relaks

Przewodnik po mądrości ciała. Wszystko, co umysł musi wiedzieć o ciele

Jak wykorzystywać mądrość Twojego ciała w życiu codziennym? Poznaj proste ćwiczenia i techniki, które pomogą wyciszyć Twój umysł i utrzymać higienę emocjonalną. Zaznaj potęgi ruchu, pielęgnacji i prawidłowego odżywiania. Odkryj mądrość, którą masz w sobie.

Miejski mnich. Fuzja tradycyjnej mądrości Wschodu z rytmem życia Zachodu, czyli jak zatrzymać czas, osiągnąć sukces oraz odnaleźć szczęście i spokój

Ciągle brak Ci czasu, a stres odciska na Tobie swoje piętno? Nie potrafisz zadbać o swoje potrzeby w natłoku codziennych obowiązków? Zostań nowoczesnym mnichem, który w każdej sytuacji zachowuje spokój i otwartość umysłu. Możesz pokonać stres i wszystkie trudności!

Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało

Poznaj sekrety jednego z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji. Dzięki niemu odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm rozpocznie procesy ozdrowieńcze. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swego życia.

Na’auao Ola Hawaii. Hawajskie zasady i praktyki dobrego samopoczucia

Autor jest rdzennym Hawajczykiem, który od ponad 30 lat praktykuje i naucza hawajskich koncepcji leczenia duszy i ciała. Dzięki niemu nauczysz się żyć w równowadze, a pomogą Ci w tym techniki ho’oponopono oraz mana lomi. Poznasz sposoby na zdrowe odżywianie, detoks ciała i sprawdzone medytacje. Skorzystaj z hawajskiej mądrości.

Uzdrawiająca metoda Body Calm
Uzdrawiająca metoda Body Calm. System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Poznaj wyjątkową technikę samouzdrawiania opartą na medytacjach. Ich regularne wykonywanie rozwinie Twoją świadomość, zmniejszy stres i ułatwi relaks. Autor udostępnia takie praktyki medytacyjne, dzięki którym zmienisz nastawienie do otoczenia, nurtujących Cię spraw i odczuwanych dolegliwości. Przyjmij wsparcie w procesie uzdrawiania.

Księga urody Lumiry. Sprawdzone sposoby rosyjskiej uzdrowicielki na zachowanie piękna, młodości i zdrowia

W tym poradniku znajdziesz mnóstwo praktycznych pomysłów jak zadbać o swoją urodę, przywrócić swoje naturalne piękno oraz odnaleźć harmonię z własnym ciałem i duchem. Ponadto nauczysz się wykonywać odmładzające maseczki do twarzy, pachnące peelingi do ciała, naturalne szampony, aby Twoje włosy stały się lśniące i zdrowe oraz wiele innych. Twoja recepta na młodość.

Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie
Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie

Dzięki tej książce stworzysz swoje prawdziwe miejsce na ziemi. Autorka podpowie Ci jak zaaranżować pełen inspiracji dom, który zagwarantuje Ci same korzyści i pozytywnie wpłynie na każdą sferę Twojego życia. Stwórz harmonię w swoim domu i życiu.

ZAPISZ SIĘ