medytacja

Duchowość w praktyce Pascal Voggenhuber
Duchowość w praktyce. Medytacje, afirmacje, ćwiczenia, które wprowadzą Twoje życie na wyższy poziom
  • zapowiedź

Opisane przez autora techniki pozwolą Ci odnieść sukces, niezależnie od tego jak go postrzegasz. Poznasz medytacje i ćwiczenia, dzięki którym odzyskasz zdrowie, stworzysz harmonijne relacje i odkryjesz własne powołanie. Rozpal swoje wewnętrzne światło.

Pranajama uzdrawiająca moc oddechu Ralph Skuban
Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu

Ekspert z dziedziny jogi ujawnia korzyści z ćwiczeń oddechowych. Opisuje pranajamę i skuteczne techniki opanowania oddechu. Dzięki nim oczyścisz umysł, zniwelujesz stres, odprężysz ciało i pozbędziesz się dolegliwości. Pranajama – zdrowe oddychanie.

Kabała. Jak korzystać z modlitwy kabalistycznej i pracować z czterema Archaniołami, aby otrzymać codzienne wsparcie

    Kabała to pradawny system, który leży u podstaw najbardziej znanych na świecie narzędzi wróżenia i badania duchowych ścieżek. Ten przewodnik odsłania jej niesamowitą moc. Opisane praktyki i ćwiczenia pozwolą Ci zrozumieć głęboką symbolikę każdej części kabalistycznego Drzewa Życia. Wszechświat należy do Ciebie!

    Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśli

    Oto kres Twoich problemów z medytacją i stresem. Pozbądź się niepokoju, depresji, lęków i gonitwy myśli, osiągnij uważność niedźwiedzia i ciesz się zarówno swoją praktyką medytacyjną, jak i życiem codziennym. Udana medytacja – szczęśliwe życie.

    Dawne i nowe praktyki duchowe. Energetyczne sposoby na współczesne wyzwania

    Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania nurtujące współczesnego duchowego poszukiwacza, ten przewodnik jest dla Ciebie. Nauczysz się wszystkiego o duchowości i holistycznym życiu w nowoczesny, praktyczny sposób. Odkryjesz techniki od aromaterapii do aury, przez kryształy, czakry, Reiki, refleksologię, numerologię, jogę, mudry, medytacje i sny. Nowe oblicze duchowości.

    Lekko, łatwo i przyjemnie. Przewodnik bosko zainspirowanego życia

    Jeśli wolisz żyć zamiast egzystować, koniecznie poznaj porady autorki międzynarodowych bestsellerów. Dzięki niej zrozumiesz, jak możesz ułatwić sobie każdy dzień oraz zagwarantować sukces i dobre zdrowie. Pomogą Ci w tym zróżnicowane narzędzia – od astrologii po oczyszczanie powięzi. Nowa jakość życia – na wszystkich poziomach.

    Jak być młodym w każdym wieku. Sekret niekończącego się zdrowia ciała, ducha i umysłu

    Poznaj kompleksowy program pozwalający odzyskać młodość dzięki prostym ćwiczeniom. Wystarczy osiem tygodni aby odbudować młodość intelektualną, fizyczną i emocjonalną – i to w każdym wieku! Oparty jest on na zasadach dawnych chińskich mnichów taoistycznych, znanych ze swojej długowieczności. Odkryj w sobie młodość.

    Czyste serce, czysty dom. Jak oczyścić energię ludzi i miejsc

    Czas, byś odkrył najskuteczniejsze techniki oczyszczania energii swojej, bliskich i otoczenia. Nauczysz się wprowadzać do swojego życia harmonię, pokonywać stres i osiągać spokój. Pożegnasz bałagan w swoim mieszkaniu i będziesz cieszyć się nową, czystą przestrzenią. Twoja wewnętrzna równowaga – gdziekolwiek jesteś.

    Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy

    W naturze człowieka leży, by w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe oczekiwania i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię również niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Przedstawia także techniki medytacji i świadomego oddechu Uświadamia jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia oraz jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Wznieś się ponad trudności.

    Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało

    Poznaj sekrety jednego z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji. Dzięki niemu odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm rozpocznie procesy ozdrowieńcze. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.

    ZAPISZ SIĘ