Wyszukiwanie

Czy wiesz, że emocje mają ogromny wpływ na twoje czakry? Napięcia, stres czy negatywne emocje mogą powodować ich blokady, co z kolei przekłada się na twoje samopoczucie. Ta innowacyjna książka zabierze cię w 7-tygodniową aktywację czakr. Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki jak wykorzystać jogę, medytację, ćwiczenia oddechowe, aromaterapię i inne techniki do oczyszczania czakr i samouzdrawiania. Dowiesz się, jak w oparciu o medycynę naturalną odblokować czakry, usunąć blokady energetyczne i uzdrowić ciało osiągając głębszy spokój umysłu. Odkryj uzdrawiające moce 7 czakr.

Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze podstawy, czyli pierwszej czakrze, otwiera niezwykłą serię. Odkryj potencjał czakry podstawy i czerp energię z Ziemi. Zawarte w książce terapie holistyczne zaczerpnięte z medycyny naturalnej pozwolą ci nie tylko odblokować pierwszą czakrę, ale również przywrócić w niej równowagę. Praca z czakrą podstawy pomoże ci rozwijać się fizycznie, zwiększyć bogactwo materialne, aktywować moce samouzdrawiania i stworzyć solidny fundament dla dobrego samopoczucia.

Czy słyszałeś o przyjemnej terapii, która jest doskonałym sposobem na stres, stany lękowe, zwiększenie energii, poprawę pracy serca, prawidłową postawę, a także uziemienie pędzącego umysłu? Nie wymaga sprzętu i wielogodzinnych przygotowań. Wystarczy ci tylko 5 minut! To pranajama – jogiczne ćwiczenia oddechowe, które pozytywnie wpływają na fizyczne, emocjonalne, umysłowe, jak i duchowe samopoczucie. W tej książce znajdziesz aż 60 prostych ćwiczeń oddechowych, które pomogą ci odzyskać równowagę. Autor, nauczyciel jogi, pokaże ci, jak prawidłowo oddychać! Poznasz indywidualne techniki i sekwencje, które będą dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się również, jak wpleść pranajamę do swojej praktyki jogi i medytacji, by czerpać z niej jak najwięcej korzyści.

Ta książka jest zbiorem rosyjskich technik samouzdrawiania, zebranych przez lekarza. Dzięki niej poznasz techniki uzdrawiające, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Pomogą ci one samodzielnie i bezkosztowo pozbyć się bólu pleców, bólu mięśni, bólu kręgosłupa i oczyścić organizm. Sam zadbasz o swoje zdrowie. Terapie wywodzące się z medycyny naturalnej pomogą ci pokonać choroby i dolegliwości bez skutków ubocznych. Być może dzięki nim unikniesz kosztownych zabiegów czy inwazyjnych operacji. Łatwe ćwiczenia i masaże odbudują twoją odporność i znów będziesz pełen energii.

Praktykujesz jogę, ale chciałbyś wzmocnić swoją duchowość, poznać filozofię jogi? Oto książka dla Ciebie! To przewodnik po starożytnych aforyzmach zawartych w "Jogasutrach" Patańdźalego, w którym Autorki omawiają je w nowoczesny, dostosowany do współczesnego życia sposób. Ta książka sprawi, że joga przestanie być tylko formą terapii, a sutry w jodze staną się Twoją szansą na rozwój osobisty, poprawę relacji z bliskimi tak, aby były pełne szczęścia i radości. Dzięki lekcjom i wskazówkom Autorek pozbędziesz się negatywnych emocji i szerzej otworzysz umysł.

Twoje dłonie posiadają wyjątkowe umiejętności samouzdrawiania! Wystarczą proste gesty dłoni – mudry – które odblokowują energię przepływającą w meridianach. Wykorzystując jogę dłoni możesz wyeliminować nie tylko zmęczenie, kłopoty ze snem, brakiem energii czy stresem, ale również dużo poważniejsze choroby, takie jak zaburzenia pracy tarczycy, bóle głowy czy kręgosłupa. Odkryj mudry na gól głowy, zrzucenie zbędnych kilogramów czy zwiększenie odporności. Tą prostą terapię uzdrawiania energią możesz stosować wszędzie: w pracy, na spacerze, podczas oglądania telewizji. Wystarczy kilka minut, by wrócić do zdrowia!

Ekspert z dziedziny jogi ujawnia korzyści z ćwiczeń oddechowych. Opisuje pranajamę i skuteczne techniki opanowania oddechu. Dzięki nim oczyścisz umysł, zniwelujesz stres, odprężysz ciało i pozbędziesz się dolegliwości. Pranajama – zdrowe oddychanie.

Odkryj wiedzę o uzdrawianiu czakr i przywróć równowagę ciała i ducha! Techniki leczenia centrów energii pozwolą Ci pozbyć się całej gamy problemów, takich jak: astma, alergie, bóle pleców, zmęczenie, poczucie winy, gniew, problemy skórne, bóle głowy, problemy trawienne. Program uzdrawiania czakr pozwoli zidentyfikować Twoje dolegliwości, odkryć dotyczącą niej czakrę i wybrać z szeregu technik uzdrawiania. Proponowane w poradniku medytacje i wizualizacje, kryształy, olejki eteryczne, joga i dieta uleczą Twoje dolegliwości i ból „od środka”.

Brak równowagi między pierwiastkami kobiecymi i męskimi powoduje różne dolegliwości. Dzięki książce doświadczonej instruktorki jogi i fizjoterapeutki w bezpieczny sposób odzyskasz harmonię zdrowia, szczęście, witalność, i pokochasz siebie. Jak? Najpierw dowiesz się, które pierwiastki wymagają zrównoważenia. Następnie wykorzystasz sprawdzone sposoby uzdrawiania holistycznego i praktyki mindfulness, takie jak ćwiczenia oddechowe i równoważne, by pokonać stres. A terapie naturalne w postaci technik uziemiania oczyszczą Twoje ciało z elektrosmogu i pomogą odbudować więź z naturą.

W tej książce renomowana nauczycielka jogi podaje praktyczny przegląd użycia mudr w codziennym życiu. Prezentuje w nim nie tylko mudry do medytacji, ale również wszystkie mudry lecznicze. Oczyszczają one nie tylko czakry z blokad, ale także pozwalają rozwinąć świadomość i pogłębić rozwój duchowy. Służą również za narzędzia w wielu systemach terapii, takich jak refleksologia, kinezjologia czy Ajurweda. Dzięki mudrom nauczysz się wykorzystywać własne dłonie do uzdrawiania energią, medytacji, niwelowania chorób i wzmocnienia swojej duchowości.

Innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi.