodniową aktywację czakr. Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki jak wykorzystać jogę, medytację, ćwiczenia oddechowe, aromaterapię i inne techniki do oczyszczania czakr i samouzdrawiania. Dowiesz się, jak w oparciu o medycynę naturalną odblokować czakry, usunąć blokady energetyczne i uzdrowić ciało osiągając głębszy spokój umysłu. Odkryj uzdrawiające moce 7 czakr.

Uzdrawianie za pomocą światła o odpowiedniej częstotliwości. Połącz się z kodami świadomości i odzyskaj zdrowie przy pomocy schematów holograficznych, energii kwantowości oraz aktywacji szyszynki i Magii Gwiazd - Jerry Sargeant
Uzdrawianie za pomocą światła o odpowiedniej częstotliwości
Połącz się z kodami świadomości i odzyskaj zdrowie przy pomocy schematów holograficznych, energii kwantowości oraz aktywacji szyszynki i Magii Gwiazd

Odkryj moc starożytnych kodów świadomości i pozaziemskich częstotliwości światła! Zanurz się w świat kwantowości i uzdrawiania energią. Ta książka oferuje narzędzia i terapie, takie jak medytacje, wizualizacje i uzdrawianie kwantowe, dzięki którym aktywujesz szyszkę, zaczniesz korzystać z holograficznych schematów i połączysz się z polem Mer-ka-ba. W ten sposób przyspiesz proces samouzdrawiania i rozwój osobisty, łącząc się z wysokimi wibracjami i Magią Gwiazd. Dowiesz się również, czym są rzeczywistości równoległe, pasożyty cienia oraz jaki wpływ na twoje życie mają kryształy i święta geometria. Uwolnij moc drzemiącą w tobie dzięki uzdrawianiu częstotliwościami światła!

Czakra podstawy Cyndi Dale
Czakra podstawy
Połącz się z uziemiającym centrum energii dzięki medytacjom, afirmacjom, wizualizacjom, pozycjom jogi, diecie i uzdrawiającym mantrom dopasowanym do pierwszej czakry

Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze podstawy, czyli pierwszej czakrze, otwiera niezwykłą serię. Odkryj potencjał czakry podstawy i czerp energię z Ziemi. Zawarte w książce terapie holistyczne zaczerpnięte z medycyny naturalnej pozwolą ci nie tylko odblokować pierwszą czakrę, ale również przywrócić w niej równowagę. Praca z czakrą podstawy pomoże ci rozwijać się fizycznie, zwiększyć bogactwo materialne, aktywować moce samouzdrawiania i stworzyć solidny fundament dla dobrego samopoczucia.

Mała księga mantr. Potęga słów, które zmieniają sposób myślenia, wypełniają pozytywnymi wibracjami, uwalniają od stresu i niepokoju - Tanaaz Chubb
Mała księga mantr
Potęga słów, które zmieniają sposób myślenia, wypełniają pozytywnymi wibracjami, uwalniają od stresu i niepokoju

Mantra to prosta fraza lub zdanie, które możesz recytować, by poprawić samopoczucie, pozbyć się niepokoju, odzyskać pozytywną energię lub wzmocnić motywację. Mantry mogą być uzupełnieniem twojej medytacji, praktyki jogi, terapią oraz niezastąpionym wsparciem w rozwoju osobistym i duchowym. Dzięki tej książce odkryjesz ponad 140 inspirujących i uzdrawiających mantr, które podniosą cię na duchu, pomogą odzyskać spokojny umysł, dobry sen i pozytywne myślenie. Poznaj łatwe w recytacji mantry, takie jak mantra miłości czy mantra bogactwa i z ich pomocą kieruj swoimi myślami!

