medytacja

Jak być młodym w każdym wieku
Jak być młodym w każdym wieku
Sekret niekończącego się zdrowia ciała, ducha i umysłu

Poznaj kompleksowy program pozwalający odzyskać zdrowie i młodość dzięki prostym ćwiczeniom. Wystarczy osiem tygodni, aby odbudować młodość intelektualną, fizyczną i emocjonalną – i to w każdym wieku! Oparty jest on na zasadach dawnych chińskich mnichów taoistycznych, znanych ze swojej długowieczności. Dzięki diecie i zdrowemu odżywianiu, opartemu na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, zadbasz o swoje ciało i pokonasz choroby. Nie zapominaj też o rozwoju duchowym, odmładzaniu umysłu i codziennej medytacji. W krótkim czasie wyostrzysz swój mózg i zyskasz pozytywną energię.

Miejski mnich. Fuzja tradycyjnej mądrości Wschodu z rytmem życia Zachodu, czyli jak zatrzymać czas, osiągnąć sukces oraz odnaleźć szczęście i spokój
Miejski mnich
Fuzja tradycyjnej mądrości Wschodu z rytmem życia Zachodu, czyli jak zatrzymać czas, osiągnąć sukces oraz odnaleźć szczęście i spokój

Jak odnaleźć szczęście i uzyskać zdrowie i spokój ducha? Brak pozytywnej energii, ciągłe zmęczenie, problemy ze snem i brakiem pieniędzy To nie tylko Twój problem, ponieważ dotyczy on milionów Polaków. Autor książki proponuje niezawodny program na rozwój duchowy i osobisty, obejmujący proste rozwiązania i ćwiczenia. Rozluźnij się i odpręż każdego dnia swój umysł za pomocą wieczornej medytacji, ćwiczeń oddechowych i rytuałów ułatwiających zasypianie. Dowiedz się, jak zastosować łatwe, codzienne techniki i bezpiecznie sobie radzić ze stresem czy nadwagą i uruchom motywację i pozytywne myślenie.

doświadczenie bliskie śmierci
Bądź, myśl, czuj, działaj
Przez śmierć do życia

Poznaj inspirującą historię kobiety, której życie odmieniło doświadczenie bliskie śmierci. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uważność i jak możesz ją codziennie wykorzystywać. Nauczysz się też w pełni czerpać ze swojego życia. Doświadcz Nieba już za życia!

Chemia połączeń
Pięć sekretów zdrowego, bogatego i spełnionego życia

Dzięki przedstawionym w książce zasadom staniesz się stuprocentowo zdrowym człowiekiem. Odzyskasz harmonię ciała i umysłu. Odkryjesz proste techniki, które pomogą Ci naprawić relacje, pozbyć się efektów stresu i wyswobodzić z ciągłej gonitwy. Pięć kroków do zdrowych połączeń.

zwykłe życie
Droga ku wdzięczności
Współczesny przewodnik odnajdywania radości w zwykłym życiu

Jak być szczęśliwym tu i teraz? W krótkich jedno lub dwustronicowych rozdziałach Autor zawarł odpowiedź na to pytanie. Recepta na szczęście wywodzi się z filozofii buddyzmu, którą każdy, bez względu na wyznanie, będzie mógł zastosować we własnym życiu. W końcu nauczysz się czerpać radość ze zwykłego życia w teraźniejszości. Dokonasz tego rozwijając swoją uważność oraz wyzwalając pozytywną energią z wykorzystaniem prostych technik i ćwiczeń. Skutecznie połączysz medytacje wdzięczności z modlitwą, aby odzyskać równowagę w życiu oraz osiągać zamierzone cele.

Miejskie wiedźmy. Magiczne rytuały, talizmany, miejsca mocy
Miejskie wiedźmy
Magiczne rytuały, talizmany, miejsca mocy
  • nakład wyczerpany

Magię możesz praktykować wszędzie, także w mieście. Doświadczona czarownica Claire pomoże Ci stosować magiczne rytuały i wykorzystywać urok urbanistycznych zakątków do magicznych celów i budowania pozytywnej energii. Czy to w parkach, w mieszkaniach, czy nad brzegiem rzeki – możesz przeobrazić się w miejską wiedźmę, która oczyści swoje otoczenie. Autorka podpowiada, w jaki sposób samodzielnie przygotować magiczne substancje, kadzidła, talizmany, napary, kryształy i eliksiry. Wykonasz też ćwiczenia oparte na medytacji i nawiążesz więź ze sobą.

