medytacja

Poznaj inspirującą historię kobiety, której życie odmieniło doświadczenie bliskie śmierci. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest uważność i jak możesz ją codziennie wykorzystywać. Nauczysz się też w pełni czerpać ze swojego życia. Doświadcz Nieba już za życia!

Dzięki przedstawionym w książce zasadom staniesz się stuprocentowo zdrowym człowiekiem. Odzyskasz harmonię ciała i umysłu. Odkryjesz proste techniki, które pomogą Ci naprawić relacje, pozbyć się efektów stresu i wyswobodzić z ciągłej gonitwy. Pięć kroków do zdrowych połączeń.

Możesz sprawić, że wszystkie twoje kłopoty znikną. Jak? Guru rozwoju duchowego i osobistego, Ajahn Brahm, nauczy cię buddyjskiej sztuki znikania. Dzięki filozofii buddyjskiej zrozumiesz skąd bierze się cierpienie, jaki jest jego sens i co zrobić, by się od niego uwolnić. Nauczy cię jak wyłączyć świadomość i zmysły przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy. Ćwiczenia uważności uwolnią ciało i umysł od stresu. A dzięki medytacjom przestawisz swoją świadomość i wzbogacisz duchowość, wyzwolisz pokłady motywacji i pozytywną energię do działania, naprawisz też relacje.

W książce znajdziesz potwierdzenie, że myśli tworzą rzeczywistość, a modlitwa jest potężnym katalizatorem pozytywnego myślenia. Jej Autor był inspiracją dla twórców Prawa Przyciągania oraz milionów ludzi na całym świecie. W książce zawarł wyjaśnienie dlaczego masz moc tworzenia rzeczywistość. A także praktyczne zalecenia technik rozwoju duchowego, w tym kontemplacji i wizualizacji, które uwolnią pokłady pozytywnej energii. Skorzystaj z naukowej modlitwy, by uwolnić podświadomość od lęku, wyzwolić twórczą siłę myśli i spełniać marzenia.

Jak zawsze czuć się dobrze?? Jeśli masz choć cień wątpliwości, ta książka podpowie Ci jak możesz zapanować nad stresem i odzyskać radość z życia. Wyjątkowy kontakt, jaki nawiąże z Tobą Autorka, pomoże Ci w końcu poczuć się dobrze i uwolnić się od stresu. Praktykując medytacje i ćwiczenia oddechowe zmienisz swoje myślenie na pozytywne. A stosując afirmacje i wizualizacje zastąpisz złą energię pozytywną i zbudujesz silniejsze relacje ze sobą i otoczeniem. Uwolnisz się od stresu i nauczysz się czerpać radość z życia świadomie wybierając terapię najbardziej pasującą do Ciebie.

Mnisi buddyjscy kojarzą się ze spokojem i uważnością. Zazdrościmy im tego, żyjąc świecie z deficytem szczęścia, miłości, duchowości, zabieganym, pełnym obowiązków i problemów. Jak pośród tylu emocji osiągnąć w umyśle spokój? Jeśli Ty też zadajesz sobie to pytanie, ważny jest dla Ciebie rozwój duchowy, sięgnij po tę książkę. Autor nauczy Cię, czym jest medytacja buddyjskiego mnicha. Po lekturze jego pouczających opowieści, zastrzyk pozytywnej energii gwarantowany. Nauczysz się spojrzenia na świat, które cechuje filozofię zgodną z buddyzmem.

W tym poradniku, poza dużą dawką rzetelnej wiedzy na temat jogi czakralnej, znajdziesz głównie wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń. Pozycje jogi, medytacje, ćwiczenia oddechowe, niejednokrotnie zastąpią Ci terapie i pozwolą zadbać o zdrowie, pokonać ból oraz wzmocnić mięśnie stawy i kości. Każda z asan jest opatrzona zdjęciem oraz komentarzem w formie krótkich punktów. Zadbasz o aktywność fizyczną i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać. Podręcznik jogi ułatwi Ci praktykowanie jogi w domu. Na końcu każdego rozdziału znajdziesz zdjęcia z sekwencjami pozycji dla danej czakry.

Wewnętrzne światło jest w Tobie i możesz je na nowo podsycić dzięki tej niekonwencjonalnej książce. Rebecca Campbell, duchowa mentorka o międzynarodowej sławie, dzieli się z Tobą intymną historią docierania do centrum własnego istnienia. Korzystając z medytacji i mantr, rozwiniesz własną duchowość. Pojmiesz channeling i zrozumiesz jak wszechświat komunikuje się z Tobą poprzez pozornie nic nie znaczące sytuacje. A budując własną tablicę wibracyjną przyciągniesz dobre zdarzenia. Odkrywając pragnienia duszy dotrzesz do Twojego wewnętrznego światła i staniesz się szczęśliwym.

Metoda Mind Calm to prosty sposób na relaks i pozytywną energię. Ten autorski program medytacyjny z łatwością wpleciesz do swoich codziennych zajęć. Metoda Mind Calm skupia techniki uzdrawiające i terapie poprawiające zdrowie i eliminujące skutki stresu. Dowiesz się jak wykorzystać swoją podświadomość w rozwoju duchowym i osobistym. Ćwiczenia oddechowe i afirmacje pomogą ci odzyskać szczęście i równowagę każdego dnia.

Zainwestuj w lepsze życie, rozwój duchowy i naprawę relacji. Poznaj ponad sto zabawnych opowieści buddyjskiego mnicha. o tym, jak można skorzystać z filozofii i mądrości buddyzmu. Możesz zadbać o duchowość, radość i szczęście, niezależnie od wyznania. Dzięki prostym medytacjom, pogłębisz świadomość i wzmocnisz motywację i pozytywne myślenie. Autor, Ajahn Brahm jest Anglikiem, który wiele lat spędził w buddyjskim klasztorze w Tajlandii. Niezwykle celnie i często w humorystyczny sposób przekłada mądrość wschodu na współczesne tryb życia cywilizacji zachodniej.

Naukowcy z całego świata od lat badają fenomen mieszkańców Hawajów, którzy są prawdziwym wulkanem pozytywnej energii. Na czym polega sekret ich zdrowia i szczęścia? Odpowiedzią na to pytanie jest starożytna technika ho'oponopono – filozofia życiowa, a zarazem hawajska medycyna naturalna oparta na pozytywnym myśleniu i równowadze ciała-duszy jako gwarancji zdrowia oraz rozwoju duchowego. Wywodzi się ona z szamanizmu praktykowanego na tej wyspie od stuleci. Dzięki tej książce poznasz niezwykłą terapię naturalną i nauczysz się ją stosować w praktyce.

Stres, o czym każdy już doskonale wie, wpływa negatywnie na nasze zdrowie. Ale jak radzić sobie ze stresem, gdy towarzyszy nam niemalże każdego dnia? Okazuje się, że istnieją skuteczne techniki uzdrawiające, które zapewniają pełen relaks i chronią przed negatywnymi emocjami. Jedną z nich jest metoda Body Calm, którą poznasz dzięki tej książce. Poprzez medytacje oczyści ona Twój umysł i sprawi, że poczujesz pełnię szczęścia. Będziesz w stanie przeprowadzić samouzdrawianie, co korzystnie wpłynie zarówno na Twoje zdrowie, jak i rozwój duchowy.