ćwiczenia oddechowe

jak równoważyć czakry
Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy

Ćwiczenia oddechowe na odblokowanie czakry serca i czakry podstawy, terapeutyczne mantry, wizualizacje, pełne relaksu medytacje, a także porady, dzięki którym łatwiej będzie Ci stawić czoło życiowym zakrętom, a przede wszystkim odzyskać zdrowie. Przekonaj się, jak te i wiele innych technik uzdrawiających poprawi kondycję Twoich czakr. Od równowagi czakr zależy bowiem Twoje uzdrowienie duchowe i pozytywna energia. Autorka, światowy autorytet w dziedzinie stosowania wiedzy o czakrach w terapii, przekaże Ci skuteczne sposoby na ich harmonizację.

jak zawsze czuć się dobrze
Życie, które pokochasz. Jak zawsze czuć się dobrze

Jak zawsze czuć się dobrze?? Jeśli masz choć cień wątpliwości, ta książka podpowie Ci jak możesz zapanować nad stresem i odzyskać radość z życia. Wyjątkowy kontakt, jaki nawiąże z Tobą Autorka, pomoże Ci w końcu poczuć się dobrze i uwolnić się od stresu. Praktykując medytacje i ćwiczenia oddechowe zmienisz swoje myślenie na pozytywne. A stosując afirmacje i wizualizacje zastąpisz złą energię pozytywną i zbudujesz silniejsze relacje ze sobą i otoczeniem. Uwolnisz się od stresu i nauczysz się czerpać radość z życia świadomie wybierając terapię najbardziej pasującą do Ciebie.

Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

W tym poradniku, poza dużą dawką rzetelnej wiedzy na temat jogi czakralnej, znajdziesz głównie wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń. Pozycje jogi, medytacje, ćwiczenia oddechowe, niejednokrotnie zastąpią Ci terapie i pozwolą zadbać o zdrowie, pokonać ból oraz wzmocnić mięśnie stawy i kości. Każda z asan jest opatrzona zdjęciem oraz komentarzem w formie krótkich punktów. Zadbasz o aktywność fizyczną i dowiesz się, jak prawidłowo oddychać. Podręcznik jogi ułatwi Ci praktykowanie jogi w domu. Na końcu każdego rozdziału znajdziesz zdjęcia z sekwencjami pozycji dla danej czakry.

7 tajemnic żółwia. Zwolnij, odkryj życie

7 tajemnic żółwia wskaże ci drogę jak być szczęśliwym w chaosie współczesnego świata. Humorystyczne historyjki, wykorzystujące symbole żółwia, zawierają w sobie mądrości, dzięki której, Twój rozwój osobisty wkroczy na nowy poziom. Oczyścisz swój umysł z natłoku myśli stosując skuteczne medytacje i ćwiczenia oddechowe. Tajemnica żółwiego tempa nauczy Cię zwolnić by paradoksalnie szybciej i pewniej osiągać swoje cele. A zdolność do przemiany wskaże jak, zachowując swoją indywidualność, dostosować się do zmieniającego się świata. Poznasz mechanizmy powstawania gniewu i sprawdzone sposoby na osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

Tai Chi. Zdrowe ciało, mocne serce, bystry umysł
  • mózg
  • nakład wyczerpany

Ten przewodnik podsumowuje naukowo potwierdzony leczniczy potencjał, kryjący się za Tai Chi, czyli chińskim systemem wykonywania określonych ruchów ciała. Dzięki ćwiczeniom, które możesz samodzielnie wykonywać pozbędziesz się wszelkich dolegliwości układu kostnego, nerwowego czy mięśniowego. Tai Chi - nowa jakość życia.

Kundalini. Boska energia w Twoim życiu
Kundalini. Boska energia w Twoim życiu

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest energia kundalini i w jaki sposób możesz ją wykorzystać. Twoje życie uzyska nową jakość, zarówno na polu materialnym, jak i duchowym. Dzięki niej okiełznasz przepływ energii, zdobędziesz narzędzia niezbędne do poprawy każdej sfery życia, zaczynając od zdrowia, poprzez pracę, a na życiu intymnym kończąc. Umożliwią Ci to między innymi tantra, mantry i praca z oddechem. Poprzez otwarcie nadi, zrozumienie zesłanych lekcji oraz odblokowanie własnych czakr uaktywnisz w sobie tę potężną energię.

Liczby zdrowia - terapie naturalne, psychosomatyka, numerologia
Liczby zdrowia – terapie naturalne, psychosomatyka, numerologia

Dlaczego chorujesz i brak Ci pozytywnej energii? Jak samodzielnie diagnozować i leczyć choroby? Pomoże Ci w tym numerologia i spora dawka wiedzy z zakresu psychosomatyki. Dzięki tej książce poznasz przyczyny dolegliwości i bólu. Autorka ujawni Ci, jak poprzez analizę liczb tworzących portret numerologiczny, określić witalność człowieka i podatność na konkretne schorzenia. Zdiagnozujesz swój stan zdrowia i zabezpieczysz się przed chorobami w przyszłości. Joga, pilates, ćwiczenia oddechowe i medytacje pomogą Ci skutecznie zadbać o zdrowie.

Przewodnik po terapiach
Przewodnik po terapiach naturalnych. Moja droga do zdrowia

Wykorzystaj moc i siłę medycyny niekonwencjonalnej! Odkryj nowe i skuteczne metody, które pozwolą Ci wrócić do zdrowia. „Przewodnik po terapiach...” to efekt doświadczeń zdobytych po niezłomnej walce Autorki z chorobą i potężna dawka wiary i nadziei na wyzdrowienie.

ZAPISZ SIĘ