wewnętrzne światło
Twoje wewnętrzne światło
Odkryj siebie, zmień życie i świat

Wewnętrzne światło jest w Tobie i możesz je na nowo podsycić dzięki tej niekonwencjonalnej książce. Rebecca Campbell, duchowa mentorka o międzynarodowej sławie, dzieli się z Tobą intymną historią docierania do centrum własnego istnienia. Korzystając z medytacji i mantr, rozwiniesz własną duchowość. Pojmiesz channeling i zrozumiesz jak wszechświat komunikuje się z Tobą poprzez pozornie nic nie znaczące sytuacje. A budując własną tablicę wibracyjną przyciągniesz dobre zdarzenia. Odkrywając pragnienia duszy dotrzesz do Twojego wewnętrznego światła i staniesz się szczęśliwym.

Relaksacyjna metoda Mind Calm
Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało

Metoda Mind Calm to prosty sposób na relaks i pozytywną energię. Ten autorski program medytacyjny z łatwością wpleciesz do swoich codziennych zajęć. Metoda Mind Calm skupia techniki uzdrawiające i terapie poprawiające zdrowie i eliminujące skutki stresu. Dowiesz się jak wykorzystać swoją podświadomość w rozwoju duchowym i osobistym. Ćwiczenia oddechowe i afirmacje pomogą ci odzyskać szczęście i równowagę każdego dnia.

Na’auao Ola Hawaii
Hawajskie zasady i praktyki dobrego samopoczucia

Naukowcy z całego świata od lat badają fenomen mieszkańców Hawajów, którzy są prawdziwym wulkanem pozytywnej energii. Na czym polega sekret ich zdrowia i szczęścia? Odpowiedzią na to pytanie jest starożytna technika ho'oponopono – filozofia życiowa, a zarazem hawajska medycyna naturalna oparta na pozytywnym myśleniu i równowadze ciała-duszy jako gwarancji zdrowia oraz rozwoju duchowego. Wywodzi się ona z szamanizmu praktykowanego na tej wyspie od stuleci. Dzięki tej książce poznasz niezwykłą terapię naturalną i nauczysz się ją stosować w praktyce.

Uzdrawiająca metoda Body Calm
Uzdrawiająca metoda Body Calm
System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Stres, o czym każdy już doskonale wie, wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Ale jak radzić sobie ze stresem, gdy towarzyszy nam niemalże każdego dnia? Okazuje się, że istnieją skuteczne techniki uzdrawiające, które zapewniają pełen relaks i chronią przed negatywnymi emocjami. Jedną z nich jest metoda Body Calm, którą poznasz dzięki tej książce. Poprzez medytacje oczyści ona Twój umysł i sprawi, że poczujesz pełnię szczęścia. Będziesz w stanie przeprowadzić samouzdrawianie, co korzystnie wpłynie zarówno na Twoje zdrowie, jak i rozwój duchowy.

Pokochaj siebie a nawet innych
Pokochaj siebie a nawet innych
Sprawdzone metody na zdrowe relacje

Jak pokochać siebie? Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Czy można budować trwałe, pełne miłości i akceptacji relacje? Tak! Sięgnij po tę niezwykłą, napisaną jasnym językiem książkę. To współczesny poradnik kształtowania wszelkiego rodzaju relacji, włączając w to najważniejszą z nich, czyli relację z samym sobą. Poznaj uniwersalne nauki w połączeniu z medytacjami, prostymi ćwiczeniami i praktycznymi poradami Autorów. Zrozumiesz, że miłość do samego siebie to warunek konieczny, aby pokochać innych. Zainwestuj w rozwój osobisty, a zyskasz m.in. szczęśliwsze życie intymne i otwarty umysł. Poznaj sprawdzone metody na zdrowe, pełne szczęścia i miłości relacje.

7 tajemnic żółwia
Zwolnij, odkryj życie

7 tajemnic żółwia wskaże ci drogę jak być szczęśliwym w chaosie współczesnego świata. Humorystyczne historyjki, wykorzystujące symbole żółwia, zawierają w sobie mądrości, dzięki której, Twój rozwój osobisty wkroczy na nowy poziom. Oczyścisz swój umysł z natłoku myśli stosując skuteczne medytacje i ćwiczenia oddechowe. Tajemnica żółwiego tempa nauczy Cię zwolnić by paradoksalnie szybciej i pewniej osiągać swoje cele. A zdolność do przemiany wskaże jak, zachowując swoją indywidualność, dostosować się do zmieniającego się świata. Poznasz mechanizmy powstawania gniewu i sprawdzone sposoby na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

ZAPISZ SIĘ