Jak trafić do piątego wymiaru 5D
Jak trafić do piątego wymiaru
Skuteczne techniki aktywacji szyszynki, szóstego zmysłu i tworzenia nowej rzeczywistości w 5D

W tym poradniku znajdziesz praktyczne narzędzia, za pomocą których przeniesiesz się na wyższy poziom świadomości. Zaczniesz w końcu tworzyć rzeczywistość, o której zawsze marzyłeś i dostrzegać możliwości, których wcześniej nie byłeś świadomy. Dowiesz się, jak pogłębić swój rozwój duchowy i osobisty w piątym wymiarze 5D. Poznasz potężne techniki, które pomogą ci rozwijać świadomość, intuicję i duchowość. Zanurzysz się w kwantowości, odkryjesz metafizyczne zasady i zgłębisz terapie, takie jak medytacja i uzdrawianie kwantowe, aby transformować swój umysł i otworzyć trzecie oko w nowej rzeczywistości piątego wymiaru 5D.

Sekrety czakr
Jak otworzyć 7 poziomów energetycznej świadomości i uwolnić się od chorób oraz wewnętrznych blokad

Wiedząc, jak odblokować czakry, będziesz mógł samodzielnie kształtować przepływ energii chi i kundalini w swoim ciele. W ten sposób poprawisz zdrowie, a także wzmocnisz rozwój duchowy i osobisty. Dzięki książce tej nauczysz się stosować prostą terapię zaczerpniętą z dalekowschodniej medycyny naturalnej, której podstawą jest system 7 czakr. Otrzymasz kompletne opisy czakr (w tym czakry podstawy i serca), a także sposoby na ich oczyszczanie energetyczne. Poznasz również medytacje i afirmacje, które zwiększą skuteczność oczyszczania czakr i pracy z nimi.

Moc kabaly Yossef Cohen Touval
Moc kabały
Odkrycie prawdziwych mechanizmów postrzegania rzeczywistości odblokowujące twoją wolę

Filozofia kabały to odkrywanie rzeczywistości, a przede wszystkim świadomość, że masz wpływ na wszystko, co cię w życiu spotyka. Ta książka ułatwi ci poznanie symboli i zasad kabały. Odkryjesz terapie uzdrawiania energią, medytacje i ćwiczenia umysłu, które pomogą ci wzmocnić intuicję. Wpłyną również na rozwój duchowy i pozytywne myślenie, abyś w pełni przejął kontrolę nad rzeczywistością. Wreszcie uwolnisz się od lęków i zgłębisz duchowość. Zostań panem swojego losu i sam pokierujesz swoje życie w zgodzie z przekonaniami.

Umysł oświecony
Umysł oświecony
Jak buddyzm i neuronauka łączą się w praktyce mindfulness, aby osiągnąć najwyższy stan skupienia

Ten kompleksowy podręcznik autorstwa słynnego neurobiologa Caludasy, dr. Johna Yatesa to praktyczny przewodnik po medytacji, rozwoju duchowym i osobistym, filozofii Wschodu, świadomości i neuronauce. Znajdziesz w nim 10-etapowy program medytacji dla spokojnego umysłu, który pomoże ci pogłębić twoją praktykę uważności na wszystkich poziomach. A także z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Łączy w sobie buddyzm i praktyki duchowe (mindfulness) z najnowszymi naukami o mózgu, stanami umysłu i neuronauką. Prezentuje konkretne techniki radzenia sobie z wyzwaniami, które pojawiają się na każdym etapie medytacji. Osiągnij stan najwyższego skupienia.

Prawa wszechswiata fizyka kwantowa i magia Maxim Mankevich
Prawa wszechświata – fizyka kwantowa i magia
Jak przyciągnąć pieniądze, miłość, kreatywność i szczęście

Ta książka to skarbnica praktycznych narzędzi dotyczących różnych dziedzin życia: duszy, związków, powołania, pieniędzy, szczęścia, środowiska, duchowości, świadomości i tworzenia. Poznasz praktyki duchowe, medytacje, ćwiczenia umysłu i terapie uzdrawiania energią, które uaktywnią uniwersalne prawa wszechświata w twoim życiu. Znajdziesz drogę do swojej podświadomości i wykorzystasz karmiczne wcielenia do mistrzowskiego osiągania celów. Ukierunkujesz swoją energię na dobrobyt, szczęście i zdrowie.

ZAPISZ SIĘ