Czy wiesz, że afirmacje są skutecznym narzędziem, które ułatwi ci realizację marzeń i celów życiowych? Dzięki nim zbudujesz także pewność siebie i wzmocnisz rozwój duchowy. Te proste sentencje potrafią odmienić życie na wielu płaszczyznach. Teoretycznie przygotowanie afirmacji nie wydaje się być zbyt trudnym zadaniem. W praktyce już tak nie jest. Dlatego warto skorzystać z książek autorstwa znanych psychoterapeutów i uzdrowicieli duchowych.
W publikacjach tych znajdziesz obszerne zbiory afirmacji. Nie tylko dobranych do twoich potrzeb, ale też stanu ducha czy nastroju. Dowiesz się, kiedy lepiej użyć afirmacji na piśmie, a kiedy lepsze będą wypowiedziane. Poza tym poznasz ćwiczenia aktywujące podświadomość i oczyszczające umysł. Gdy zawiedzie skuteczność afirmacji, będziesz wiedział, jak wzmocnić przekaz. Niekiedy podczas praktyki pojawiają się negatywne wzorce. Utrudniają one osiągnięcie pozytywnego efektu. Co wtedy? Autorzy książek i na to mają sprawdzone sposoby. Prezentują wiele technik eliminujących samoograniczające przekonania.